¿Por qué los pacientes renales deben evitar comer coco y plátano al mismo tiempo?

Las personas con problemas renales deben tener precaución al consumir coco y plátanos debido a su alto contenido de potasio.

Cuando los riñones tienen dificultad para filtrar el potasio, frutas como el coco y el plátano pueden provocar hiperpotasemia, que causa debilidad muscular, problemas cardíacos y fatiga.

He aquí por qué estas dos frutas tropicales son malas para los pacientes renales, especialmente cuando se comen juntas, según el Times of Indian .

Los pacientes renales deben tener cuidado al consumir coco y plátano.

Foto: IA

Consumir coco y plátano al mismo tiempo provoca un aumento de potasio, lo cual es perjudicial para las personas con enfermedad renal.

El potasio es un mineral esencial que el cuerpo utiliza para las contracciones musculares, la función nerviosa y el mantenimiento de un ritmo cardíaco regular. Normalmente, los riñones controlan los niveles de potasio filtrando lo que el cuerpo no necesita.

Sin embargo, en pacientes con insuficiencia renal o función renal deteriorada, este sistema de filtración se vuelve anormal. Incluso los alimentos cotidianos pueden provocar picos en los niveles de potasio.

Los plátanos son conocidos por ser una excelente fuente de potasio. Un plátano mediano contiene entre 375 y 487 mg de potasio, cantidad suficiente para que las personas con problemas renales tengan precaución al consumirlos.

El coco, especialmente el agua y la pulpa, puede parecer un alimento nutritivo, pero también contiene una cantidad significativa de potasio, algo que a menudo se pasa por alto.

El consumo individual de estas frutas supone muchos riesgos para muchos pacientes renales. Su combinación puede provocar hiperpotasemia.

El Dr. Parwez (en India) compartió: "Cuando los riñones no funcionan correctamente, se dificulta la eliminación del potasio. Cuando el nivel de potasio en la sangre aumenta, aumenta el riesgo de sufrir un ataque cardíaco. Y en tales casos, comer alimentos ricos en potasio como plátanos o cocos, o comerlos juntos, puede representar un gran riesgo para el organismo."

Los niveles elevados de potasio pueden causar:

• Debilidad muscular o calambres.
• Cansado.
• Náuseas o latidos cardíacos irregulares o, en casos graves, paro cardíaco.

Sustituya las frutas ricas en potasio por frutas con menor contenido de potasio como: manzanas, bayas (fresas, arándanos...), piña, uvas, peras... Estas frutas pueden proporcionar sabor y nutrientes sin provocar un aumento repentino de potasio, lo cual representa un alto riesgo para las personas con enfermedad renal.

Fuente: https://thanhnien.vn/benh-nhan-than-can-tranh-dua-va-chuoi-bo-doi-gay-hai-khong-ngo-185250727075745955.htm