Por qué los callos causan dolor y cómo tratarlos y prevenirlos eficazmente

Entre las enfermedades que provocan dolor en los pies, los callos son la causa más común, representando entre un 14 y un 48% de la población.

Aunque los callos son una lesión benigna, pueden provocar una reducción de la movilidad y una disminución de la calidad de vida.

En marzo de 2025, el 108 Hospital Militar Central recibió y trató a una paciente de 78 años con callos en los pies que le causaban dolor y dificultad para caminar.

Paciente femenina de 78 años de edad presentó una lesión localizada en el espolón de la planta del pie derecho, de 3x4cm, callosa, rígida y de muchos años de evolución, causándole mucho dolor y dificultad para caminar.

Los médicos examinaron cuidadosamente al paciente, no encontraron verrugas y posteriormente le extirparon la lesión con un bisturí en el quirófano y le dieron instrucciones de cuidados en casa para evitar la recurrencia.

¿Qué es un callo?

Callos en los pies. (Fuente: Hospital Militar Central 108)

Las callosidades son áreas de piel engrosada y endurecida, de color diferente al del resto de la piel. Suelen aparecer en zonas sometidas a mucha presión, como los talones, los dedos, los tobillos y la planta de los pies.

Los callos pueden variar en tamaño, desde unos pocos milímetros hasta varios centímetros. Pueden engrosarse, agrandarse y oscurecerse con el tiempo si no se tratan a tiempo.

Causas de los callos

Los callos se forman durante un largo período de tiempo debido a razones como:

Usar zapatos demasiado ajustados provoca que con el tiempo la piel de los pies se vea afectada por el roce, los dedos se comprimen dando lugar a callos.

El hábito de sentarse con las piernas cruzadas durante mucho tiempo puede provocar fácilmente la aparición de callos cerca de los tobillos.

Los callos son a veces una manifestación de enfermedades como diabetes, enfermedades de los huesos y articulaciones, disfunción hepática, enfermedades relacionadas con el sistema endocrino...

¿Por qué duelen los callos?

En la mayoría de los casos, los callos sólo son antiestéticos e incómodos, pero a veces pueden ser dolorosos.

Esto ocurre cuando el callo presenta un núcleo duro en el centro. Tiene forma cónica, con la base en la superficie de la piel, por lo que es visible a simple vista. Sin embargo, la punta del cono apunta hacia adentro, comprimiendo los tejidos y nervios circundantes, lo que causa dolor intenso. También hay casos en los que el callo causa inflamación y dolor local.

¿Cuándo debo consultar a un médico?

La mayoría de los callos son benignos y no son graves. A veces causan dolor y molestias al mover o presionar mucho. Sin embargo, algunos casos de callos pueden indicar una enfermedad. En ese caso, conviene consultar con un especialista para una evaluación oportuna.

Las callosidades suelen aparecer en pacientes diabéticos con pies deformes. En este caso, conviene consultar a un endocrinólogo para que le aconseje sobre el cuidado diario de los pies.

La presión regular no solo causa callos, sino que también puede afectar las articulaciones. En ese momento, verá que los dedos de las manos o de los pies se deforman de forma anormal. Si nota deformidades en los dedos de las manos o de los pies, debe consultar a un especialista en musculoesquelético para recibir tratamiento oportuno.

Además, si el callo muestra signos de ulceración, dolor intenso o supuración, podría estar infectado. En ese caso, debe acudir al médico para que lo examine y limpie.

¿Cómo tratar los callos?

Las callosidades que le causan molestias al realizar actividades diarias o trabajar deben tratarse. Sin embargo, la mejor manera es determinar la causa y cambiar ese hábito. Por ejemplo, usa zapatos demasiado apretados o suele cargar mucho peso. Cambiar estos malos hábitos ayudará a prevenir que las callosidades se engrosen.

Una de las maneras de tratar las callosidades es la cirugía. Solo operamos las callosidades demasiado grandes y dolorosas. En ese caso, el cirujano usará un bisturí para extirpar la piel engrosada. Este método suele ser indoloro y permite caminar inmediatamente después.

También puedes tratar los callos en casa:

- Remoje sus pies en agua tibia durante 5 a 10 minutos o hasta que la piel esté suave. Esto ayudará a que la piel se ablande y se desprenda al secarla suavemente con una toalla seca.

Use una piedra pómez humedecida en agua tibia y lime suavemente la callosidad. Esto también ayuda a eliminar las células muertas de la piel. Tenga cuidado de limar con suavidad para no eliminar demasiada piel y así evitar sangrado o infecciones.

- Aplique cremas hidratantes con ingredientes como ácido salicílico, lactato de amonio o urea. Estos ingredientes activos ayudarán a suavizar gradualmente las callosidades.

- Utilice almohadillas para proteger los callos de la irritación de las actividades cotidianas.

Sin embargo, si los remedios caseros no son efectivos, debes consultar a un médico para recibir el tratamiento adecuado.

¿Qué puedo hacer para prevenir los callos?

Podemos prevenir por completo la formación de callos de muchas maneras diferentes, como:

Elige los zapatos adecuados

Elegir zapatos adecuados que no sean demasiado ajustados ayudará a prevenir la formación de callos. (Fuente: CNN)

La causa más común de callos es usar zapatos de una talla o forma inadecuada. Usar zapatos que calcen bien ayuda a evitar la fricción excesiva en los pies.

Use calcetines

Al usar zapatos, conviene usar calcetines para reducir la fricción en los pies. Procura elegir telas suaves y no demasiado ásperas para proteger tus pies.

No vayas descalzo

Para evitar que la piel del pie roce con el suelo o rocas duras pueda provocar lesiones.

Recortar las uñas de los pies con regularidad

Las uñas de los pies demasiado largas presionan los dedos contra el zapato. Esto provoca la formación de callos con el tiempo. Por lo tanto, es importante cortarse las uñas de los pies correcta y regularmente.

Protege tus manos

Utilice guantes al transportar objetos pesados o realizar trabajos que impliquen fricción.

Cuidado de manos y pies. Las manos y los pies suelen estar sometidos a mucha presión en las actividades diarias. Por lo tanto, debemos cuidarlos regularmente para prevenir la formación de callos. Remoje las manos o los pies en agua tibia, séquelos y aplique crema hidratante. Esto ayuda a suavizar la piel de las manos y los pies, previniendo así la formación de callos.

(Vietnam+)

Fuente: https://www.vietnamplus.vn/vi-sao-chai-chan-lai-gay-dau-nhuc-va-cach-xu-ly-phong-ngua-hieu-qua-post1041355.vnp