dificultad para dormir

¿Tienes problemas para dormir todas las noches? 5 hábitos para relajar la mente y mejorar la calidad del sueño.

Báo Sức khỏe Đời sống

01/02/2026

¿Cuál es el mejor momento para beber tu última taza de café del día para que no afecte tu sueño?

Báo Thanh niên

30/12/2025

¿Cómo afectan las dificultades para dormir y la apnea del sueño a tu salud?

Báo Thanh niên

24/12/2025

Hacer ejercicio en el gimnasio por la noche y luego quedarse despierto hasta tarde: ¿qué tipo de presión ejerce esto sobre los riñones?

Báo Thanh niên

18/12/2025

Trabajar con poca luz altera las hormonas, aumentando el riesgo de depresión.

Báo Tuổi Trẻ

11/12/2025

Duerma profundamente sin medicación con la regla 10-3-2-1.

Báo Sức khỏe Đời sống

01/12/2025

¿El estrés prolongado agota la testosterona?

Báo Thanh niên

29/11/2025

3 alimentos que debes comer en la cena para tener un entrenamiento más efectivo a la mañana siguiente.

Báo Thanh niên

20/11/2025

Si tienes problemas para dormir, prueba estos ejercicios.

Báo Tuổi Trẻ

28/09/2025

Doctor: Para las personas mayores, caminar a esta hora del día es tan efectivo como las pastillas para dormir.

Báo Thanh niên

12/09/2025

6 señales de advertencia de que tu cuerpo necesita dormir más.

Báo Thanh niên

23/08/2025

3 cosas que los adultos mayores deben cambiar para tratar el insomnio.

Báo Thanh niên

26/07/2025

Nuevos hallazgos sobre los mejores ejercicios para adultos mayores para tratar el insomnio.

Báo Thanh niên

16/07/2025

Insomnio persistente: cuidado con los signos silenciosos de insuficiencia renal.

Báo Thanh niên

10/07/2025

¿Saltarse el desayuno es perjudicial para el corazón?

Báo Thanh niên

10/12/2024

Beneficios inesperados del ejercicio para las personas que beben alcohol.

Báo Thanh niên

02/11/2024

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bạn tập thể dục vào tối muộn?

Báo Thanh niên

14/09/2024

Un nuevo día con novedades en salud: El mejor momento para hacer ejercicio para las personas que pasan mucho tiempo sentadas.

Báo Thanh niên

26/07/2024

5 alimentos que no debes comer por la noche.

VnExpress

25/03/2024

Test para descubrir por qué no puedes dormir.

VnExpress

16/03/2024

Señales de advertencia de inestabilidad cerebral

VnExpress

28/01/2024

Los médicos recomiendan ajustar el consumo de café si experimenta los siguientes síntomas.

Báo Thanh niên

13/01/2024

Síntomas inusuales causados ​​por la nueva variante del Covid-19.

Báo Thanh niên

02/01/2024

4 señales de advertencia de que la rinitis alérgica está a punto de reaparecer.

Báo Thanh niên

21/12/2023