Huyen, de 22 años y residente de Hanói , compró cinco fajas reductoras de cintura para intentar perder peso y reducir grasa. Una semana después, tenía ambos lados de la cintura magullados, hinchados y cubiertos de marcas rojas.
Huyen, de 1,5 metros de altura y más de 60 kg de peso, lo intentó todo para bajar de peso. Comía sano, consumía alimentos crudos, hacía ejercicio y saltaba a la comba, pero solo perdió unos pocos kilos antes de recuperarlos. Compró cinco pares de "cinturillas transpirables y antivuelco" en línea. El vendedor afirmó que eran de goma, transpirables y no picaban. También le recomendó usarlas regularmente durante dos meses para moldear su cintura y lograr una figura de reloj de arena, reduciendo su circunferencia entre 4 y 7 cm. Las usaba entre 5 y 7 horas al día, y comentaba: "Al principio, sentí algo de dolor, lo que significa que estoy eliminando grasa".
El conjunto de productos incluía un cinturón y un sostén para evitar rozaduras y picazón. El primer día de usarlo, Huyen sintió dolor en ambos lados de la cintura, seguido de picazón, pero perseveró. El segundo día, su abdomen desarrolló muchas marcas oscuras y moretones debido al ajuste del cinturón. Una semana después, tuvo que dejar de usarlo porque el dolor le dificultaba respirar, levantarse y sentarse, y su zona abdominal estaba amoratada y enrojecida.
"Solo sentí dolor, no perdí peso", dijo Huyen, añadiendo que se quejó al vendedor y la "culparon por no seguir las instrucciones de uso, por lo que no le reembolsaron el dinero".
Mai, de 29 años, también usa un faja reductora, pero dice que "no es tan efectiva como se rumorea". La usa todos los días, excepto para dormir. Siempre que hace ejercicio, se aprieta el cinturón un poco para aumentar la efectividad. Al principio, sintió dolor abdominal, que creyó que se debía a una postura incorrecta al hacer ejercicio.
La entrenadora Dinh Thi Bich, del Centro Deportivo y Cultural del Distrito de Hoang Mai, donde entrena la Sra. Mai, cree que usar una faja reductora de cintura dificulta el movimiento, causa desequilibrio y dolor abdominal, y solo suprime la grasa temporalmente. La entrenadora aconseja a los estudiantes que prioricen los ejercicios abdominales y dejen de usar la faja, ya que no tiene ningún efecto en la reducción de grasa.
El abdomen de Huyen quedó con hematomas y arañazos tras usar una faja reductora. (Foto: Proporcionada por el sujeto)
Recientemente, el mercado ha experimentado un aumento en la popularidad de los entrenadores de cintura en diversos estilos, colores y rangos de precios. Muchas personas comparten que los usan todo el día, excepto al ducharse, para lograr una cintura más delgada y senos más firmes. La Sra. Huyen y la Sra. Mai son dos de los muchos casos que experimentan complicaciones por el uso de estos entrenadores de cintura.
El Dr. Calvin Q. Trinh, director del Centro de Corrección Musculoesquelética del Hospital 1A (Ciudad Ho Chi Minh), explicó que este es solo un método temporal para personas con grasa abdominal que desean usar vestidos ajustados; la grasa permanece después de retirar el cinturón. Muchas personas lo usan junto con el ejercicio, y la pérdida de peso resultante les lleva a creer erróneamente que se debe a él.
Este método consiste en usar un cinturón para tensar la zona abdominal y comprimir la grasa, pero en realidad, esta no desaparece; en cambio, migra a otras partes del cuerpo, presionando el estómago, los pulmones, el diafragma y la caja torácica, lo que causa molestias. El uso regular del cinturón ejerce presión sobre la cavidad abdominal, lo que provoca hernias umbilicales, inguinales, lumbares y diafragmáticas. Las hernias inguinales y diafragmáticas requieren cirugía de emergencia y son muy peligrosas.
Quienes las usan suelen sentir presión en el estómago, sensación de saciedad rápida e incluso dolor abdominal. La presión de la faja reductora afecta el estómago, aumentando el riesgo de reflujo de alimentos hacia el esófago, lo cual no es bueno para personas con problemas intestinales. Las mujeres que han dado a luz recientemente pueden sentir dolor en la zona de la incisión. Recientemente, una mujer de 39 años que usó una faja reductora para bajar de peso experimentó dolor abdominal y vómitos, y los médicos le diagnosticaron una ruptura de hígado y una hemorragia interna.
"Se trata de una pérdida de peso forzada, que dificulta la actividad física y afecta a los hábitos alimentarios diarios", explicó el médico.
El Dr. Bui Duc Ngot, del Departamento de Cirugía General del Hospital de Correos , advierte que el uso de cinturones de compresión abdominal puede provocar hipertermia, disminución de la capacidad vital (disminución del volumen respiratorio pulmonar) y úlceras por presión. Su uso prolongado también puede causar complicaciones como hemorroides, hernia femoral y hernia inguinal debido al aumento de la presión abdominal, la micción frecuente y los trastornos digestivos.
Muchas personas sin sobrepeso aún tienen grasa abdominal debido a la rotación pélvica hacia adelante, lo que provoca que el abdomen inferior se abulte, los glúteos se eleven y el torso se desplace hacia adelante, dándoles una apariencia de pato. Esto es un resultado típico de una postura incorrecta al hacer ejercicio. "En este caso, usar una faja reductora solo empeorará el problema y causará dolor de espalda", dijo el médico, quien recomendó acudir al hospital para una cirugía correctiva para rotar la pelvis hacia atrás.
Esta imagen simula los cambios en los órganos corporales causados por el uso de una faja reductora. (Imagen: Pulse)
La literatura médica mundial ha documentado durante siglos que algunas mujeres sufrieron daños en los órganos internos debido al uso de sostenes demasiado ajustados. En un estudio publicado en Cureus en 2020, expertos afirmaron que usar ropa ajustada puede causar daños en los órganos internos debido a "compresión, hematomas e isquemia".
La Dra. Dena Barsoum, fisioterapeuta y especialista en rehabilitación del Hospital de Cirugía Especial de Nueva York, argumenta que los corsés pueden afectar los órganos internos, provocando que se muevan a posiciones anormales e incluso interrumpiendo el flujo sanguíneo que les permite funcionar con normalidad. Los corsés también pueden causar problemas digestivos, estreñimiento, reflujo y debilitar el sistema musculoesquelético. Pueden restringir el movimiento del diafragma, el músculo que separa el corazón y los pulmones de otros órganos, lo cual perjudica la respiración.
Los médicos desaconsejan el uso diario de una faja reductora de cintura. Por seguridad, solo debe usarla una o dos horas al día, a una altura cómoda, y quitársela para dormir. Para bajar de peso, combine ejercicio adecuado con una dieta saludable.
Minh An-Nhu Ngoc
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