Cálculos renales recurrentes: causas y formas de reducir el riesgo

Los cálculos renales son una afección común. En Estados Unidos, se estima que el 12 % de la población ha tenido un cálculo renal al menos una vez en la vida. Tanto hombres como mujeres pueden tener cálculos renales, pero los hombres son más propensos a padecerlos, según el Times of India .

Tipos de cálculos renales, causas y mecanismo de formación.

Los riñones desempeñan un papel importante en la filtración de desechos del cuerpo a través de la orina, además de regular minerales esenciales como el sodio, el potasio y el calcio en la sangre. Los cálculos renales se forman cuando estos minerales y sales se cristalizan debido a la orina excesivamente concentrada, formando masas sólidas que pueden aparecer en cualquier parte del tracto urinario.

Sỏi thận tái phát: Nguyên nhân và cách giảm nguy cơ - Ảnh 1. — Las condiciones médicas subyacentes que afectan el sistema digestivo o urinario pueden aumentar el riesgo de que vuelvan a aparecer cálculos renales.

Hay cuatro tipos principales de cálculos renales, cada uno asociado con diferentes causas:

Cálculos de calcio: el tipo más común, que generalmente se presenta como cálculos de oxalato de calcio.

Cálculos de estruvita: a menudo asociados con infecciones del tracto urinario, los cálculos pueden crecer hasta alcanzar un gran tamaño, pero los síntomas iniciales no son claros.

Cálculos de ácido úrico: comunes en personas que se deshidratan rápida o severamente, como debido a diarrea crónica, una dieta alta en proteínas o trastornos de malabsorción.

Cálculos de cistina: Se producen en personas con cistinuria, una enfermedad genética que provoca que los riñones excreten demasiada cantidad de un determinado aminoácido.

Identificar correctamente el tipo de cálculo renal es un paso importante para encontrar la causa raíz y prevenir su recurrencia.

Causas comunes de recurrencia de cálculos renales y medidas preventivas

Muchos factores contribuyen a la formación y reaparición de cálculos renales. El estilo de vida y la alimentación son fundamentales, especialmente no beber suficiente agua; consumir demasiadas proteínas, sal o azúcar; y no obtener suficiente calcio, potasio o magnesio en la dieta.

Ciertos medicamentos y suplementos también pueden aumentar el riesgo de formación de cálculos, como los antiácidos que contienen calcio, algunos medicamentos para las migrañas o la depresión, los laxantes y las dosis altas de vitamina C.

Sỏi thận tái phát: Nguyên nhân và cách giảm nguy cơ - Ảnh 2. — Alimentos como la leche y los productos lácteos pueden ayudar a limitar la formación de cálculos.

Además, las enfermedades subyacentes relacionadas con el sistema digestivo o urinario también pueden aumentar el riesgo de que reaparezcan los cálculos renales.

Por lo tanto, para ayudar a prevenir la reaparición de cálculos renales, las personas deben aplicar las siguientes medidas:

Beber suficiente agua : Beber mucha agua durante el día ayuda a diluir la orina, reduciendo el riesgo de cristalización de minerales.

Agregue alimentos ricos en calcio : alimentos como la leche y los productos lácteos pueden ayudar a limitar la formación de cálculos.

Limite la ingesta de proteínas animales : evite comer demasiada carne, aves y mariscos, ya que esto puede aumentar el ácido úrico.

Reduce los alimentos ricos en oxalato : limita las espinacas, las nueces y el chocolate, ya que son alimentos que pueden contribuir a la formación de cálculos de oxalato de calcio.

Revise sus medicamentos : Algunos medicamentos o suplementos pueden aumentar el riesgo de cálculos. Sin embargo, consulte a su médico antes de cambiar su medicación.

Visita al especialista : Trabaje con un urólogo para obtener asesoramiento personalizado y un plan de tratamiento personalizado para evitar que los cálculos vuelvan a aparecer.

Cómo reconocer las primeras señales de alerta de los cálculos renales

Los síntomas de los cálculos renales varían considerablemente, dependiendo del tamaño y la ubicación del cálculo, y de si existe infección. Los signos comunes incluyen:

Dolor intenso y punzante en la espalda o los costados, debajo de las costillas; el dolor puede irradiarse al abdomen inferior o la ingle.
Dolor o sensación de ardor al orinar.
La orina es rosada, turbia o tiene mal olor.
Micción frecuente, náuseas, vómitos; en algunos casos puede ir acompañada de fiebre y escalofríos.

Fuente: https://thanhnien.vn/soi-than-tai-phat-nguyen-nhan-va-cach-giam-nguy-co-18525120822162209.htm