Dolor de gota, tratamientos naturales

La gota se debe a la acumulación de cristales de urato que se forman cuando hay un exceso de ácido úrico en la sangre. También es una forma común de artritis que causa dolor repentino e intenso, hinchazón y enrojecimiento en las articulaciones, especialmente en el dedo gordo del pie.

Aunque la gota no es un problema médico grave, si no se trata puede provocar daño articular o cálculos renales. Si el dolor es intenso, el médico le recetará medicamentos para reducir el ácido úrico de inmediato, pero también existen muchos remedios naturales para aliviar el dolor en casa, desde la dieta hasta cambios en el estilo de vida.

Remedios naturales para el tratamiento de la gota

Algunos alimentos ayudan a excretar ácido úrico, reduciendo el dolor causado por la gota.

1. Cereza

El jugo de cereza es un remedio popular para la gota. Según un estudio, beber 200 ml de jugo de cereza puro al día durante cuatro semanas puede reducir significativamente los niveles de ácido úrico en sangre. Las cerezas también son ricas en antocianinas, que tienen propiedades antiinflamatorias naturales y reducen la inflamación causada por la gota.

2. Manzanas

Una manzana al día puede ayudar a reducir los niveles de ácido úrico y prevenir los ataques de gota. Las manzanas son ricas en fibra, lo que ayuda a absorber el ácido úrico de la sangre para que el cuerpo pueda eliminarlo.

3. Diente de león

El diente de león ayuda a prevenir los ataques de gota. Úselo en té o extracto de diente de león para favorecer la función renal, ayudando al cuerpo a eliminar el exceso de ácido úrico. Un estudio demostró que el diente de león puede reducir los niveles de ácido úrico.

4. Apio

El apio se usa a menudo como remedio popular para las enfermedades del tracto urinario. El extracto de semilla de apio trata la gota gracias a su contenido de luteolina, una sustancia que ayuda a reducir los niveles de ácido úrico. El apio también es rico en antioxidantes que ayudan a reducir la inflamación.

5. Jengibre

El jengibre tiene propiedades digestivas, antináuseas y antiinflamatorias, incluso para la gota. Aplique jengibre en polvo en la zona afectada.

6. Plátanos

Los plátanos son ricos en potasio, un mineral esencial para el cuerpo, especialmente para los riñones. Además, contienen mucha fibra, que ayuda a eliminar el ácido úrico del cuerpo. Con un solo plátano al día es suficiente.

Cambios en el estilo de vida para ayudar a tratar la gota

Duerma lo suficiente, al menos siete horas por noche. Limite la cafeína y el alcohol, y recurra al yoga, la atención plena, la meditación y la psicoterapia para dormir bien. Beber suficiente agua es una forma sencilla de ayudar a los riñones a eliminar el exceso de ácido úrico del cuerpo.

El magnesio es un mineral dietético que ofrece numerosos beneficios, como ayudar a reducir la inflamación y el ácido úrico. El magnesio es abundante en los alimentos.

Farmacéutico Le Kim Phung

Fuente: https://tuoitre.vn/dau-do-benh-gut-cac-lieu-phap-dieu-tri-tu-nhien-20251008100110829.htm