Beber café negro helado ayuda a acelerar el proceso de quema del exceso de grasa, favoreciendo la pérdida de peso.

Tomar café negro helado puede acelerar el metabolismo, quemar grasa visceral, prevenir la retención de líquidos y el edema, y ​​favorecer la pérdida de peso.

La temperatura fría del café negro helado ayuda a quemar el exceso de energía. (Fuente: Healthline)

Acelerar el metabolismo

Se ha demostrado que la cafeína del café aumenta la tasa metabólica basal hasta en un 11%, incrementando así la velocidad a la que se quema la grasa visceral.

La baja temperatura de la bebida hace que el cuerpo queme más calorías para mantenerse caliente, ayudando a eliminar el exceso de energía.

Disminuye la producción de glucosa

El ácido clorogénico presente en el café negro helado puede ralentizar la producción de glucosa por parte del organismo.

Si tomas café negro después de comer, tu cuerpo producirá menos glucosa, evitando así la acumulación excesiva de grasa.

Aumento de energía

El café negro helado contiene cafeína, que ayuda a activar el metabolismo, aumentar los niveles de energía y la concentración. Como resultado, se reduce el hambre, se come menos, se controla la ingesta de calorías y se favorece la quema de grasa visceral.

Reducir la ingesta de calorías

El café negro helado es una bebida que contiene muy pocas calorías, nada de grasas ni colesterol, lo que ayuda a controlar fácilmente la ingesta calórica y, por lo tanto, acelera la pérdida de peso.

Antirretención de agua, edema

Tomar café negro helado ayuda a orinar, reduce el exceso de agua en el cuerpo, acelera la pérdida de peso y reduce la grasa visceral.

Fuente: https://baoquocte.vn/uong-ca-phe-den-da-giup-day-nhanh-qua-trinh-dot-chay-mo-thua-ho-tro-giam-can-281292.html