¿Qué comer y beber después de la extracción de las muelas del juicio?

Sin embargo, tras la extracción de las muelas del juicio, es importante elegir alimentos fáciles de comer que no irriten la herida de las encías. Una alimentación adecuada ayudará a que la herida cicatrice rápidamente y a reducir las molestias, según el sitio web de salud Healthline (EE. UU.).

Las personas deben evitar comer alimentos duros, demasiado calientes o demasiado fríos después de la extracción de las muelas del juicio.

A continuación se ofrecen algunos consejos sobre qué comer después de la extracción de las muelas del juicio.

Coma alimentos blandos

Durante los primeros días tras la extracción de la muela del juicio, es recomendable seguir una dieta blanda. Esto ayudará a prevenir la irritación en la zona de la extracción y a reducir las molestias. Priorice alimentos blandos como yogur, patatas, puré de patatas, queso, gachas de avena, sopas o arroz blando cocido.

Evite los alimentos crujientes o masticables.

Durante la recuperación de la extracción de las muelas del juicio, es importante evitar los alimentos crujientes o masticables, ya que pueden ser difíciles de comer e irritar la zona de extracción. Evite alimentos como palomitas de maíz, frutos secos, patatas fritas, carne, ositos de goma y otros alimentos duros y masticables.

Beber suficiente agua

Durante el proceso de recuperación después de la extracción de las muelas del juicio, asegúrese de que su cuerpo esté bien hidratado bebiendo abundante agua, hierbas y alimentos a base de agua, como sopa y papilla.

Beber suficiente agua es muy importante. Durante la recuperación tras la extracción de las muelas del juicio, asegúrese de estar bien hidratado bebiendo abundante agua, hierbas y alimentos líquidos como sopas y papillas. Evite usar una pajita, ya que su movimiento puede desalojar coágulos de sangre en la herida y retrasar la recuperación.

Evite los alimentos fríos y calientes

Tanto los alimentos calientes como los fríos pueden causar molestias después de la extracción de una muela del juicio. Por lo tanto, los alimentos y bebidas no deben estar ni demasiado calientes ni demasiado fríos. La temperatura ideal para los alimentos es la ambiente.

Tome su tiempo.

No es raro que queramos volver a nuestra dieta normal lo antes posible después de la extracción de las muelas del juicio. Sin embargo, es importante saber que la vuelta a la dieta debe hacerse de forma lenta y gradual, escuchando al cuerpo y solo pasando a alimentos más duros una vez que la herida en la boca haya cicatrizado y se sienta cómodo comiendo.

Mantener una buena higiene bucal

Una higiene bucal adecuada es esencial para prevenir infecciones y favorecer la cicatrización. Tras la extracción de una muela del juicio, es importante recordar siempre cepillarse los dientes suavemente y enjuagarse con agua salada según las indicaciones del dentista, según Healthline.

Enlace de origen: https://thanhnien.vn/can-an-uong-nhu-the-nao-sau-khi-nho-rang-khon-185240223140025319.htm