«احساس بی‌فایده بودن، زودرنجی»

لان فونگ بازیگر "آشنا" در صنعت سرگرمی ویتنام است. پس از موفقیتش با مجموعه‌ای از نقش‌های معروف در فیلم‌های: عاشق روزهای آفتابی هستم، جیا دین مین ووی بات توک لوات... او خبرهای خوب بیشتری دریافت کرد.

پس از ۶ سال، لان فونگ و شوهر غربی‌اش در حال آماده شدن برای خوشامدگویی به فرزند دوم خانواده‌شان هستند. در حال حاضر، این بازیگر ۵ ماهه باردار است، او مشارکت خود را در فعالیت‌های سرگرمی محدود کرده و فقط در رویدادهای مناسب ظاهر می‌شود.

اخیراً، لان فونگ در مراسم رونمایی از برند کومبی در هانوی شرکت کرد. لان فونگ با لباسی صورتی روشن ظاهر شد و به وضوح اندام "باردار" خود را به نمایش گذاشت.

لان فونگ گفت که اگرچه این دومین بارداری‌اش بود، اما نمی‌توانست از احساس سردرگمی و نگرانی اجتناب کند. این بازیگر زن بیش از همه نگران احتمال افسردگی پس از زایمان بود:

«همه ما درجاتی از افسردگی پس از زایمان را داریم، فقط مسئله این است که آیا از آن آگاه هستیم یا نه. من زمانی که در ماه اول پس از زایمان به تنهایی از نوزادم مراقبت می‌کردم، متوجه افسردگی پس از زایمانم شدم.»

این‌طرف و آن‌طرف رفتن، فقط شیر دادن، عوض کردن پوشک، تکان دادن نوزاد برای خواباندن، بازی کردن با نوزاد... این کارها هر روز تکرار می‌شد، من شروع به احساس ناامیدی کردم، احساس کردم این زندگی کسل‌کننده است، احساس کردم نمی‌توانم هیچ کمکی به این زندگی بکنم جز مراقبت از نوزاد.

این منجر به این واقعیت می‌شود که وقتی نظراتی در مورد مراقبت از کودک از همسرم یا والدینم می‌شنوم که با طرز فکر من متفاوت است، به راحتی آشفته می‌شوم. این افسردگی پس از زایمان است.

بازیگر زن از تجربه غلبه بر افسردگی پس از زایمان می‌گوید

این بازیگر زن گفت که راه‌هایی برای متعادل کردن خودش و فرار از افسردگی پس از زایمان پیدا کرده است:

«وقتی فهمیدم افسردگی پس از زایمان دارم، اوضاع آسان‌تر شد. بیماری‌ام را پذیرفتم و آن را با همه اطرافیانم در میان گذاشتم. شوهر و خانواده‌ام به من کمک کردند تا آن دوره را بهتر پشت سر بگذارم.»

لان فونگ تجربه خود را در غلبه بر افسردگی پس از زایمان به اشتراک می‌گذارد.

لان فونگ همچنین از نظر ذهنی خود را برای جلوگیری از افسردگی پس از زایمان هنگام تولد فرزند دومش آماده کرد:

«در ذهنم پذیرفته بودم که تا حدی افسردگی پس از زایمان خواهم داشت و این طبیعی است. وقتی از ماهیت مشکل آگاه شدم و آن را پذیرفتم، فکر می‌کنم بهتر از پسش برآمدم.»

باید با خانواده‌ام، مخصوصاً شوهرم، در میان بگذارم. در میان گذاشتن این موضوع به کاهش افکار منفی در ذهنم کمک می‌کند.

پس از موفقیتش در نقش نگوک ها در فیلم «گیا دین ووی بات توک» ، لان فونگ به شرکت در پروژه فیلم «تت در دهکده جهنمی» ادامه داد. در حال حاضر، این بازیگر به طور موقت فیلمبرداری را متوقف کرده تا روی بارداری خود تمرکز کند و از دومین عضو کوچک خانواده استقبال کند.

آن نگوین

منبع