Esta también es una bebida típica de Tang Thanh Ha. Tang Thanh Ha prefiere usar vegetales de hoja verde oscuro como la col rizada y las espinacas para preparar batidos y jugos, aportando fibra y ricos antioxidantes, ideales para la piel. El jugo verde de Tang Thanh Ha combina diversos tipos de vegetales y frutas, como apio, manzanas verdes, naranjas, pepinos y espinacas. La característica común de los vegetales de hoja verde oscuro es su alto contenido en minerales y antioxidantes que fortalecen el sistema inmunitario, previniendo el daño causado por los radicales libres. Combinado con naranjas, manzanas y pepinos, frutas ricas en agua y vitamina C, la bebida es más nutritiva y deliciosa.
Los batidos verdes también son un plato habitual en el desayuno de la diosa vietnamita de la pantalla. Suele combinar verduras de hoja verde oscuro como la col rizada y las espinacas con frutas como el aguacate y el plátano, usa dátiles como edulcorante y añade leche de frutos secos y mantequilla de cacahuete para hacer la bebida más deliciosa. Tang Thanh Ha también añade colágeno en polvo para aumentar su aporte al cuerpo y mejorar la salud de los huesos y las articulaciones, así como la elasticidad de la piel.
Otra receta que le encanta es la de col rizada, aguacate, plátano, colágeno en polvo, dátiles y leche fresca/leche de almendras. Ha Tang reveló que suele guardar frutas y verduras en el congelador en pequeñas porciones; por la mañana, simplemente las pone todas en la licuadora y prepara un delicioso y nutritivo batido de verduras para su familia.
Si buscas sugerencias de jugos para depurar el cuerpo y perder peso eficazmente, puedes consultar la receta de jugo de apio, manzana y jengibre de Ha Tang. Si bien el jugo de apio y jengibre ayuda a desintoxicar el cuerpo, la manzana es rica en vitaminas y antioxidantes, y contribuye a aumentar la producción de colágeno.
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Fuente: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/3-kieu-bua-sang-ly-tuong-giup-tang-toc-do-dot-mo-ca-ngay-172240826090118152.htm
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