پزشکان به ۴ اشتباه رایج که باید هنگام ابتلا به آنفولانزا از آنها اجتناب کنید، اشاره می‌کنند.

بسیاری از افراد هنگام ابتلا به آنفولانزا اغلب در خانه خوددرمانی می‌کنند. با این حال، دکتر اریک برگ، پزشکی که در ایالات متحده کار می‌کند، به نقل از اکسپرس ، نسبت به برخی از روش‌هایی که بسیاری از افراد معمولاً برای درمان این عفونت‌ها استفاده می‌کنند، هشدار می‌دهد.

دکتر اریک برگ چهار اشتباه را که می‌تواند باعث شود مدت طولانی‌تری از بیماری رنج ببرید، به اشتراک گذاشت.

Bác sĩ chỉ ra 4 sai lầm phổ biến cần tránh khi bị cảm cúm - Ảnh 1. — بسیاری از روش‌هایی که هنگام ابتلا به ویروس استفاده می‌شوند، می‌توانند بیماری را طولانی‌تر کنند.

۱. پایین آوردن سریع تب.

تب بخشی از پاسخ طبیعی سیستم ایمنی به عفونت است و بنابراین، تلاش برای کوتاه کردن این پاسخ می‌تواند آن را کم‌اثرتر کند.

دکتر برگ توضیح می‌دهد: بسیاری از مردم سعی می‌کنند تب را به سرعت پایین بیاورند، به خصوص وقتی کودکان تب دارند. اما آیا می‌دانستید که پایین آوردن تب به این روش می‌تواند عفونت را طولانی‌تر کند؟

تأثیر تب بسیار مهم است؛ به کاهش شیوع ویروس کمک می‌کند. آقای برگ توصیه می‌کند که گرم بمانید، خیلی گرم. زیرا ویروس‌ها از گرما متنفرند.

۲. استفاده از آنتی‌بیوتیک‌ها در اولین نشانه بیماری.

دکتر برگ گفت: آنتی‌بیوتیک‌ها فقط باید برای عفونت‌های باکتریایی استفاده شوند. آن‌ها فقط در برابر عفونت‌های باکتریایی مؤثر هستند و در برابر عفونت‌های ویروسی یا قارچی مؤثر نیستند.

وقتی مرتباً آنتی‌بیوتیک مصرف می‌کنید، اثربخشی دارو با هر دوز بعدی کاهش می‌یابد. با گذشت زمان، این آنتی‌بیوتیک‌ها به‌طور فزاینده‌ای بی‌اثر می‌شوند. تازه عوارض جانبی آنها را هم که دیگر نگوییم.

Bác sĩ chỉ ra 4 sai lầm phổ biến cần tránh khi bị cảm cúm - Ảnh 2. — اگر آنفولانزا دارید، پزشکان توصیه می‌کنند استرس خود را کاهش دهید و استراحت کافی داشته باشید.

۳. هر روشی را امتحان کنید.

دکتر برگ هشدار می‌دهد که افراد مبتلا به آنفولانزا نباید بیش از حد از درمان‌ها استفاده کنند. به گزارش اکسپرس، می‌توانید درمان‌های طبیعی مانند مکمل‌های روی، اشکال طبیعی ویتامین‌های C و D و سرکه سیب را برای درمان عفونت امتحان کنید.

۴. سرکوب سیستم ایمنی بدن

دکتر برگ گفت که بسیاری از بیماران اشتباهاً سعی می‌کنند سیستم ایمنی بدن خود را سرکوب کنند. به طور خاص، بسیاری از آنها به سرعت از داروهای سرکوب‌کننده سرفه و خلط‌آور استفاده می‌کنند. با این حال، سرفه و مخاط به از بین بردن ویروس‌ها کمک می‌کنند.

در عوض، برگ توصیه می‌کند: هر کاری که می‌توانید انجام دهید تا به از بین بردن مخاط و تخلیه آن کمک کنید، یا حتی سرفه‌های خلط‌دار را بهبود بخشید.

به طور کلی، اگر آنفولانزا دارید، پزشکان توصیه می‌کنند استرس خود را کاهش دهید، استراحت کافی داشته باشید، حمام آب گرم بگیرید و غیره.

لینک منبع