Τι πρέπει να προσέχουν τα άτομα με καρδιαγγειακά νοσήματα κατά τη διάρκεια του Τετ (Σεληνιακή Πρωτοχρονιά);

Στο Βιετνάμ, σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία του Υπουργείου Υγείας , περίπου 200.000 άνθρωποι πεθαίνουν από καρδιαγγειακά νοσήματα κάθε χρόνο, αντιπροσωπεύοντας το 33% όλων των θανάτων. Πώς θα πρέπει τα άτομα με καρδιαγγειακά νοσήματα να διατηρούν τη διατροφή και τη φαρμακευτική τους αγωγή κατά τη διάρκεια του Τετ (Σεληνιακό Νέο Έτος) για να αποτρέψουν την επιδείνωση της κατάστασής τους;

Ένας γιατρός εξετάζει έναν ασθενή με καρδιαγγειακή νόσο - Φωτογραφία: PT

Κατά τη διάρκεια των διακοπών της Σεληνιακής Πρωτοχρονιάς, πολλοί άνθρωποι διαταράσσουν την καθημερινή τους ρουτίνα. Οι ειδικοί συμβουλεύουν όσους έχουν υποκείμενα νοσήματα να δίνουν ιδιαίτερη προσοχή στη διατροφή και τη φαρμακευτική αγωγή τους, ώστε να αποτρέψουν την επιδείνωση των ασθενειών τους.

Τι πρέπει, λοιπόν, να κάνουν οι ασθενείς με καρδιαγγειακά νοσήματα, τι είδους διατροφή και φαρμακευτική αγωγή πρέπει να ακολουθήσουν για να έχουν μια ευτυχισμένη και υγιή Σεληνιακή Πρωτοχρονιά;

Η Αναπληρώτρια Καθηγήτρια Δρ. Nguyen Thi Thu Hoai, Διευθύντρια του Εθνικού Καρδιαγγειακού Ινστιτούτου του Νοσοκομείου Bach Mai, θα παράσχει συμβουλές σε καρδιαγγειακούς ασθενείς κατά τη διάρκεια του Σεληνιακού Νέου Έτους 2025.

Γενικές σημειώσεις

Τηρήστε το φαρμακευτικό σας σχήμα: Πάρτε τα φάρμακά σας εγκαίρως και μην διακόπτετε ή αλλάζετε τη δοσολογία χωρίς να συμβουλευτείτε τον γιατρό σας, ακόμα και όταν είστε απασχολημένοι.

Διατροφή : Αποφύγετε τροφές πλούσιες σε κορεσμένα λιπαρά (λιπαρά κρέατα, τηγανητά), ζάχαρη (γλυκά) και αλάτι (λαχανικά τουρσί, σάλτσα ψαριού).

Αποφύγετε το αλκοόλ : Η υπερβολική κατανάλωση αλκοόλ πρέπει να αποφεύγεται, καθώς μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη αρτηριακή πίεση και διαταραχές του καρδιακού ρυθμού.

Αποφύγετε έντονες συναισθηματικές καταστάσεις : υπερβολική χαρά, υπερβολική λύπη κ.λπ.

Φυσική δραστηριότητα : Αποφύγετε έντονες δραστηριότητες (ορειβασία, άρση βαρέων αντικειμένων). Διατηρήστε ένα πρόγραμμα ελαφριάς άσκησης, περπατήματος και γιόγκα.

Παρακολουθήστε τα συμπτώματα : Εάν αισθανθείτε κόπωση, πρήξιμο στα πόδια ή αυξημένη δύσπνοια, ζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια.

Επαναληπτικό ραντεβού: Κλείστε ένα επαναληπτικό ραντεβού πριν ή αμέσως μετά το Tet για να βεβαιωθείτε ότι η θεραπεία δεν θα διακοπεί.

Διατηρήστε μια χαλαρή ψυχική κατάσταση : Αποφύγετε το υπερβολικό άγχος και το στρες, καθώς αυτά μπορούν να αυξήσουν την αρτηριακή πίεση ή να προκαλέσουν επανεμφάνιση των συμπτωμάτων.

Να είστε προσεκτικοί με τον καιρό : Ντυθείτε ζεστά σε κρύο καιρό και αποφύγετε τις απότομες αλλαγές θερμοκρασίας.

Ειδικές σκέψεις για καρδιαγγειακούς ασθενείς

Περιορίστε την πρόσληψη αλατιού: Αποφύγετε τα αλμυρά τρόφιμα όπως τα τουρσί λαχανικά, τα τουρσί κρεμμύδια, τα κολλώδη ρυζογκοφρέτες (bánh chưng, bánh tet), καθώς μπορούν να προκαλέσουν κατακράτηση υγρών και να επιβαρύνουν την καρδιά.

Δώστε προσοχή στην πρόσληψη νερού: Βεβαιωθείτε ότι πίνετε αρκετό νερό. Η υπερβολική ποσότητα μπορεί να προκαλέσει δύσπνοια και πρήξιμο, αλλά η έλλειψη μπορεί να οδηγήσει σε νεφρική ανεπάρκεια ή χαμηλή αρτηριακή πίεση.

Παρακολουθήστε το βάρος σας καθημερινά. Εάν πάρετε περισσότερα από 2 κιλά σε 2-3 ημέρες, ενημερώστε τον γιατρό σας.

Για ασθενείς που λαμβάνουν αντιπηκτικά: Περιορίστε τροφές πλούσιες σε βιταμίνη Κ (πράσινα φυλλώδη λαχανικά, μπρόκολο), καθώς μπορεί να επηρεάσει την αποτελεσματικότητα των αντιπηκτικών.

Αποφύγετε τις πτώσεις: Σε καρδιαγγειακούς ασθενείς συχνά συνταγογραφούνται αντιαιμοπεταλιακά ή αντιπηκτικά φάρμακα, επομένως ο κίνδυνος αιμορραγίας που αντιμετωπίζουν είναι υψηλότερος από το κανονικό. Επομένως, θα πρέπει να αποφεύγουν δραστηριότητες που ενέχουν κίνδυνο τραυματισμού, καθώς θα μπορούσαν να προκαλέσουν σοβαρή αιμορραγία.

Πότε χρειάζεται ένας ασθενής άμεση νοσηλεία;

Έντονος πόνος στο στήθος, σοβαρή δύσπνοια.

Ταχυπαλμία, ακανόνιστος καρδιακός παλμός ή αίσθημα λιποθυμίας.

Πρησμένα πόδια, ασυνήθιστα γρήγορη διεύρυνση της κοιλιάς.

Αρτηριακή πίεση που είναι πολύ υψηλή ή πολύ χαμηλή

Τα συμπτώματα δεν βελτιώθηκαν με τη φαρμακευτική αγωγή.

Πηγή: https://tuoitre.vn/nguoi-mac-benh-tim-mach-can-chu-y-gi-dip-tet-20250124110304289.htm