Los médicos aconsejan cómo cuidar la piel sensible cuando llega el frío

El Dr. Le Minh Chau (Departamento de Dermatología - Dermatología Cosmética, Hospital Universitario de Medicina y Farmacia, Ciudad Ho Chi Minh) explicó que con el cambio de estación, cuando el clima se vuelve frío, las personas suelen experimentar enfermedades de la piel como piel seca, irritabilidad y alergias. Además, las enfermedades cutáneas relacionadas con la barrera cutánea, como la psoriasis, la dermatitis atópica y el eccema, también son propensas a brotes durante esta época.

Las alergias cutáneas relacionadas con el clima suelen presentar los siguientes síntomas: piel seca, picazón, enrojecimiento, urticaria y descamación fina. Además, la picazón suele predisponer a los pacientes a rascarse y a contraer infecciones.

Las personas con enfermedades que dañan la barrera cutánea, como dermatitis atópica, eczema y psoriasis, son más susceptibles a las alergias cutáneas que otras porque esta temporada hará que la piel esté más seca y la barrera cutánea dañada también perderá sus sustancias hidratantes naturales, por lo que la piel será más susceptible a sufrir daños.

Según estimaciones de la Asociación Mundial de Alergias, aproximadamente el 40% de las personas son alérgicas a los alérgenos presentes en el aire. En caso de alergia, los pacientes pueden sufrir rinitis alérgica, asma o alergias cutáneas.

Aproximadamente el 40% de las personas son alérgicas a los alérgenos transportados por el aire.

El Dr. Nguyen Phuong Thao (Departamento de Dermatología - Dermatología Cosmética, Hospital Universitario de Medicina y Farmacia, Ciudad Ho Chi Minh) explicó que la piel seca fisiológica normal no presenta síntomas muy graves. En ocasiones, la piel se presenta áspera y con bultos. En el caso de la piel seca patológica, además de la sensación de pérdida de suavidad, se presenta descamación o enrojecimiento.

La piel seca a menudo aparece en áreas de piel expuestas como la cara, las manos, los pies, las rodillas... Aunque la piel seca no es peligrosa, existen muchos temas como la insuficiencia renal crónica, la infección por VIH, si la piel seca no se trata a tiempo, puede causar complicaciones graves.

Si la piel seca se agrava, el paciente experimentará picor excesivo, lo que provocará rascado, rasguños y abrasiones en la piel. Estas son las vías de entrada de patógenos externos al cuerpo, lo que puede provocar infecciones locales e incluso sistémicas, explicó el Dr. Thao.

Piel áspera y con bultos debido a la piel seca

Para prevenir la piel seca, el primer principio es hidratarla. La solución más sencilla y económica es beber suficiente agua. Una persona normal necesita dos litros de agua al día. El Dr. Thao recomienda una dieta rica en oligoelementos y minerales como el zinc, la vitamina D y la vitamina E para favorecer la recuperación de la piel.

Además, las personas con piel seca fisiológica necesitan mantener su salud regularmente haciendo ejercicio, practicando ejercicios físicos y aprendiendo a bañarse correctamente (no bañarse en agua demasiado caliente, no bañarse durante demasiado tiempo); limitar el uso de productos de limpieza que contengan sustancias alcalinas.

Cuidado de la piel sensible en casa

Según el Dr. Thao, con solo unos pasos básicos de cuidado de la piel se puede lograr que la piel sensible luzca radiante y saludable. Las personas con piel sensible necesitan una rutina básica de cuidado de la piel con tres pasos principales: limpieza, hidratación y protección solar.

Para garantizar que el proceso de aclaración de la piel sea eficaz, científico y seguro, es necesario elegir productos sin alcohol ni fragancia, que hayan sido investigados y clínicamente probados. Para aclarar la piel, conviene elegir productos con ingredientes activos seguros para pieles sensibles, como la niacinamida y extractos de plantas. Además, la niacinamida tiene efectos antiinflamatorios y reduce el enrojecimiento, lo que ayuda a aliviar los síntomas de la piel sensible. En particular, se recomienda evitar los productos a base de aceite que contengan jabón y fragancia, ya que pueden causar alergias y obstruir los poros.

Para el cuidado diurno, además de la crema hidratante, las personas con piel sensible deben aplicar protector solar para proteger la piel del oscurecimiento causado por la luz solar. Para el cuidado nocturno: Además de los ingredientes con un ligero efecto iluminador, conviene prestar atención a los ingredientes activos que ayudan a hidratar la piel, como el ácido hialurónico y la glicerina. Proporcionar suficiente hidratación a la piel es fundamental para reducir la sensibilidad, mejorar la salud cutánea y aumentar la eficacia de los productos aclaradores.

Enlace de origen: https://thanhnien.vn/bac-si-chi-cach-cham-soc-da-nhay-cam-khi-troi-tro-lanh-18523122515575015.htm