Το ταξίδι μου στο τρέξιμο ήταν απροσδόκητο και απλό.
Στην κοινότητα των δρομέων του Βιετνάμ, η Le Thu Ha (γεννημένη το 1991) έχει μια πολύ μοναδική εικόνα. Δεν είναι στην εθνική ομάδα, ούτε ανήκει σε κάποια λέσχη τρεξίματος. Αλλά με τα δυνατά της βήματα και το θετικό της πνεύμα, η Thu Ha εμπνέει έντονα όσους προπονούνται γύρω της.
Το ταξίδι της Thu Ha στο τρέξιμο ξεκίνησε απροσδόκητα. Στα τέλη του 2023, ένας φίλος της έκανε δώρο ένα BIB για να συμμετάσχει στον αγώνα Truong Tuoi στην πόλη της, το Binh Phuoc . Αρχικά σχεδίαζε να τρέξει μόνο 5 χιλιόμετρα, αλλά μετά από μερικά ενθαρρυντικά λόγια, η Thu Ha αποφάσισε να δοκιμάσει την απόσταση των 10 χιλιομέτρων. Η τέταρτη θέση της, πίσω μόνο από τους κορυφαίους αθλητές, την εξέπληξε. Και από εκείνη τη στιγμή, το πάθος της για το τρέξιμο άναψε.
«Κατά τη διάρκεια των σχολικών μου χρόνων, μου άρεσε το τρέξιμο, αλλά οι δύσκολες συνθήκες διαβίωσης σε μια απομακρυσμένη περιοχή με εμπόδισαν να προπονηθώ. Μόνο στο λύκειο το σχολείο μου παρείχε ευκαιρίες, δίνοντάς μου την ευκαιρία να δοκιμάσω τον αγώνα των 800 μέτρων στο Φεστιβάλ Αθλητισμού Phu Dong. Δεν κέρδισα, αλλά αυτή η εμπειρία με βοήθησε να συνειδητοποιήσω ότι η διαφορά δεν έγκειται στο σημείο εκκίνησης, αλλά στις γνώσεις και στις μεθόδους προπόνησης. Ωστόσο, εκείνη την εποχή, όλα ήταν απλώς μια σκέψη», θυμήθηκε ο Thu Ha.
Εμπνευσμένο από τον προπονητή Μπούι Λουόνγκ
Μετά τον αγώνα Truong Tuoi, η Thu Ha ξεκίνησε σοβαρή προπόνηση στις αρχές του 2024. Εκείνη την εποχή, ήταν ακόμα ερασιτέχνης δρομέας: ως επί το πλείστον αυτοπροπονούμενη, χωρίς εμπειρία και χωρίς μέντορα. Το σημείο καμπής ήρθε όταν γνώρισε τον προπονητή Bui Luong, έναν θρύλο του βιετναμέζικου αθλητισμού, ο οποίος έχει αναθρέψει αμέτρητες γενιές εξαιρετικών αθλητών. Από την αφοσίωση και τη φιλοσοφία του στην προπόνηση, η Thu Ha βρήκε έμπνευση και απέκτησε πρόσβαση σε συστηματικές μεθόδους προπόνησης, ανοίγοντας ένα εντελώς νέο και πολλά υποσχόμενο ταξίδι.
Μετά από μόλις δύο εβδομάδες προπόνησης με την προπονήτριά της, η Thu Ha αποφάσισε να δοκιμάσει τις δυνατότητές της στον αγώνα Ba Ra Mountain (Binh Phuoc). Τα αποτελέσματα ξεπέρασαν κατά πολύ τις προσδοκίες: κατέκτησε την πρώτη θέση στην ερασιτεχνική κατηγορία και έφτασε στην πρώτη δεκάδα στην ελίτ κατηγορία. Αυτό το επίτευγμα χρησίμευσε ως ισχυρή ώθηση στο ηθικό της, βοηθώντας την Thu Ha να αποκτήσει μεγαλύτερη αυτοπεποίθηση, να διευρύνει το δίκτυό της με έμπειρους δρομείς, να αποκτήσει πολύτιμες εμπειρίες και να καλλιεργήσει την επιθυμία της να κατακτήσει ακόμη μεγαλύτερες προκλήσεις.
Είναι ενδιαφέρον ότι η ίδια η προπονήτρια Bui Luong είναι ένας θρύλος που έχει συνδεθεί με τον Μαραθώνιο Tien Phong εδώ και δεκαετίες, τόσο ως αθλήτρια όσο και ως προπονήτρια. Επομένως, παρόλο που δεν έχει συμμετάσχει ποτέ στον αγώνα, η Thu Ha έδειχνε πάντα ιδιαίτερο ενδιαφέρον για αυτή την εμβληματική διοργάνωση. Είχε αγοράσει προηγουμένως BIBs για τον Μαραθώνιο Tien Phong 2024 ( Phu Yen ) και 2025 (Quang Tri), αλλά λόγω του φορτωμένου προγράμματός της, έχασε και τις δύο ευκαιρίες.
