¿Se pueden curar los ronquidos?

Llevo 10 años roncando. El ruido suele causar insomnio a quienes duermen a mi lado. ¿Se puede curar mi enfermedad? ¿Con qué método? (Tuan, 45 años, Hai Phong ).

Responder:

Roncar es un fenómeno común que la mayoría de nosotros experimentaremos al menos una vez en la vida. Si ronca solo ocasionalmente, no es motivo de preocupación. Esta afección puede deberse a la postura al dormir (boca arriba), la congestión nasal, el consumo de sedantes o alcohol antes de acostarse... Quienes roncan solo necesitan evitar estos factores y el problema desaparecerá.

Sin embargo, en algunas personas, los ronquidos son habituales y persisten durante muchos años. Las principales causas son la apnea del sueño, anomalías en la nariz y la garganta, obesidad...

Si el paciente lleva roncando 10 años, debe acudir a un hospital con un neumólogo para que lo examine y diagnostique con precisión la causa y así establecer un tratamiento adecuado. Además, cambios en el estilo de vida como dormir de lado en lugar de boca arriba, evitar el alcohol antes de acostarse y mantener el cuerpo caliente, especialmente la nariz y la garganta, para evitar la congestión nasal, ayudarán a mejorar la afección.

Los ronquidos crónicos se pueden curar o aliviar según la causa. En casos de ronquidos debidos a la apnea del sueño, los síntomas pueden mejorar hasta en un 90 % gracias al sistema de presión positiva continua en las vías respiratorias (CPAP). Este es el método de tratamiento más común y eficaz en la actualidad. El paciente usará una mascarilla sobre la nariz o sobre la nariz y la boca. La presión de la máquina ayudará a que las vías respiratorias no se colapsen durante el sueño, reduciendo así los ronquidos. Las máquinas CPAP se utilizan en varios hospitales con departamentos especializados en neumología, como el Hospital General Tam Anh de Hanói .

En casos de ronquidos causados por anomalías en la nariz y la garganta, como pólipos nasales, desviación del tabique nasal, etc., el médico puede realizar una cirugía para tratarlos. Si los ronquidos son causados por la obesidad, el paciente solo necesita bajar de peso; la grasa dejará de ejercer presión en la zona del cuello y los ronquidos disminuirán o desaparecerán.

Mucha gente piensa que roncar al dormir demuestra que la persona duerme profundamente, lo cual es bueno. Pero, de hecho, roncar afecta gravemente la salud. Los pacientes a menudo se despiertan en mitad de la noche jadeando o sintiéndose sofocados; al despertar, se sienten cansados, con dolor de cabeza y somnolientos durante el día. En casos de ronquidos debidos a la apnea del sueño, el paciente aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares, enfermedades metabólicas y muerte súbita mientras duerme. Los ronquidos también afectan el sueño de la persona a su lado, lo que genera tensión en la relación.

Maestra, Doctora Phung Thi Thom
Departamento de Respiración, Hospital General Tam Anh, Hanoi

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