Se ha descubierto que el ejercicio reduce el riesgo de accidente cerebrovascular en un 97%.

Para empezar el día con noticias sobre salud, los lectores también pueden leer más artículos: ¿Qué tener en cuenta para la salud al salir el 2 de septiembre?; ¿ De verdad pican los mosquitos a través de la ropa?; Artículos esenciales para protegerse del sol en la playa ...

Los ejercicios sencillos reducen el riesgo de ictus e infarto hasta en un 97%.

Una nueva investigación presentada en la Sociedad Europea de Cardiología ha descubierto que un ejercicio sencillo puede reducir el riesgo de ictus, infarto, fibrilación auricular y muerte prematura hasta en un 97%.

Por consiguiente, el simple hecho de caminar todos los días puede reducir el riesgo de fibrilación auricular y accidente cerebrovascular; cuanto más frecuente e intenso sea el ejercicio, mayor será la reducción.

Simplemente caminar todos los días puede reducir el riesgo de fibrilación auricular y accidente cerebrovascular.

Una investigación realizada por científicos de la Universidad Nacional Yang Ming Chiao Tung en Taipei (Taiwán) ha demostrado una correlación entre la buena forma física y un menor riesgo de fibrilación auricular y accidente cerebrovascular.

La fibrilación auricular, también conocida como aleteo auricular, es un latido cardíaco irregular o arritmia. Puede provocar otras complicaciones cardíacas como coágulos sanguíneos, accidente cerebrovascular e insuficiencia cardíaca. Cabe destacar que las personas con fibrilación auricular tienen un riesgo cinco veces mayor de sufrir un accidente cerebrovascular.

El estudio incluyó a 15.450 participantes, todos con una edad aproximada de 55 años y ninguno con fibrilación auricular. Se les realizaron pruebas de esfuerzo en cinta rodante entre 2003 y 2012. Los resultados se publicarán en el sitio web de Salud el 1 de septiembre.

Si vas a salir el 2 de septiembre, ¿a qué debes prestar atención para cuidar tu salud?

Si acampamos al aire libre durante el fin de semana del 2 de septiembre, debemos llevar ropa de manga larga y evitar permanecer cerca de estanques, lagos, ríos y arroyos, porque son los lugares donde más se reproducen los mosquitos.

La doctora Nguyen Thu Ha, del Departamento de Nutrición y Dietética del Hospital General Internacional Nam Sai Gon, comentó que el Día Nacional 2.9 es una ocasión para que muchas familias organicen viajes juntos con el fin de aliviar el estrés y fortalecer los lazos familiares. Especialmente durante un período vacacional tan largo como el de este año, muchas familias optan por viajar a lugares lejanos.

Cuando viajamos, debemos llevar artículos personales como cepillos de dientes, toallas y toallas faciales.

Para las familias que decidan acampar al aire libre, se recomienda llevar ropa de manga larga, mosquiteros y repelente de mosquitos para prevenir las picaduras. No acampen cerca de estanques, lagos, ríos ni arroyos, ya que son los principales criaderos de mosquitos.

Al viajar, debemos llevar artículos personales como cepillos de dientes, toallas, toallitas faciales, etc., para evitar contagiarnos de enfermedades. Evite tocarse los ojos, la nariz o la boca, o manipular alimentos sin lavarse las manos con agua y jabón o gel desinfectante.

Además, debemos prestar atención a nuestra alimentación, ya que durante nuestros viajes solemos comer en restaurantes, por lo que debemos elegir lugares que garanticen la higiene y seguridad alimentaria, especialmente para personas con enfermedades crónicas como hipertensión, diabetes, hígado graso, gota, etc. El próximo artículo sobre este tema se publicará en la sección de salud el 1 de septiembre.

¿De verdad pueden los mosquitos picar a través de la ropa?

Los seres humanos somos muy susceptibles a las picaduras de mosquitos. En muchos casos, a pesar de usar pantalones y mangas largas, seguimos sufriendo picaduras que nos producen comezón. Sin embargo, hay otras ocasiones en las que la ropa larga nos protege de los mosquitos.

Las picaduras de mosquito no solo causan comezón y molestias, sino que también transmiten parásitos, virus y muchas otras enfermedades peligrosas. Si bien cualquiera puede ser picado por mosquitos, algunas personas son más propensas a atraerlos que otras.

Los mosquitos pueden picar a través de algunas telas delgadas y sueltas.

Esto se debe a varias razones. Una de las principales es que exhalamos dióxido de carbono. Este gas atrae a los mosquitos, que se alimentan de sangre de animales vivos. Esto es especialmente cierto en el caso de las mujeres embarazadas, ya que exhalan más dióxido de carbono que las personas que no lo están.

Además, otros factores que atraen a los mosquitos son la temperatura corporal, el colesterol, los esteroides y los altos niveles de ácido úrico en la piel. Todos sabemos que una de las mejores maneras de proteger la piel de las picaduras de mosquitos es usar ropa que cubra el cuerpo. Sin embargo, resulta que algunas telas no son impermeables a los mosquitos. ¡Comencemos el día con noticias de salud ! Para más información sobre este artículo, consulta las novedades.

Nuevo día con noticias de salud . ¡Les deseamos unas felices fiestas!

Enlace de origen: https://thanhnien.vn/ngay-moi-voi-tin-tuc-suc-khoe-phat-hien-bai-tap-giam-97-nguy-co-dot-quy-185230831203058062.htm