Cuando los riñones tienen dificultad para filtrar el potasio, frutas como el coco y el plátano pueden provocar hipercalemia, que causa debilidad muscular, problemas cardíacos y fatiga.
He aquí por qué estas dos frutas tropicales son malas para los pacientes renales, especialmente cuando se comen juntas, según el Times of India.
Los pacientes renales deben tener cuidado al comer coco y plátano.
Foto: AI
Comer coco y plátano al mismo tiempo provoca un aumento de potasio, lo cual es perjudicial para las personas con enfermedad renal.
El potasio es un mineral esencial que el cuerpo utiliza para las contracciones musculares, la función nerviosa y el mantenimiento de un ritmo cardíaco regular. Normalmente, los riñones controlan los niveles de potasio filtrando lo que el cuerpo no necesita.
Sin embargo, en pacientes con insuficiencia renal o deterioro de la función renal, este sistema de filtrado se vuelve anormal. Incluso los alimentos cotidianos pueden provocar picos en los niveles de potasio.
Los plátanos son conocidos por ser una gran fuente de potasio. Un plátano mediano contiene entre 375 y 487 mg de potasio, más que suficiente para indicar a los pacientes renales que deben consumirse con precaución.
El coco, especialmente el agua de coco y la pulpa de coco, puede parecer un alimento nutritivo, pero los cocos también contienen una cantidad significativa de potasio, que a menudo se pasa por alto.
Comer estas frutas individualmente es potencialmente riesgoso para muchos pacientes renales. Combinarlas puede causar hipercalemia.
El Dr. Parwez (en India) compartió: «Cuando los riñones no funcionan correctamente, se dificulta la excreción de potasio. Cuando el nivel de potasio en la sangre aumenta, aumenta el riesgo de infarto. En tales casos, consumir alimentos ricos en potasio, como plátanos o cocos, o comerlos juntos, puede suponer un gran riesgo para el organismo».
Los niveles altos de potasio pueden causar:
- Debilidad muscular o calambres.
- Cansado.
- Náuseas o latidos cardíacos irregulares o, en casos graves, paro cardíaco.
Sustituye las frutas ricas en potasio por frutas con menos potasio como: Manzanas, frutos rojos (fresas, arándanos…), piña, uvas, peras… Estas frutas pueden aportar sabor y nutrientes sin provocar un pico de potasio, que es un riesgo elevado para las personas con enfermedad renal.
Fuente: https://thanhnien.vn/benh-nhan-than-can-tranh-dua-va-chuoi-bo-doi-gay-hai-khong-ngo-185250727075745955.htm
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