Cada vez más personas sufren enfermedades terribles debido a... el teléfono

Un nuevo estudio muestra que las personas que tienen la costumbre de llevar sus teléfonos al baño tienen un 46% más de riesgo de desarrollar hemorroides que aquellas que no lo hacen.

Los médicos recomiendan evitar llevar el teléfono al baño o limitar el tiempo de navegación por internet a «solo dos vídeos de TikTok». — Foto: CNN

Según el diario The Guardian , un nuevo estudio publicado en la revista PLOS One afirma que las personas que tienen la costumbre de usar sus teléfonos mientras van al baño tienen un 46% más de riesgo de padecer hemorroides que aquellas que no lo hacen.

El estudio incluyó a 125 personas de 45 años o más que se sometieron a una colonoscopia para la detección del cáncer de intestino, y examinó su dieta, niveles de actividad y hábitos de defecación, incluido el tiempo que pasaban en el inodoro y el estreñimiento o el esfuerzo al defecar.

Los resultados mostraron que dos tercios (66 %) admitieron llevar el teléfono al baño, principalmente para consultar noticias y redes sociales. Tras excluir factores de riesgo comunes como la edad avanzada, la falta de ejercicio y la baja ingesta de fibra, el grupo que usaba el teléfono al ir al baño presentaba un riesgo de hemorroides un 46 % mayor que el grupo que no lo hacía.

De ellos, más de un tercio (37%) se sentaron en el inodoro durante más de cinco minutos, en comparación con solo el 7% del grupo que no trajo sus teléfonos.

La Dra. Trisha Pasricha, gastroenteróloga del Centro Médico Beth Israel Deaconess (Boston, EE. UU.), afirmó que estar sentado durante largos períodos de tiempo ejerce presión sobre el tejido anal, lo que con el tiempo provoca un debilitamiento del tejido conectivo y la formación de hemorroides.

“Si no ves resultados en cinco minutos, levántate, descansa y vuelve”, recalcó.

La Sra. Pasricha también comparó la lectura de periódicos y revistas en el pasado, que no distraían tanto como TikTok e Instagram hoy en día, con las aplicaciones de redes sociales que hacen que los usuarios pierdan fácilmente la noción del tiempo, prolongando el tiempo que pasan sentados.

Añadió que un estudio en curso realizado con estudiantes universitarios, casi todos los cuales admitieron llevar sus teléfonos al baño, suscitaba preocupación por la posibilidad de que la generación más joven estuviera desarrollando hemorroides a una edad más temprana.

Se estima que las hemorroides afectan a cerca del 25% de los adultos, pero a muchos les da vergüenza hablar de ello. En el Reino Unido, más de 20.000 personas se someten cada año a cirugía para tratar esta afección.

Aunque los resultados de la investigación aún son preliminares, los autores aconsejan a la gente que evite llevar sus teléfonos al baño, o al menos que establezca un límite de tiempo para navegar por internet para evitar distracciones y estar sentados demasiado tiempo.

Para aquellos que “no pueden vivir sin su teléfono” ni siquiera en el baño, la Dra. Pasricha aconseja: “Pónganse un límite: dos vídeos de TikTok. No caigan en la trampa de navegar por internet y ver TikToks y olvidarse del verdadero motivo por el que están ahí sentados”.

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REVELACIÓN PÚBLICA

Fuente: https://tuoitre.vn/ngay-cang-nhieu-nguoi-mac-benh-kho-noi-vi-cai-dien-thoai-20250904093731887.htm