Velocidad y límites: ¿Por qué los Juegos del Sudeste Asiático tardaron más de 60 años en producir un atleta que pudiera correr en menos de 10 segundos?

VHO - Durante más de seis décadas, el Sudeste Asiático se ha mantenido al margen del "club de los corredores de menos de 10 segundos", un club anteriormente dominado por potencias como Estados Unidos, Jamaica, Nigeria y, posteriormente, China con Su Bingtian. Ahora, con Puripol convirtiéndose en el primer corredor del Sudeste Asiático en correr por debajo de los 10 segundos en unos Juegos del Sudeste Asiático, la región se ve obligada a reflexionar: ¿por qué se tardó tanto en alcanzar este hito y cuál es el futuro de la carrera de 100 m?

Una larga historia de carreras con tiempos inferiores a 10 segundos.

Para comprender la importancia de 9,94 segundos, es necesario situarlo en su contexto histórico. Los Juegos del Sudeste Asiático (SEA Games, SEAP Games) se celebraron por primera vez en 1959 en Bangkok. El atleta tailandés Suthi Manyakass se convirtió en el primero en ser reconocido como el "hombre más rápido del Sudeste Asiático", con un tiempo de 10,40 segundos.

Desde entonces y hasta la década de 1970, Tailandia fue la cuna de la velocidad en el Sudeste Asiático. Nombres como Suchart Jairsuraparp y Reanchai Seeharwong fueron el orgullo del País de las Sonrisas, dominando las carreras de corta distancia de los Juegos del Sudeste Asiático durante muchas ediciones consecutivas.

En la siguiente generación, surgió Indonesia con Suryo Agung Wibowo, quien estableció el récord de los Juegos del Sudeste Asiático de 10,17 segundos en Laos en 2009, una actuación considerada el "estándar de oro" regional durante más de 15 años.

A nivel asiático, China, Japón y varios países de Asia occidental mejoraron continuamente su rendimiento, reduciendo el récord continental a 9,91 y luego a 9,83 segundos, mientras que el récord de los Juegos del Sudeste Asiático se mantuvo en 10,17 segundos.

La brecha entre el Sudeste Asiático y Asia en particular, y entre el Sudeste Asiático y el mundo en general, no se mide en fracciones de segundo, sino en todo un ecosistema deportivo .

De hecho, en la región abundan los talentos que rozan la marca "sub-10": Lalu Zohri (Indonesia) corrió una vez en 10,03 segundos; Azeem Fahmi (Malasia) logró 10,09 segundos con tan solo 18 años; el propio Puripol, antes de los Juegos del Sudeste Asiático 33, también había alcanzado repetidamente la marca de 10,06 a 10,15 segundos en competiciones asiáticas. Pero todos ellos parecían detenerse justo en la meta.

No fue hasta Bangkok 2025 que la puerta se abrió, en una tarde meticulosamente preparada tanto profesional como psicológicamente.

En la ronda clasificatoria de los 100 metros masculinos de los 33º Juegos del Sudeste Asiático, Puripol corrió hasta la línea de meta con un tiempo casi perfecto de 9,94 segundos, un tiempo que rompió el récord de los Juegos del Sudeste Asiático de 10,17 segundos y también superó el mejor desempeño jamás logrado por un atleta del sudeste asiático.

Dos horas después, Puripol regresó a la carrera y ganó la medalla de oro con un tiempo de 10 segundos, por delante de Lalu Zohri y el danés Iftikhar Roslee (Malasia). Si el recorrido de Suphachalasai se considera una etapa, ese fue el día en que el Sudeste Asiático mostró por primera vez una "velocidad" cercana a los estándares asiáticos.

Tuvieron que pasar más de 60 años para que el estadio de los Juegos del Sudeste Asiático fuera testigo de cómo un atleta corría los 100 metros en menos de 10 segundos.

¿Por qué esperar hasta 2025? Los obstáculos que frenan el progreso de la región.

En teoría, que un atleta del sudeste asiático corra los 100 metros en menos de 10 segundos no es del todo sorprendente. Sin embargo, pasaron más de 60 años desde los primeros Juegos del Sudeste Asiático para que se alcanzara este hito. La respuesta no reside en un solo factor, sino en una combinación de muchos factores contribuyentes.

