El farmacéutico Mohammed Fawaz recomienda beber jugo de apio, pepino y limón por la mañana, antes de comer durante 7 días, para ayudar al sistema digestivo y favorecer la pérdida de peso.
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| Bebidas que favorecen la pérdida de peso y mantienen el cuerpo sano. (Fuente: Dien may xanh) |
El farmacéutico Mohammed Fawaz reveló la receta del agua desintoxicante en su página personal, que consta de 3 ingredientes comunes y fáciles de encontrar: pepino, apio y limón o lima.
Después de limpiar el pepino y el apio, córtelos en trozos pequeños. A continuación, exprima el jugo de medio limón, añada una taza de agua, triture los ingredientes y fíltrelos para retirar la pulpa.
La bebida sugerida por el farmacéutico Mohammed Fawaz utiliza tres ingredientes principales: pepino, apio y limón.
"Ayudarán a limpiar el hígado y el colon, promoverán los movimientos intestinales, ayudarán a perder peso y te harán sentir más saludable y con más energía", dice Fawaz.
Sin embargo, los farmacéuticos no recomiendan tomar esta bebida sola durante el día, en lugar del desayuno o agua. Fawaz recomienda tomarla antes del desayuno, en ayunas, durante al menos 7 días para observar mejoras positivas en el organismo.
El pepino y el apio ayudan a desintoxicar el cuerpo y a eliminar el exceso de agua y desechos. Los antioxidantes del limón favorecen el tránsito intestinal y también le dan sabor a la bebida, explica el farmacéutico.
Los pepinos son ricos en potasio, que ayuda a purificar la sangre eliminando desechos y metales pesados del cuerpo. La pectina, una fibra soluble presente en los pepinos, estimula el tránsito intestinal, reduciendo así el estreñimiento y facilitando la eliminación de desechos.
El apio es rico en agua y fibra, por lo que también favorece la eliminación fluida de desechos. Mediante la actividad intestinal, ayuda a eliminar bacterias dañinas en los intestinos y a expulsar gases, reduciendo así eficazmente la hinchazón. El apio contiene abundantes vitaminas B1, B2, C, caroteno y hierro, lo que contribuye a fortalecer el sistema inmunitario.
Los limones son ricos en antioxidantes, como la vitamina C, que elimina eficazmente las toxinas del organismo. El ácido cítrico presente en los limones aumenta la secreción de enzimas digestivas y acelera el metabolismo, lo que ayuda a perder peso.
Esta fruta también es rica en flavonoides, que tienen poderosos efectos antioxidantes, previniendo el daño celular y reduciendo la inflamación.
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Fuente
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