Μόλις άκουσε την είδηση ότι ο Ημιμαραθώνιος Tien Phong θα διεξαγόταν στην πόλη Χο Τσι Μινχ για πρώτη φορά, ο Thu Ha εξεπλάγη και ενθουσιάστηκε ταυτόχρονα. «Ο αγώνας βρίσκεται κοντά στο Binh Phuoc, γεγονός που τον καθιστά εύκολο για τους ταξιδιώτες, και διοργανώνεται από την αξιόπιστη εφημερίδα Tien Phong και την Ομοσπονδία Στίβου του Βιετνάμ. Όλα αυτά με έκαναν να θέλω να συμμετάσχω. Αμέσως γράφτηκα για έναν αγώνα BIB και προετοιμάστηκα να αντιμετωπίσω αυτή τη νέα πρόκληση με χαλαρή νοοτροπία, απολαμβάνοντας την αγαπημένη μου απόσταση των 21 χιλιομέτρων», μοιράστηκε ο Thu Ha.
Το τρέξιμο δεν είναι απλώς ένας αγώνας.
Για την Thu Ha, το τρέξιμο δεν ήταν ποτέ μόνο θέμα επιτευγμάτων ή ανταγωνισμού στον πίνακα κατάταξης. Είναι ένα ταξίδι αυτογνωσίας, ένας τρόπος για να ακούει το σώμα της, να καλλιεργεί την ενέργεια της ζωής της και να διατηρεί την ψυχική ισορροπία. Καταλαβαίνει ότι δεν έχει ακόμη συσσωρεύσει αρκετή αντοχή για να ακολουθήσει έναν πλήρη μαραθώνιο, γι' αυτό επέλεξε να «απολαύσει» την απόσταση του ημιμαραθωνίου.
Μόλις τα τελευταία δύο χρόνια, η Thu Ha έχει συμμετάσχει σε δεκάδες αγώνες τρεξίματος σε όλη τη χώρα, από 3 χλμ., 10 χλμ., 21 χλμ. έως 42 χλμ., αφήνοντας το στίγμα της σε κάθε απόσταση. Αλλά η απόσταση για την οποία είναι πιο παθιασμένη είναι ο αγώνας των 21 χλμ., όπου διαθέτει τόσο μεγάλη «συλλογή» τίτλων που είναι δύσκολο να τους μετρήσει όλους.
Ωστόσο, αυτό που κάνει την Thu Ha ξεχωριστή είναι ότι δεν επικεντρώνεται στον στόχο της συμμετοχής σε έναν συγκεκριμένο αριθμό αγώνων ή της κατάκτησης ενός συγκεκριμένου αριθμού μεταλλίων κάθε χρόνο. Δεν κυνηγάει αριθμούς ή προσωπικά επιτεύγματα. Αυτό που επιδιώκει είναι σταθερή πρόοδος, χαλαρή νοοτροπία και χαρά σε κάθε βήμα που κάνει.
Πέρα από τα επιτεύγματά της, η Thu Ha είναι μια σημαντική προσωπικότητα στην κοινότητα του τρεξίματος. Διατηρεί μια φιλική συμπεριφορά, μοιράζεται πρόθυμα την εμπειρία της, υποστηρίζει τους νεοφερμένους και μεταδίδει το πάθος της για την προπόνηση.
Επιπλέον, η Thu Ha συμμετέχει ενεργά σε φιλανθρωπικές δραστηριότητες, από το κούρεμα μαλλιών για παιδιά που έχουν μείνει εκτός των οικογενειών τους μέχρι την υποστήριξη όσων είναι λιγότερο τυχεροί. Παρά το γεγονός ότι είναι απασχολημένη με την επιχείρησή της, διατηρεί πάντα έναν υγιεινό τρόπο ζωής, αποδεικνύοντας ότι το τρέξιμο όχι μόνο φέρνει υγεία αλλά και ενισχύει την αισιοδοξία, βοηθώντας την να διαδώσει θετικές αξίες στην κοινότητα.
«Το τρέξιμο βοηθά τη Χα να διατηρεί την υγεία της, να παράγει θετική ενέργεια και να καλλιεργεί ένα αισιόδοξο πνεύμα. Οι αθλητικές της επιτυχίες συμβαδίζουν επίσης με την επιτυχία στις επιχειρηματικές της δραστηριότητες και σε άλλες κοινωνικές δραστηριότητες», εξέφρασε η Thu Ha.
Τα αξιοσημείωτα επιτεύγματα του Thu Ha τα τελευταία δύο χρόνια περιλαμβάνουν: νίκη στους αγώνες 21 χιλιομέτρων στις ακόλουθες διοργανώσεις: VnExpress Quy Nhon 2024, Midnight VnExpress Da Nang 2024, Truong Tuoi Group 2024, Can Tho Heritage Marathon 2024, District 1 Midnight Ho Chi Minh 2024· GREEN Can Gio 2024, Run To Heart 2024, Truong Tuoi Binh Phuoc 2024, National Cross-Country Championship - Conquering Ba Ra Peak, VPBank VnExpress Marathon Ho Chi Minh City Midnight, Bien Hoa Half Marathon 2025,...· Νικήτρια των αγώνων 42 χιλιομέτρων στον Μαραθώνιο VnExpress Da Nang 2025, στον Μαραθώνιο VnExpress Libera Nha Trang 2025, στον Μαραθώνιο VnExpress Can Tho 2025, στον Πράσινο Μαραθώνιο HDBank 2025, στον Μουσικό Μαραθώνιο VPBank Dat Sen Hong 2025, στον Αγώνα Δρόμου Γυναικών 2025, στον Μαραθώνιο Ca Mau 2025, στον Διεθνή Μαραθώνιο Techcombank Ho Chi Minh City 2025...
Πηγή: https://tienphong.vn/thu-ha-va-nhung-buoc-chay-lan-toa-nang-luong-song-tich-cuc-post1803769.tpo
Σχόλιο (0)