¿Por qué los pacientes renales deben evitar comer coco y plátano al mismo tiempo?

Las personas con problemas renales deben tener precaución al consumir coco y plátano debido a su alto contenido de potasio.

Cuando los riñones tienen dificultad para filtrar el potasio, frutas como el coco y el plátano pueden provocar hipercalemia, que causa debilidad muscular, problemas cardíacos y fatiga.

Esta es la razón por la que estas dos frutas tropicales son malas para los pacientes renales, especialmente cuando se comen juntas, según el Times of Indian .

Los pacientes renales deben tener cuidado al comer coco y plátano.

Foto: AI

Comer coco y plátano al mismo tiempo provoca un aumento de potasio, lo cual es perjudicial para las personas con enfermedad renal.

El potasio es un mineral esencial que el cuerpo utiliza para las contracciones musculares, la función nerviosa y el mantenimiento de un ritmo cardíaco regular. Normalmente, los riñones controlan los niveles de potasio filtrando lo que el cuerpo no necesita.

Sin embargo, en pacientes con insuficiencia renal o deterioro de la función renal, este sistema de filtrado se vuelve anormal. Incluso los alimentos cotidianos pueden provocar picos en los niveles de potasio.

Los plátanos son conocidos por ser una gran fuente de potasio. Un plátano mediano contiene entre 375 y 487 mg de potasio, más que suficiente para que los pacientes renales tengan que consumirlo con precaución.

El coco, especialmente el agua de coco y la pulpa de coco, puede parecer un alimento nutritivo, pero el coco también contiene una cantidad significativa de potasio, que a menudo se pasa por alto.

Comer estas frutas individualmente supone muchos riesgos para muchos pacientes renales. Combinarlas puede causar hipercalemia.

El Dr. Parwez (en India) compartió: «Cuando los riñones no funcionan correctamente, se dificulta la eliminación del potasio. Cuando el nivel de potasio en la sangre aumenta, aumenta el riesgo de infarto. En tales casos, consumir alimentos ricos en potasio, como plátanos o cocos, o comerlos juntos, puede suponer un gran riesgo para el organismo».

Los niveles altos de potasio pueden causar:

• Debilidad muscular o calambres.
• Cansado.
• Náuseas o latidos cardíacos irregulares o, en casos graves, paro cardíaco.

Sustituye las frutas ricas en potasio por frutas con menos potasio como: Manzanas, frutos rojos (fresas, arándanos…), piña, uvas, peras… Estas frutas pueden aportar sabor y nutrientes sin provocar un pico de potasio, que es un riesgo elevado para las personas con enfermedad renal.

Fuente: https://thanhnien.vn/benh-nhan-than-can-tranh-dua-va-chuoi-bo-doi-gay-hai-khong-ngo-185250727075745955.htm