سیر بخورید

چیزهایی که باید از خوردن آنها برای شام اجتناب کنید زیرا می‌توانند به راحتی سطح قند خون را در روز بعد افزایش دهند.

Báo Thanh niên

02/03/2026

خوردن سیر و عسل چه فوایدی برای سلامتی دارد؟

Báo Sức khỏe Đời sống

01/03/2026

تحقیق: با خوردن شام در این زمان، نیازی به نگرانی در مورد فشار خون یا افزایش ناگهانی قند خون نیست.

Báo Thanh niên

25/02/2026

افرادی که چربی اضافی بدن دارند برای جلوگیری از پیش دیابت چه نوع شامی باید بخورند؟

Báo Thanh niên

01/02/2026

خوردن شام بعد از ساعت ۸ شب چه تاثیری بر کبد و چربی شکم دارد؟

Báo Thanh niên

01/01/2026

پنج سوپ غنی از منیزیم که به راحتی پخته می‌شوند و برای داشتن خوابی عمیق و آرامش‌بخش عالی هستند.

Báo Quốc Tế

05/12/2025

دکتر ۲۴ ساعته: آیا سیر به پیشگیری از آنفولانزا کمک می‌کند؟

Báo Thanh niên

01/12/2025

متخصص: خوردن شام در این زمان منجر به خواب بهتر می‌شود!

Báo Thanh niên

21/11/2025

سلام دکتر، می‌خواستم بپرسم: آیا خوردن شام بعد از ساعت ۸ شب باعث افزایش وزن یا مشکلات گوارشی می‌شود؟

Báo Thanh niên

15/11/2025

آیا خوردن شام قبل از ساعت ۷ عصر واقعاً به کاهش چربی شکم کمک می‌کند؟

Báo Thanh niên

11/11/2025

بهترین زمان برای خوردن سیر

Báo Thanh niên

11/11/2025

نخوردن صبحانه و خوردن شام دیرهنگام چقدر برای استخوان‌های شما مضر است؟

Báo Tuổi Trẻ

09/11/2025

۴ نوع شام که باید از آنها اجتناب کنید زیرا می‌توانند به راحتی باعث نفخ صبحگاهی شوند.

Báo Thanh niên

01/11/2025

نکاتی برای کمک به خواب بهتر

Báo Thanh niên

24/10/2025

متخصصان می‌گویند: فقط ۱ تا ۲ حبه سیر در روز می‌تواند کارهای شگفت‌انگیزی برای قلب و کبد شما انجام دهد!

Báo Thanh niên

13/10/2025

سلام دکتر، می‌پرسم: آیا برای حفظ اندام لاغر و جلوگیری از تجمع چربی شکم، باید شام را حذف کنم؟

Báo Thanh niên

30/09/2025

احساس خستگی هنگام بیدار شدن از خواب: ۴ عادت که باید قبل از خواب از آنها اجتناب کنید.

Báo Thanh niên

28/09/2025

برای شام چی بخورم که خوب بخوابم و سرحال از خواب بیدار بشم؟

Báo Thanh niên

18/09/2025

۴ کاری که باید عصرها انجام دهید تا چربی‌سوزی را در خواب افزایش دهید.

Báo Thanh niên

02/08/2025

متخصص قلب و عروق نحوه کنترل فشار خون در خانه را نشان می‌دهد.

Báo Thanh niên

22/07/2025

علائم سرطان به راحتی با سایر بیماری‌ها اشتباه گرفته می‌شوند.

Báo Thanh niên

17/02/2025

آیا باید عصرها کمتر غذا خورد؟

Báo Thanh niên

16/02/2025

پزشکان اشاره می‌کنند که اگر مجبورید آخر شب غذا بخورید، کدام غذاها باید در اولویت قرار گیرند.

Báo Thanh niên

05/01/2025

مطالعات نشان می‌دهد که خوردن وعده‌های غذایی حجیم در اواخر روز ممکن است خطر ابتلا به دیابت را افزایش دهد.

Báo Thanh niên

04/01/2025