Me gusta usar lubricantes para el sexo suave, pero mi esposo dice que son peligrosos para los espermatozoides y reducen su calidad. ¿Es cierto? (Nga, 30 años, Hanói ).
Responder:
Los factores que determinan la fertilidad masculina son los índices espermáticos en el semen, la movilidad... Si el esperma está sano, la probabilidad de concepción será mayor y viceversa.
Usar lubricantes facilita y hace más cómodas las relaciones sexuales. Actualmente, no existen investigaciones que demuestren que el uso de lubricantes reduzca la fertilidad. Sin embargo, para mayor precaución, puede usar lubricantes que no inhiban la motilidad de los espermatozoides, como aceite mineral, aceite de canola o a base de hidroxietilcelulosa (Pre-Seed). Evite por completo el uso de lubricantes de origen desconocido, que se encuentren en internet o que utilicen métodos poco convencionales.
Para mejorar la calidad del esperma, se pueden añadir alimentos como ostras, camarones, cangrejo, carnes rojas y aves, cereales integrales, yogur, productos lácteos y aceites vegetales. También se pueden añadir verduras de hoja verde y especias como brócoli, repollo, espárragos, tomates, ajo y pimientos dulces.
Los hombres deben limitar los estimulantes como el alcohol, el café, los cigarrillos, los alimentos procesados... Las parejas deben hacer ejercicio, acostarse temprano y reducir el estrés.
Además, los espermatozoides no se pueden observar a simple vista. Los signos de reconocimiento suelen ser semen líquido, aglutinado, engrosado o con un cambio de color de blanco lechoso a rojo o azul. Para evaluar con mayor precisión la calidad del esperma, debe acudir al hospital para una revisión.
Dr. Phan Chi Thanh
Departamento de Exámenes, Hospital Central de Maternidad
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