4 tipos de plantas que son extremadamente buenas para las personas con infecciones del tracto urinario

Las infecciones del tracto urinario ocurren cuando las bacterias penetran en el tracto urinario y causan inflamación. La enfermedad suele afectar la uretra y la vejiga, pero a veces también los riñones si no se trata a tiempo, según el sitio web de salud Healthline (EE. UU.).

Los arándanos de color rosa intenso son ricos en proantocianidinas, que ayudan a evitar que las bacterias se adhieran a las paredes del tracto urinario.

Cualquier persona puede contraer una infección del tracto urinario. Sin embargo, las mujeres son más susceptibles que los hombres debido a su constitución corporal. Además, una uretra corta facilita la entrada de bacterias a la vejiga en las mujeres.

Los síntomas comunes de las infecciones del tracto urinario incluyen micción frecuente, ardor al orinar, orina turbia o con sangre, dolor pélvico y otros síntomas. Además de tomar antibióticos y beber abundante agua, las personas con infecciones del tracto urinario deben consumir las siguientes plantas:

Arándanos rojos

Los arándanos rojos son de color rosa intenso y tienen un sabor ácido natural. Son ricos en proantocianidinas, que poseen potentes propiedades antibacterianas. Las proantocianidinas impiden que las bacterias se adhieran a las paredes del tracto urinario, lo que ayuda a controlar las infecciones.

Muchas personas con infecciones del tracto urinario presentan infecciones recurrentes. Comer o beber arándanos rojos puede ayudar a reducir este riesgo.

Sandía

La sandía es una fruta con un alto contenido de agua. Gracias a ello, repone el agua y aumenta su absorción. Esto es fundamental para las personas con infecciones del tracto urinario. Además, la sandía también contiene compuestos antibacterianos como la citrulina y la arginina.

Arándanos

Los arándanos son de color azul oscuro y están emparentados con los arándanos rojos, de color rosa intenso. Contienen antocianinas, compuestos con potentes propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Su consumo regular puede ayudar a reducir la inflamación del tracto urinario y prevenir la proliferación de bacterias dañinas, reduciendo así el riesgo de infecciones recurrentes.

Cúrcuma

La curcumina es la sustancia que le da a la cúrcuma su característico color amarillo y posee excelentes propiedades antiinflamatorias. Añadir cúrcuma a tu dieta diaria ayudará a reducir la inflamación del tracto urinario y a mejorar el sistema inmunitario. Añadir cúrcuma en polvo a tus platos o beber té de cúrcuma puede ayudar a que tu cuerpo absorba mejor la curcumina, según Healthline .

Fuente: https://thanhnien.vn/4-loai-thuc-vat-cuc-tot-cho-nguoi-bi-nhiem-trung-duong-tiet-nieu-185240510122925951.htm