سیر بخورید

خوردن ۱ تا ۲ حبه سیر در روز فواید غیرمنتظره‌ای برای بدن دارد.

Báo Thanh niên

10/05/2026

شب‌ها چه بخورم تا قند خونم در طول شب ثابت بماند؟

Báo Thanh niên

04/05/2026

خوردن سیر چگونه به کنترل قند خون کمک می‌کند؟

Báo Thanh niên

02/05/2026

چه ساعتی باید شام خورد تا خوب خوابید و سرحال از خواب بیدار شد؟

Báo Quốc Tế

08/04/2026

خوردن سیر: متخصصان به بهترین روش‌های تهیه و زمان خوردن آن اشاره می‌کنند.

Báo Thanh niên

24/03/2026

فواید خوردن سیر هر روز برای سلامت قلب و عروق چیست؟

Báo Sức khỏe Đời sống

24/03/2026

برای افراد بالای ۴۰ سال که می‌خواهند وزن کم کنند: ۳ عادت عصرگاهی که باید تغییر دهند.

Báo Thanh niên

22/03/2026

۴ عادت شبانه که بی‌سروصدا سلامت قلب و عروق را «از بین» می‌برند.

Báo Thanh niên

19/03/2026

چیزهایی که باید از خوردن آنها برای شام اجتناب کنید زیرا می‌توانند به راحتی قند خون را در روز بعد افزایش دهند.

Báo Thanh niên

02/03/2026

خوردن سیر و عسل چه فوایدی برای سلامتی دارد؟

Báo Sức khỏe Đời sống

01/03/2026

تحقیق: خوردن شام در این زمان، بدون نگرانی در مورد فشار خون یا افزایش ناگهانی قند خون.

Báo Thanh niên

25/02/2026

افرادی که چربی اضافی بدن دارند برای جلوگیری از پیش دیابت چه نوع شامی باید بخورند؟

Báo Thanh niên

01/02/2026

خوردن شام بعد از ساعت ۸ شب چه تاثیری بر کبد و چربی شکم دارد؟

Báo Thanh niên

01/01/2026

پنج سوپ غنی از منیزیم که به راحتی پخته می‌شوند و برای داشتن خوابی عمیق و آرامش‌بخش عالی هستند.

Báo Quốc Tế

05/12/2025

دکتر ۲۴ ساعته: آیا سیر به پیشگیری از آنفولانزا کمک می‌کند؟

Báo Thanh niên

01/12/2025

متخصص: خوردن شام در این زمان منجر به خواب بهتر می‌شود!

Báo Thanh niên

21/11/2025

سلام دکتر، می‌خواستم بپرسم: آیا خوردن شام بعد از ساعت ۸ شب باعث افزایش وزن یا مشکلات گوارشی می‌شود؟

Báo Thanh niên

15/11/2025

آیا خوردن شام قبل از ساعت ۷ عصر واقعاً به کاهش چربی شکم کمک می‌کند؟

Báo Thanh niên

11/11/2025

بهترین زمان برای خوردن سیر

Báo Thanh niên

11/11/2025

نخوردن صبحانه و خوردن شام دیرهنگام چقدر برای استخوان‌های شما مضر است؟

Báo Tuổi Trẻ

09/11/2025

۴ نوع شام که باید از آنها اجتناب کنید زیرا می‌توانند به راحتی باعث نفخ صبحگاهی شوند.

Báo Thanh niên

01/11/2025

نکاتی برای کمک به خواب بهتر

Báo Thanh niên

24/10/2025

متخصصان می‌گویند: فقط ۱ تا ۲ حبه سیر در روز می‌تواند کارهای شگفت‌انگیزی برای قلب و کبد شما انجام دهد!

Báo Thanh niên

13/10/2025

سلام دکتر، می‌پرسم: آیا برای حفظ اندام لاغر و جلوگیری از تجمع چربی شکم، باید شام را حذف کنم؟

Báo Thanh niên

30/09/2025