Al usar cigarrillos electrónicos, los usuarios inhalan un líquido en el dispositivo. Este líquido se denomina líquido para cigarrillos electrónicos. Según The Healthy (EE. UU.), este líquido no solo contiene nicotina, la sustancia química altamente adictiva que también se encuentra en los cigarrillos tradicionales, sino también docenas de otras sustancias químicas.
Dado que los cigarrillos electrónicos pueden ser adictivos, puede resultar difícil dejarlos. Sin embargo, si dejan de fumar, su cuerpo experimentará los siguientes cambios:
Después de 20 minutos: mejora la respiración
Después de 20 minutos de abstinencia de los cigarrillos electrónicos, la frecuencia cardíaca, la presión arterial y la circulación sanguínea mejorarán.
Tras 20 minutos de abstinencia de cigarrillos electrónicos, la frecuencia cardíaca, la presión arterial y la circulación mejoran. Un estudio publicado en la Revista Internacional de Investigación Ambiental y Salud Pública demostró que los cigarrillos electrónicos contienen propilenglicol y glicerina vegetal. Al calentarse, estas sustancias dificultan la respiración.
Dejar de fumar cigarrillos electrónicos inmediatamente permitirá que el aire fluya hacia sus pulmones más libremente y mejorará su respiración.
Después de unas horas: comienza la abstinencia de nicotina.
La nicotina es adictiva y los síntomas de abstinencia incluyen problemas tanto psicológicos como físicos. Estos incluyen antojos de nicotina, cambios de humor, dificultad para concentrarse, irritabilidad, ansiedad, dolores de cabeza, sudoración, temblores, insomnio, aumento del apetito, dolor de estómago y estreñimiento.
Estos síntomas aparecerán entre 4 y 24 horas después de dejar de usar cigarrillos electrónicos y alcanzarán su punto máximo al tercer día. Sin embargo, disminuirán gradualmente en un plazo de 3 a 4 semanas.
Después de 1 día: riesgo reducido de ataque cardíaco.
Fumar cigarrillos electrónicos duplica el riesgo de infarto. Si deja de fumar, este riesgo disminuirá muy rápidamente.
Un estudio publicado en el American Journal of Preventive Medicine demostró que vapear duplica el riesgo de infarto. Si se deja de fumar, este riesgo disminuye rápidamente.
Este beneficio se debe al hecho de que dejar de fumar cigarrillos electrónicos ayuda a reducir la presión arterial, aumentar los niveles de oxígeno en la sangre y reducir el riesgo de formación de coágulos sanguíneos.
Después de 3 días: Sentidos mejorados
Los cigarrillos electrónicos reducen la capacidad olfativa y gustativa. Tras tres días de dejar de fumar, estos sentidos empiezan a mejorar. La cantidad de nicotina en la sangre también empieza a eliminarse del cuerpo.
Después de 1 mes: Capacidad pulmonar mejorada
Los cigarrillos electrónicos pueden causar sibilancias, debilitar los pulmones y aumentar el riesgo de inflamación. Tras un mes de dejar de fumar, la capacidad pulmonar mejorará y la tos y la dificultad para respirar disminuirán significativamente.
Las mejoras en la salud derivadas de dejar de fumar cigarrillos electrónicos continuarán con el tiempo. Dejar de fumar con éxito mejorará la circulación sanguínea, aumentará la resistencia a las enfermedades y reducirá el riesgo de infarto, accidente cerebrovascular e incluso cáncer, según The Healthy.
[anuncio_2]
Enlace de origen
Kommentar (0)