سردی پاها، هشداری برای بسیاری از خطرات سلامتی

به گفته دکتر فان مین دوک، معاون رئیس گروه طب سنتی (دانشگاه پزشکی و داروسازی، دانشگاه ملی ویتنام، هانوی )، سردی پاها می‌تواند سیستم ایمنی بدن را تضعیف کند، همچنین می‌تواند باعث مشکلات سلامتی شود و از بیماری‌های خاص هشدار دهد.

به خصوص در زمستان، سردی پاها می‌تواند درد ناشی از مشکلات موجود در اندام تحتانی، مانند آرتروز، آسیب‌شناسی پای دیابتی را تشدید کند.

Bàn chân lạnh cảnh báo nhiều nguy cơ về sức khỏe- Ảnh 1. — سردی پاها می‌تواند به برخی بیماری‌ها مربوط باشد که باید توسط پزشک بررسی شوند.

شمال در زمستان است، دوره‌های سردی با افت شدید دما وجود دارد. برای گرم نگه داشتن پاهایتان، هنگام انتخاب کفش زمستانی، کفش‌هایی را انتخاب کنید که پاهایتان را گرم و راحت نگه دارند.

دکتر دوک خاطرنشان کرد که برای افرادی که اغلب پاهای سردی دارند، یک بیماری ممکن است علت اصلی باشد. سردی پاها می‌تواند در افراد مبتلا به کم‌خونی رخ دهد. این بیماری، بیماری است که گلبول‌های قرمز سالم کافی برای انتقال اکسیژن در سراسر بدن ندارد. برخی از علائم رایج شامل خستگی، ضعف و سردی پاها است.

سردی پاها همچنین می‌تواند به دیابت مربوط باشد. مشکلات گردش خون مرتبط با دیابت می‌تواند منجر به انواع مشکلات سلامتی از جمله سردی دست و پا شود.

افراد مبتلا به دیابت باید در هوای سرد پاهای خود را به دقت تحت نظر داشته باشند. آنها باید بریدگی، ساییدگی، تغییر رنگ یا پینه را بررسی کنند. این ضایعات ممکن است بهبود یابند اما می‌توانند منجر به مشکلات مختلفی مانند عفونت‌های پوستی و زخم‌ها شوند که حتی می‌تواند منجر به قطع عضو شود.

بیماران دیابتی به ویژه باید از پوشیدن کفش‌های خیلی تنگ خودداری کنند زیرا این امر می‌تواند جریان خون به پاها را محدود کند. اگر در خانه هستید، مرتباً به پاهای خود لوسیون بزنید تا از خشک شدن بیش از حد آنها جلوگیری شود زیرا این امر می‌تواند منجر به زخم‌هایی شود که می‌توانند به زخم‌های اولسر تبدیل شوند.

لوپوس (لوپوس سیستمیک) می‌تواند باعث سردی مداوم دست‌ها و پاها شود. وقتی فردی لوپوس دارد، رگ‌های خونی او دائماً مورد حمله قرار می‌گیرند و باعث انقباض آنها می‌شوند. وقتی رگ‌های خونی در دست‌ها و پاها خیلی کوچک باشند، نتیجه آن سردی دست‌ها و پاها است.

سردی پا همچنین می‌تواند به بیماری رینود مربوط باشد، بیماری‌ای که باعث می‌شود نواحی خاصی از بدن در پاسخ به استرس یا دمای پایین، احساس سرما یا بی‌حسی کنند. این بیماری باعث می‌شود شریان‌های کوچکی که خون را به پوست می‌رسانند، منقبض شوند و منجر به کاهش جریان خون شود. این بیماری در زنان بیشتر از مردان شایع است و همچنین در افرادی که در مناطق سردسیر کشور زندگی می‌کنند، بیشتر دیده می‌شود.

بنابراین، هنگام سرد بودن پاها، افراد در معرض خطر یا مبتلا به بیماری قلبی عروقی ناشی از تصلب شرایین، افراد با علائم بی حسی، انگشتان پای سرد بنفش... باید توسط پزشکان و متخصصان معاینه و بررسی شوند.

ماساژ منظم پا نوعی طب شرقی است که به گشاد شدن رگ‌های خونی در پاها، افزایش گردش خون، بهبود تغذیه موضعی، افزایش خاصیت ارتجاعی رگ‌های خونی زیر پوست کمک می‌کند؛ به طور موثر سردرد، سرگیجه، بی‌خوابی ناشی از حمله عصبی را درمان می‌کند. گرم کردن روزانه کف پا در زمستان می‌تواند علائم بی‌حسی و سردی پاها را کاهش دهد.

لینک منبع