¿Qué es el aceite de pescado?
El aceite de pescado es una fuente dietética de ácidos grasos omega-3, esenciales para mantener la salud general. Se extrae del tejido graso de pescados como el salmón, la caballa y las sardinas.
El aceite de pescado es rico en omega-3, como el ácido docosahexaenoico (DHA) y el ácido eicosapentaenoico (EPA). Estos compuestos tienen numerosos beneficios para la salud, como ayudar a controlar la artritis.
¿Cómo ayuda el aceite de pescado a controlar la artritis?
Reduce la artritis : Los ácidos grasos omega-3 tienen propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a reducir la hinchazón y el dolor asociados con la artritis.
Reduce el dolor y la rigidez : al reducir la producción de sustancias químicas inflamatorias en el cuerpo, el aceite de pescado puede ayudar a aliviar las molestias asociadas con la artritis.
Apoyo a la salud articular : El aceite de pescado favorece la salud articular al promover la producción de compuestos antiinflamatorios y ayudar a mantener la integridad del cartílago. La artritis se asocia principalmente con la degeneración del cartílago, el tejido flexible que amortigua las articulaciones.
Fortalece la función inmunitaria general : Un sistema inmunitario sano es importante para controlar la artritis, ya que una disfunción inmunitaria puede contribuir a la inflamación crónica. Se ha demostrado que el aceite de pescado favorece la función inmunitaria y a las personas con artritis.
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Fuente: https://laodong.vn/suc-khoe/loi-ich-cua-dau-ca-giup-kiem-soat-viem-khop-1373168.ldo
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