سیر بخورید

خوردن شام بعد از ساعت ۸ شب چه تاثیری بر کبد و چربی شکم دارد؟

خوردن شام بعد از ساعت ۸ شب چه تاثیری بر کبد و چربی شکم دارد؟

Báo Thanh niên

01/01/2026

پنج سوپ غنی از منیزیم که به راحتی پخته می‌شوند و برای داشتن خوابی عمیق و آرامش‌بخش عالی هستند.

پنج سوپ غنی از منیزیم که به راحتی پخته می‌شوند و برای داشتن خوابی عمیق و آرامش‌بخش عالی هستند.

Báo Quốc Tế

05/12/2025

دکتر ۲۴ ساعته: آیا سیر به پیشگیری از آنفولانزا کمک می‌کند؟

دکتر ۲۴ ساعته: آیا سیر به پیشگیری از آنفولانزا کمک می‌کند؟

Báo Thanh niên

01/12/2025

متخصص: خوردن شام در این زمان منجر به خواب بهتر می‌شود!

متخصص: خوردن شام در این زمان منجر به خواب بهتر می‌شود!

Báo Thanh niên

21/11/2025

سلام دکتر، می‌خواستم بپرسم: آیا خوردن شام بعد از ساعت ۸ شب باعث افزایش وزن یا مشکلات گوارشی می‌شود؟

سلام دکتر، می‌خواستم بپرسم: آیا خوردن شام بعد از ساعت ۸ شب باعث افزایش وزن یا مشکلات گوارشی می‌شود؟

Báo Thanh niên

15/11/2025

آیا خوردن شام قبل از ساعت ۷ عصر واقعاً به کاهش چربی شکم کمک می‌کند؟

آیا خوردن شام قبل از ساعت ۷ عصر واقعاً به کاهش چربی شکم کمک می‌کند؟

Báo Thanh niên

11/11/2025

بهترین زمان برای خوردن سیر

بهترین زمان برای خوردن سیر

Báo Thanh niên

11/11/2025

نخوردن صبحانه و خوردن شام دیرهنگام چقدر برای استخوان‌های شما مضر است؟

نخوردن صبحانه و خوردن شام دیرهنگام چقدر برای استخوان‌های شما مضر است؟

Báo Tuổi Trẻ

09/11/2025

۴ نوع شام که باید از آنها اجتناب کنید زیرا می‌توانند به راحتی باعث نفخ صبحگاهی شوند.

۴ نوع شام که باید از آنها اجتناب کنید زیرا می‌توانند به راحتی باعث نفخ صبحگاهی شوند.

Báo Thanh niên

01/11/2025

نکاتی برای کمک به خواب بهتر

نکاتی برای کمک به خواب بهتر

Báo Thanh niên

24/10/2025

متخصصان می‌گویند: فقط ۱ تا ۲ حبه سیر در روز می‌تواند کارهای شگفت‌انگیزی برای قلب و کبد شما انجام دهد!

متخصصان می‌گویند: فقط ۱ تا ۲ حبه سیر در روز می‌تواند کارهای شگفت‌انگیزی برای قلب و کبد شما انجام دهد!

Báo Thanh niên

13/10/2025

سلام دکتر، می‌پرسم: آیا برای حفظ اندام لاغر و جلوگیری از تجمع چربی شکم، باید شام را حذف کنم؟

سلام دکتر، می‌پرسم: آیا برای حفظ اندام لاغر و جلوگیری از تجمع چربی شکم، باید شام را حذف کنم؟

Báo Thanh niên

30/09/2025

احساس خستگی هنگام بیدار شدن از خواب: ۴ عادت که باید قبل از خواب از آنها اجتناب کنید.

احساس خستگی هنگام بیدار شدن از خواب: ۴ عادت که باید قبل از خواب از آنها اجتناب کنید.

Báo Thanh niên

28/09/2025

برای شام چی بخورم که خوب بخوابم و سرحال از خواب بیدار بشم؟

برای شام چی بخورم که خوب بخوابم و سرحال از خواب بیدار بشم؟

Báo Thanh niên

18/09/2025

۴ کاری که باید عصرها انجام دهید تا چربی‌سوزی را در خواب افزایش دهید.

۴ کاری که باید عصرها انجام دهید تا چربی‌سوزی را در خواب افزایش دهید.

Báo Thanh niên

02/08/2025

متخصص قلب و عروق نحوه کنترل فشار خون در خانه را نشان می‌دهد.

متخصص قلب و عروق نحوه کنترل فشار خون در خانه را نشان می‌دهد.

Báo Thanh niên

22/07/2025

علائم سرطان به راحتی با سایر بیماری‌ها اشتباه گرفته می‌شوند.

علائم سرطان به راحتی با سایر بیماری‌ها اشتباه گرفته می‌شوند.

Báo Thanh niên

17/02/2025

آیا باید عصرها کمتر غذا خورد؟

آیا باید عصرها کمتر غذا خورد؟

Báo Thanh niên

16/02/2025

پزشکان اشاره می‌کنند که اگر مجبورید آخر شب غذا بخورید، کدام غذاها باید در اولویت قرار گیرند.

پزشکان اشاره می‌کنند که اگر مجبورید آخر شب غذا بخورید، کدام غذاها باید در اولویت قرار گیرند.

Báo Thanh niên

05/01/2025

مطالعات نشان می‌دهد که خوردن وعده‌های غذایی حجیم در اواخر روز ممکن است خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهد.

مطالعات نشان می‌دهد که خوردن وعده‌های غذایی حجیم در اواخر روز ممکن است خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهد.

Báo Thanh niên

04/01/2025

چرا سیر برای سلامت مغز، قلب و کبد مفید است؟

چرا سیر برای سلامت مغز، قلب و کبد مفید است؟

Báo Thanh niên

16/12/2024

متخصصان به ۴ گروه از افرادی که نباید سیر بخورند اشاره می‌کنند.

متخصصان به ۴ گروه از افرادی که نباید سیر بخورند اشاره می‌کنند.

13/12/2024

۴ گروه از افرادی که نباید سیر مصرف کنند.

۴ گروه از افرادی که نباید سیر مصرف کنند.

13/12/2024

آیا خوردن سیر خام در هوای سرد برای تقویت سیستم ایمنی بدن اشکالی ندارد؟

آیا خوردن سیر خام در هوای سرد برای تقویت سیستم ایمنی بدن اشکالی ندارد؟

28/11/2024