En primer lugar, el Sudeste Asiático no es una entidad unificada. Como analizó el exatleta británico Shyam, medallista de plata de Singapur en los 100 metros lisos de los Juegos del Sudeste Asiático de 2001, cada país de la región tiene su propio modelo deportivo, con niveles de profesionalismo muy diferentes.

Tailandia e Indonesia cuentan con una larga tradición deportiva, con una inversión relativamente sistemática. Otros países priorizan el fútbol o las artes marciales, considerando el atletismo como un deporte fundamental, pero carecen de una estrategia integral. Esta disparidad dificulta que la región cree una "ola de velocidad" sincronizada.

Además, los factores biológicos también son una realidad a considerar. Estudios demuestran que los atletas del Caribe y África Occidental tienen una mayor proporción de fibras musculares de contracción rápida, lo cual es adecuado para carreras de corta distancia.

Los atletas del sudeste asiático no tienen una desventaja absoluta, pero rara vez poseen la estructura muscular óptima para los 100 m. Esto hace imposible lograr un tiempo inferior a 10 metros solo con entrenamiento convencional; requiere un sistema de entrenamiento más sofisticado y personalizado, con profundas raíces en la ciencia del deporte.

Y aquí está el tercer "cuello de botella": la ciencia del deporte en el sudeste asiático sólo se ha aplicado de forma extensiva en unos pocos países durante menos de una década.

La carrera moderna de 100 m ya no se trata de "entrenar con suficiente intensidad". Desde el ángulo de colocación del pie en la salida, la amplitud del movimiento de los brazos, la frecuencia de zancada, la fuerza aplicada a la pista, hasta indicadores como el lactato y el VO2máx, todo se mide, analiza y ajusta continuamente.

Esas tecnologías y esos expertos aún se concentran principalmente en Europa, Estados Unidos, Japón, China y Corea del Sur. El Sudeste Asiático apenas está empezando a recuperarse.

Finalmente, y quizás lo más importante, está el límite competitivo regional. Cuando un tiempo de unos 10,30 segundos es suficiente para ganar una medalla de oro en los Juegos del Sudeste Asiático, los atletas no tienen presión para mejorar a 10,10 o 10,00 segundos. Nazmizan Muhammad, exatleta malasio que ganó medallas de oro en los 100 y 200 metros en los Juegos del Sudeste Asiático de 2003, comentó con franqueza: en Jamaica o Estados Unidos, 10,10 segundos es solo un "boleto de entrada", y nadie celebra ese logro. Pero en el Sudeste Asiático, 10,30 segundos todavía se considera "excelente". Cuando la meta es demasiado baja, pocos tienen la motivación para superarla.

Puripol hace historia en el atletismo del sudeste asiático.

El caso Puripol: El producto de una “versión mejorada” en formación.

Al observar la trayectoria de Puripol, se vislumbra la nueva estrategia. No era un superhombre surgido de la nada, sino el producto de un sistema en transformación.

Nacido en 2006, Puripol fue rápidamente incluido en el programa de entrenamiento juvenil de atletismo tailandés. Los 31.º Juegos del Sudeste Asiático en Hanói fueron su primera etapa, donde ganó la "triple corona" en los 100 m, 200 m y relevos 4x100 m, para asombro de los expertos.

Pero tan solo dos años después, una lesión lo obligó a abandonar el atletismo, perdiéndose los 32.º Juegos del Sudeste Asiático en Camboya. En aquel momento, muchos temieron que se tratara de otro caso de talento efímero.

El punto de inflexión llegó cuando la Federación de Atletismo de Tailandia decidió traer a un entrenador extranjero para trabajar directamente con Puripol unos 3 o 4 meses antes de los 33º Juegos del Sudeste Asiático.

El programa de entrenamiento fue rediseñado desde cero, enfatizando la potencia explosiva y la capacidad de mantener la máxima velocidad en los últimos 30-40 metros, junto con un programa intensivo de rehabilitación de lesiones.

El entrenamiento con pesas, pliometría, carreras de resistencia, carreras cuesta arriba, etc., se programan específicamente para cada semana y cada fase. Cada sesión de entrenamiento se graba y analiza paso a paso.

El resultado fue un nuevo Puripol: no solo más rápido, sino también más consistente, más maduro táctica y psicológicamente. Llegó a los 33.º Juegos del Sudeste Asiático con una medalla de plata en los 100 metros en los Juegos Asiáticos, una medalla de plata en el Campeonato Asiático y un tiempo de 10,06 segundos a nivel continental. Ya no era una "estrella en ascenso", sino un auténtico aspirante a un hito histórico.

