¿Cómo cambiará el cuerpo si dejas de fumar cigarrillos electrónicos durante 1 mes?

Al fumar un cigarrillo electrónico, el usuario aspira líquido en el dispositivo. Este líquido se llama aceite de cigarrillo electrónico. Este líquido no solo contiene nicotina, una sustancia química altamente adictiva que también se encuentra en los cigarrillos, sino también docenas de otras sustancias, según el sitio web de noticias estadounidense The Healthy .

Dado que los cigarrillos electrónicos pueden ser adictivos, a los fumadores les resultará difícil dejar de fumar. Sin embargo, si dejan de fumar, sus cuerpos experimentarán los siguientes cambios:

Después de 20 minutos: mejora la respiración

Después de 20 minutos sin cigarrillos electrónicos, la frecuencia cardíaca, la presión arterial y la circulación mejoraron.

Tras 20 minutos sin fumar, la frecuencia cardíaca, la presión arterial y la circulación mejoran. Una investigación publicada en la Revista Internacional de Investigación Ambiental y Salud Pública muestra que los cigarrillos electrónicos contienen propilenglicol y glicerina vegetal. Al calentarse, estas sustancias dificultan la respiración.

Dejar de fumar cigarrillos electrónicos inmediatamente ayudará a limpiar el aire de los pulmones y mejorar la respiración.

Después de unas horas: Comienza la abstinencia de nicotina.

La nicotina es adictiva y los síntomas de abstinencia incluyen diversos síntomas psicológicos y físicos. Estos incluyen ansias de nicotina, cambios de humor, dificultad para concentrarse, irritabilidad, ansiedad, dolores de cabeza, sudoración, temblores, insomnio, aumento del apetito, dolor de estómago y estreñimiento.

Estos síntomas aparecerán entre 4 y 24 horas después de dejar de usar cigarrillos electrónicos y alcanzarán su punto máximo al tercer día. Sin embargo, disminuirán gradualmente en las 3 o 4 semanas siguientes.

Después de 1 día: riesgo reducido de ataque cardíaco

Fumar cigarrillos electrónicos duplica el riesgo de infarto. Si se deja de fumar, este riesgo disminuye muy rápidamente.

Un estudio publicado en el American Journal of Preventive Medicine reveló que vapear duplica el riesgo de infarto. Si se deja de fumar, ese riesgo se reduce drásticamente.

Este beneficio se debe a que dejar de fumar cigarrillos electrónicos ayuda a reducir la presión arterial, aumentar los niveles de oxígeno en la sangre y reducir el riesgo de coágulos sanguíneos.

Después de 3 días: Sentidos mejorados

Los cigarrillos electrónicos reducen la capacidad olfativa y gustativa. Tras tres días de dejar de fumar, estos sentidos empiezan a mejorar. La cantidad de nicotina en la sangre también empieza a eliminarse del cuerpo.

Después de 1 mes: Capacidad pulmonar mejorada

Los cigarrillos electrónicos aumentan la susceptibilidad de los fumadores a las sibilancias, lo que debilita sus pulmones y los hace más susceptibles a la inflamación. Tras un mes de dejar de fumar, la capacidad pulmonar mejorará y la tos y la dificultad para respirar también se reducirán significativamente.

Los beneficios para la salud de dejar de fumar cigarrillos electrónicos se mantendrán con el tiempo. Dejar de fumar con éxito mejorará la circulación sanguínea, ayudará a combatir mejor las enfermedades y reducirá el riesgo de infarto, accidente cerebrovascular e incluso cáncer, según The Healthy.

Enlace de origen: https://thanhnien.vn/co-the-se-thay-doi-the-nao-neu-bo-thuoc-la-dien-tu-duoc-1-thang-185231012154026852.htm