۴ علامتی که مردان بالای ۴۰ سال نباید نادیده بگیرند

طبق گفته Fortune Well، تحقیقات نشان می‌دهد که مردان اغلب تمایل دارند از مراقبت‌های پزشکی لازم اجتناب کنند یا آنها را به تأخیر بیندازند، حتی زمانی که علائم تأثیر عمده‌ای بر زندگی آنها داشته باشد یا مزمن شود.

۷۲٪ از مردان ترجیح می‌دهند کارهای خانه مانند تمیز کردن توالت یا چمن‌زنی را انجام دهند تا اینکه به پزشک مراجعه کنند - عکس: Freepik

یک نظرسنجی آنلاین توسط کلینیک کلیولند از ۱۱۷۴ مرد ۱۸ سال به بالا نشان داد که ۷۲ درصد از مردان ترجیح می‌دهند کارهای خانه مانند تمیز کردن توالت یا چمن‌زنی را انجام دهند تا اینکه به پزشک مراجعه کنند.

دکتر آنتونیو فرناندز، مدیر پزشکی بخش مراقبت‌های ویژه قلب و بیماری‌های قلبی پیشگیرانه در بیمارستان هارتفورد، همیشه به بیماران یادآوری می‌کند که زمان‌بندی بسیار مهم است.

فرناندز می‌گوید: «در برخی از بیماری‌های قلبی، علائم می‌توانند به مرور زمان پیشرفت کنند. بدیهی است که اگر مشکل قلبی دارید، بهتر است زودتر به آن رسیدگی کنید تا اینکه خیلی صبر کنید و مشکل جدی‌تری داشته باشید.»

۴ علامت هشدار دهنده در مردان

خستگی بی‌دلیل

جای تعجب نیست که بسیاری از مردان دوره‌هایی از خستگی را تجربه می‌کنند. اما اگر احساس خستگی شدید و مداوم شد، به پزشک مراجعه کنید، زیرا این علامت با بیماری قلبی مرتبط دانسته شده است.

یک مطالعه نشان داد که مردانی که سطح خستگی متوسط ​​تا زیاد دارند، در عرض ۵ سال ۲.۷ برابر بیشتر در معرض خطر حمله قلبی و در عرض ۱۰ سال ۲.۲۵ برابر بیشتر در معرض خطر حمله قلبی هستند.

علاوه بر این، خستگی با سایر بیماری‌های جدی در مردان، به ویژه افسردگی، که آن هم به شدت با خطر حمله قلبی و سکته مغزی مرتبط است، مرتبط است.

ناراحتی قفسه سینه

احساس تنگی و فشار در قفسه سینه نشانه جدی است که نیاز به مراقبت فوری پزشکی دارد زیرا شایع‌ترین علامت حمله قلبی در مردان است. دکتر استیون لام، مدیر مرکز سلامت مردان پرستون رابرت تیش در دانشگاه نیویورک لانگون (ایالات متحده آمریکا)، هشدار داد: «آن را نادیده نگیرید و با درد قفسه سینه به رختخواب نروید، زیرا ممکن است دیگر از خواب بیدار نشوید.»

تورم در اندام‌های تحتانی

تورم در پاها، کف پا و دست‌ها می‌تواند نشانه اولیه نارسایی قلبی باشد. این اتفاق زمانی می‌افتد که قلب به اندازه کافی خون را پمپاژ نمی‌کند و باعث تجمع خون در بافت‌ها می‌شود. همچنین می‌تواند نشانه بیماری‌های دیگری باشد، اما اگر ادامه پیدا کرد، به پزشک مراجعه کنید.

کاهش ظرفیت ورزشی

اگر متوجه شدید که ورزش کردن برایتان دشوارتر از حد معمول شده است، مثلاً هنگام بالا رفتن از پله‌ها زودتر خسته می‌شوید یا حتی ورزش سبک شما را خسته می‌کند، به پزشک مراجعه کنید. ردیابی این تغییرات با ساعت هوشمندتان همچنین می‌تواند به تشخیص زودهنگام مشکلات کمک کند.

از معاینه پزشکی خودداری نکنید.

دلایل اجتناب از مراقبت‌های پزشکی ممکن است شامل ترس، انکار، بی‌اعتمادی به سیستم پزشکی، کم‌اهمیت جلوه دادن علائم یا تصورات غلط در مورد مردانگی باشد. عواقب اجتناب از مراقبت‌های پزشکی با افزایش سن مردان خطرناک‌تر و حتی تهدیدکننده زندگی می‌شود.

دکتر لام توصیه می‌کند: «سلامتی خود را نادیده نگیرید و مراقبت‌های بهداشتی را به تعویق نیندازید.»

دکتر لام همچنین تأکید کرد که مردان باید اعداد پایه خود، از جمله فشار خون، کلسترول و قند خون را درک کنند تا مشکلات قلبی عروقی فعلی یا بالقوه آینده را تشخیص دهند.

منبع: https://tuoitre.vn/4-trieu-chung-nam-gioi-tren-40-tuoi-khong-nen-bo-qua-20241210181030418.htm