Al mismo tiempo, el entorno competitivo también ofrecía las condiciones ideales. Lalu Zohri seguía siendo un rival formidable, el danés Roslee de Malasia progresaba rápidamente, mientras que Azeem Fahmi, quien podía acelerar aún más el ritmo de la carrera, no participaba debido a sus estudios en Estados Unidos. Aun así, el simple hecho de competir contra atletas con tiempos de entre 10,10 y 10,20 segundos fue suficiente para que Puripol aumentara sus expectativas.

Y el resto es la historia que contó el marcador electrónico.

Las lágrimas de alegría de Puripol después de ganar la medalla de oro de los Juegos del Sudeste Asiático.

¿Qué significa ir más allá de las pistas de carreras y qué debe hacer el Sudeste Asiático para evitar convertirse en otro Puripol más?

En el deporte, un récord es más que una simple estadística; es una fuente de inspiración. Cuando alguien lo logra, otros creen que también pueden. Lo que antes se consideraba "imposible" de repente se convierte en una meta alcanzable.

Por lo tanto, el tiempo de 9,94 segundos de Puripol no solo es una ventaja para Tailandia. Es un impulso psicológico para todo el Sudeste Asiático. Azeem Fahmi, Lalu Zohri y otros jóvenes atletas que actualmente marcan entre 10,20 y 10,30 segundos tienen ahora aún más razones para creer que los menos de 10 segundos ya no son solo dominio de Jamaica o Estados Unidos.

Para las naciones atléticas que buscan una reestructuración, como Malasia, Indonesia, Singapur o incluso Vietnam, este hito sirve como un claro caso de estudio que demuestra el valor de una inversión sólida, científica y a largo plazo.

Sin embargo, si nos quedamos solo en el orgullo, el tiempo de 9,94 segundos pronto será superado por la historia sin generar cambios estructurales. La pregunta es si el Sudeste Asiático se atreverá a convertir el "momento Puripol" en una "influencia Puripol".

Si los países sub-10 quieren convertirse en la tendencia en lugar de la excepción, el Sudeste Asiático debe cambiar su enfoque, al menos en tres niveles.

En primer lugar, se necesita una estrategia regional para el entrenamiento de carreras de corta distancia. La idea de un centro de entrenamiento de velocidad en el Sudeste Asiático, que reúna a entrenadores de primer nivel, equipos analíticos de vanguardia y condiciones de nutrición y recuperación de primer nivel, no es solo una idea romántica de cooperación. Podría ser una solución práctica para los países que carecen de los recursos para construir su propio centro, pero están dispuestos a compartir costos y beneficios dentro de un modelo común.

En segundo lugar, debe crearse una vía de exportación atlética más sistemática. El éxito de Joseph Schooling (natación), Shanti Pereira (atletismo) y el propio Azeem Fahmi demuestra que el entorno de la NCAA en EE. UU., el Gran Premio de Europa, etc., son campos de entrenamiento eficaces donde los atletas del sudeste asiático pueden competir contra los mejores del mundo. Los programas de becas deportivas y las colaboraciones entre federaciones regionales, universidades y clubes extranjeros son pasos indispensables si queremos que los atletas salgan del "estanque local".

En tercer lugar, es necesario elevar los estándares de rendimiento en las competiciones nacionales y los sistemas de selección. Si 10.30 segundos se considera excelente, cualquier esfuerzo por alcanzar 10.10 o 10.00 segundos será solo una aspiración. Es necesario reforzar los estándares nacionales, de equipo y de academia, incluso si esto implica que muchos atletas pierdan su "zona de confort".

Finalmente, no se puede ignorar el factor cultural. Para formar más Puripols, las familias deben creer que el deporte es una opción profesional seria, respaldada por políticas, apoyo y oportunidades postcompetitivas. Mientras persista el riesgo de "colgar las botas significa perderlo todo", muchos talentos se detendrán antes de brillar de verdad.

En los 100 m, todos los límites son temporales hasta que alguien los rompe. Los 9,94 segundos de Suphachalasai lo demostraron. La pregunta es: ¿se atreverá el Sudeste Asiático a correr más rápido y más lejos?

Fuente: https://baovanhoa.vn/the-thao/toc-do-va-gioi-han-vi-sao-sea-games-can-hon-60-nam-de-co-mot-vdv-chay-duoi-10-giay-187697.html