Acelera el proceso de pérdida de peso con estas 4 bebidas

Beber agua tibia, leche de soja sin azúcar, té o café negro por la mañana ayuda a estimular el metabolismo y aumentar la eficacia de la pérdida de peso.

El té verde es rico en flavonoides, tiene efectos antienvejecimiento, embellece la piel desde el interior y favorece la pérdida de peso. (Fuente: SK&DS)

1. Agua tibia

Los expertos en salud recomiendan beber 500 ml de agua tibia al despertar para reponer el agua perdida durante una larga noche. Beber agua suplementaria ayuda a promover la absorción de minerales y acelera el metabolismo, lo que facilita la pérdida de peso.

2. Té verde

El té verde contiene EGCG, un compuesto que ayuda a quemar grasa, previniendo de forma natural la formación de nuevas células grasas. Beber té verde por la mañana también ayuda a prevenir la diabetes, mejorar la salud cerebral y cardiovascular, y favorecer el control del peso.

3. Leche sin azúcar

La leche fresca y la leche de soja sin azúcar son bebidas ricas en proteínas, calcio, vitaminas y nutrientes esenciales, que ayudan a promover el crecimiento óseo, mejorar la digestión y acelerar la quema de grasa en el cuerpo.

4. Café negro

La cafeína del café favorece la descomposición de la grasa, aumentando la velocidad a la que se quema el exceso. Beber café negro después del desayuno ayuda a acelerar el metabolismo, lo que aumenta la eficacia de la pérdida de peso.

(según Star)

Fuente: https://baoquocte.vn/day-nhanh-qua-trinh-giam-can-nho-4-loai-do-uong-nay-257346.html