Escucha con auriculares, ten cuidado... no perderás la audición.

Un joven trota y escucha música en el parque Gia Dinh, distrito de Phu Nhuan, ciudad Ho Chi Minh - Foto: THANH HIEP

Cada mañana, en las calles para correr de Ciudad Ho Chi Minh, hay muchos jóvenes corriendo mientras escuchan música con auriculares.

La Sra. PTP, de 19 años, que vive en el distrito de Binh Thanh, va al parque cerca de su casa todas las mañanas para caminar durante 1 hora.

Durante el ejercicio, la Sra. P. siempre usa auriculares con dos pequeños botones insertados en los oídos. Además, cuando llega a casa, suele usar auriculares para escuchar música...

Puede causar pérdida gradual de la audición.

La doctora CK2 Nguyen Thi Thanh Thuy, del Hospital de Otorrinolaringología de la ciudad de Ho Chi Minh, dijo que según la Organización Mundial de la Salud , un dispositivo de audio personal es un dispositivo utilizado para escuchar sonido o contenido/documentos audiovisuales, diseñado para que el usuario pueda escuchar y caminar de manera flexible mientras lo usa, por ejemplo, los teléfonos inteligentes y los reproductores de MP3 a menudo se usan con auriculares.

El tiempo de escucha y la intensidad del sonido al escuchar con dispositivos de audio personales se encuentran entre los factores de riesgo de pérdida auditiva.

La pérdida auditiva causada por la exposición a sonidos fuertes durante un largo período de tiempo puede causar una pérdida auditiva gradual y acumulativa sin signos de advertencia evidentes.

La salida de audio de los dispositivos personales, incluidos los auriculares, puede oscilar entre 75 y 136 dB. Los niveles máximos de sonido varían según las normativas y leyes de cada país.

En clubes nocturnos, discotecas y bares, el nivel sonoro promedio puede oscilar entre 104 y 112 dB; en conciertos, el nivel de ruido puede ser incluso mayor. En los recintos deportivos estudiados, el nivel de ruido oscilaba entre 80 y 117 dB.

El Sr. Nguyen Thanh Vinh, subdirector del Hospital de Otorrinolaringología, Nariz y Garganta, dijo que si el ruido fuerte excede el umbral, dañará el sistema ciliar en el órgano de Corti (el órgano auditivo real de los humanos).

En las primeras etapas, el ruido excesivo dañará el sistema ciliar en el órgano de Corti, lo que luego conduce al engrosamiento y fibrosis de todo el órgano de Corti.

Esto se debe a que las células están sometidas a una fuerte presión sonora en la superficie, los cilios están sometidos a frecuentes impactos y fibrosis que conducen a la pérdida de la función de transmisión del sonido a nivel mecánico y neurológico.

El daño auditivo que el ruido causa depende de la intensidad (medida en decibelios) y de la duración de la exposición. Las células ciliadas se destruyen por la exposición continua o repetida al ruido durante un período prolongado. Cuando se destruyen suficientes células ciliadas, se pierde la audición.

Escuchar con auriculares también implica el impacto directo del sonido en el oído. Escuchar con auriculares durante mucho tiempo, con un sonido muy intenso y fuerte, puede causar sordera debido al ruido.

El doctor Thanh Thuy señaló los signos de pérdida auditiva debido al ruido y los sonidos fuertes, como el habla y los sonidos que parecen distorsionados, dificultad para comprender el habla cuando se escucha el teléfono, dificultad para escuchar consonantes, dificultad para escuchar sonidos de alta frecuencia como el canto de los pájaros, timbres, teléfonos, despertadores...

Además, las personas con pérdida auditiva tienen dificultades para conversar en lugares ruidosos como restaurantes. Además, suelen pedir a los demás que hablen más despacio, con más claridad, más alto o que repitan lo que dicen.

Las personas con pérdida auditiva suelen subir el volumen del televisor o la radio, lo que puede ir acompañado de tinnitus, un zumbido o un silbido. Estas personas también son hipersensibles a ciertos sonidos, lo que les causa molestias o dolor de oído.

La pérdida auditiva puede ser irreversible.

"La pérdida de audición causada por sonidos fuertes puede ocurrir inmediatamente o puede tardar mucho tiempo en detectarse.

"La pérdida auditiva puede causar efectos en la salud física y mental, afectando el estudio y el trabajo", dijo el Dr. Thuy.

La doctora Thuy aconseja que los pacientes con problemas de audición acudan rápidamente a un otorrinolaringólogo y realicen pruebas audiológicas para evaluar la audición como timpanometría, reflejo estapedio, audiograma, potenciales evocados auditivos de tronco encefálico...

A través del examen, los médicos determinarán el estado del oído y evaluarán rápidamente la audición para ayudar a mejorar la rehabilitación auditiva.

Cabe señalar que la exposición frecuente o prolongada a sonidos fuertes puede causar daños permanentes que conduzcan a una pérdida auditiva irreversible.

Primero afectará la región de alta frecuencia, lo que provocará una pérdida auditiva progresiva, afectando eventualmente la comprensión del habla y teniendo un impacto negativo en la calidad de vida del individuo.

Para proteger mejor su audición, debe reducir el volumen de sus dispositivos de audio personales y usar tapones para los oídos cuando vaya a lugares ruidosos. Debe limitar el tiempo que pasa participando en actividades con mucho ruido, tomando breves descansos para escuchar y limitando el uso de dispositivos de audio personales a diario.

Según la Organización Mundial de la Salud, para escuchar música de forma segura, mantenga el volumen por debajo del 60% del nivel máximo del dispositivo y utilice auriculares que se ajusten bien y tengan cancelación de ruido.

Puedes usar aplicaciones en Google Play para ayudar a monitorear y limitar el volumen del sonido mientras escuchas, y también para reducir el tiempo que pasas escuchando sonidos fuertes.

Además, preste atención a las señales de advertencia de pérdida auditiva y revise su audición periódicamente.

Padres, maestros y médicos pueden educar a los jóvenes sobre la escucha segura. Los locales de entretenimiento deben cumplir con las normas sobre niveles seguros de ruido, proporcionar tapones para los oídos y salas de relajación auditiva para los clientes.

Un sonido demasiado fuerte dañará la audición.

Diariamente, las personas están expuestas a ruidos ambientales como televisores, radios, electrodomésticos y el tráfico. Normalmente, estos ruidos se encuentran en niveles seguros y no causan daño auditivo. Sin embargo, cuando el ruido es demasiado alto, puede causar daño auditivo.

Fuente: https://tuoitre.vn/nghe-tai-phone-cho-da-coi-chung-lang-tai-20241008224358875.htm