Reducción de cintura y disminución de grasa con una faja reductora.

Huyen, una residente de Hanoi de 22 años, compró cinco fajas reductoras para intentar bajar de peso y reducir la grasa. Una semana después, tenía moretones, hinchazón y marcas rojas en ambos lados de la cintura.

Huyen, de 1,5 metros de altura y más de 60 kg de peso, probó de todo para adelgazar. Comía sano, consumía alimentos crudos, hacía ejercicio y saltaba a la comba, pero solo perdía unos pocos kilos antes de recuperarlos. Compró cinco conjuntos de fajas reductoras transpirables y antienrollamiento por internet. El vendedor afirmaba que eran de goma, transpirables y no picaban. También le recomendó usarlas regularmente durante dos meses para moldear su cintura y conseguir una figura de reloj de arena, reduciendo su circunferencia de cintura entre 4 y 7 cm. Las usó entre 5 y 7 horas al día y comentó: «Al principio, sentí algo de dolor, lo que significa que se está eliminando la grasa».

El conjunto incluía un cinturón y un sujetador para prevenir rozaduras y picazón. El primer día que lo usó, Huyen sintió dolor a ambos lados de la cintura, seguido de picazón, pero perseveró. Al segundo día, le aparecieron muchas marcas oscuras y moretones en el abdomen debido a que el cinturón le apretaba. Una semana después, se vio obligada a dejar de usarlo porque el dolor le dificultaba respirar, ponerse de pie y sentarse, y tenía el abdomen amoratado y enrojecido.

"Solo sentí dolor, no perdí peso", dijo Huyen, y agregó que se quejó al vendedor y que "la culparon por no seguir las instrucciones de uso, por lo que no le devolvieron el dinero".

Mai, de 29 años, también usa una faja reductora, pero dice que "no es tan efectiva como se rumorea". La usa todos los días, excepto al dormir. Cuando hace ejercicio, ajusta la faja un punto para aumentar su efectividad. Al principio, experimentó dolor abdominal, que pensó que se debía a una mala postura durante el ejercicio.

La entrenadora Dinh Thi Bich, del Centro Deportivo y Cultural del Distrito de Hoang Mai, donde entrena la Sra. Mai, opina que usar una faja reductora dificulta el movimiento, provoca desequilibrio, dolor abdominal y solo reduce la grasa temporalmente. La entrenadora aconseja a sus alumnas que prioricen los ejercicios abdominales y dejen de usar la faja, ya que no tiene ningún efecto en la reducción de grasa.

El abdomen de Huyen presentaba moretones y rasguños tras usar una faja reductora. (Foto: Proporcionada por la propia Huyen)

Recientemente, el mercado ha experimentado un auge en la popularidad de las fajas reductoras en diversos estilos, colores y precios. Muchas personas afirman usarlas todo el día, excepto al ducharse, para lograr una cintura más delgada y senos más firmes. La Sra. Huyen y la Sra. Mai son dos de los muchos casos que han sufrido complicaciones por el uso de estas fajas.

El Dr. Calvin Q. Trinh, jefe del Centro de Corrección Musculoesquelética del Hospital 1A (Ciudad Ho Chi Minh), afirmó que este es solo un método temporal para personas con grasa abdominal que desean usar vestidos ajustados; la grasa permanece incluso después de retirar el cinturón. Muchas personas usan el cinturón junto con ejercicio, y la pérdida de peso resultante las lleva erróneamente a creer que se debe al cinturón.

Este método consiste en usar un cinturón para comprimir la zona abdominal y reducir la grasa, pero en realidad, la grasa no desaparece; en cambio, migra a otras partes del cuerpo, presionando el estómago, los pulmones, el diafragma y la caja torácica, lo que provoca molestias. El uso regular del cinturón ejerce presión sobre la cavidad abdominal, lo que puede provocar hernias umbilicales, inguinales, lumbares y diafragmáticas. Las hernias inguinales y diafragmáticas requieren cirugía de urgencia y son muy peligrosas.

Quienes las usan suelen sentir presión en el estómago, se llenan rápidamente e incluso pueden experimentar dolor abdominal. La presión de la faja reductora afecta el estómago, aumentando el riesgo de reflujo de alimentos hacia el esófago, lo cual es perjudicial para personas con problemas intestinales. Las mujeres que han dado a luz recientemente pueden experimentar dolor en la incisión. Recientemente, una mujer de 39 años que usó una faja reductora para bajar de peso sufrió dolor abdominal y vómitos, y los médicos le diagnosticaron una rotura de hígado y hemorragia interna.

"Se trata de una pérdida de peso forzada, que dificulta la actividad física y afecta a los hábitos alimenticios diarios", dijo el médico.

El Dr. Bui Duc Ngot, del Departamento de Cirugía General del Hospital Postal , advierte que el uso de fajas de compresión abdominal puede provocar hipertermia, disminución de la capacidad vital (reducción del volumen respiratorio pulmonar) y úlceras por presión. Su uso prolongado también puede causar complicaciones como hemorroides, hernia femoral y hernia inguinal debido al aumento de la presión abdominal, la micción frecuente y los trastornos digestivos.

Muchas personas que no tienen sobrepeso aún acumulan grasa abdominal debido a que su pelvis rota hacia adelante, lo que provoca que la parte inferior del abdomen sobresalga, los glúteos se eleven y el torso se incline hacia adelante, dándoles una apariencia similar a la de un pato. Este es un resultado típico de una mala postura al hacer ejercicio. "En este caso, usar una faja reductora solo empeorará el problema y causará dolor de espalda", dijo el médico, aconsejando a las personas que acudan al hospital para someterse a una cirugía correctiva que les permita rotar la pelvis hacia atrás.

Esta imagen simula los cambios en los órganos del cuerpo causados ​​por el uso de una faja reductora. (Imagen: Pulse)

La literatura médica mundial ha documentado durante siglos que algunas mujeres sufren daños en los órganos internos debido al uso de sujetadores demasiado ajustados. En un estudio publicado en Cureus en 2020, los expertos afirmaron que usar ropa ajustada puede causar daños en los órganos internos debido a la compresión, los hematomas y la isquemia.

La Dra. Dena Barsoum, fisioterapeuta y especialista en rehabilitación del Hospital de Cirugía Especial de Nueva York, sostiene que los corsés pueden afectar a los órganos internos, provocando que se desplacen a posiciones anormales e incluso interrumpiendo el flujo sanguíneo que les permite funcionar con normalidad. Los corsés también pueden causar problemas digestivos, estreñimiento, reflujo y debilitar el sistema musculoesquelético. Pueden restringir el movimiento del diafragma, el músculo que separa el corazón y los pulmones de otros órganos, lo cual dificulta la respiración.

Los médicos desaconsejan usar una faja reductora de forma continua todos los días. Por seguridad, solo debe usarse de una a dos horas diarias, a una altura cómoda, y quitársela para dormir. Para bajar de peso, combine el ejercicio adecuado con una dieta saludable.

Minh An - Nhu Ngoc

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