متخصصان نشان می‌دهند که چگونه کودکان را تربیت کنیم تا به رشد پایدار آنها در قرن بیست و یکم کمک کنیم.

(دن تری) - «کودکان مانند یک مزرعه سبز هستند که نیاز به کوددهی مناسب دارند.» برای اینکه کودکان در قرن بیست و یکم قوی باشند، والدین باید به سلامت جسمی، عاطفی و روانی آنها توجه یکسانی داشته باشند.

تربیت جسمی، ذهنی و عقلانی فرزندان چیست؟

صبح روز ۲۶ جولای، انجمن آموزشی «پرورش جسم - ذهن - خرد برای کمک به کودکان در جهت پایداری در قرن بیست و یکم» با تمرکز بر بحث در مورد راهکارهای تربیت جامع کودک در چارچوب جهانی که به سرعت در حال تغییر است، برگزار شد.

پروفسور دکتر دین شوان آن توان، رئیس بخش پزشکی داخلی و تنفسی بیمارستان کوچین (پاریس، فرانسه)، تأکید کرد که برای رشد همه‌جانبه‌ی یک فرد، به‌ویژه در دوران نوجوانی، سه عامل «جسم - ذهن - خرد» باید به موازات هم و جدانشدنی از یکدیگر پرورش یابند.

در حال حاضر، آموزش پیش‌دبستانی هنوز هم بر دانش پایه تمرکز زیادی دارد، بدون اینکه به طور مناسب در توسعه ظرفیت‌ها و کیفیت‌ها سرمایه‌گذاری کند (عکس: BTC).

او نوجوانی را به «مزرعه سبزی» تشبیه کرد که سرشار از پتانسیل است، اما اگر به درستی از آن مراقبت نشود، بسیار آسیب‌پذیر خواهد بود. کودکان در این سن نه تنها به مراقبت جسمی (بدن) نیاز دارند، بلکه باید برای رشد تفکر، ادراک (ذهن) و احساسات درونی (قلب) خود نیز هدایت شوند.

به گفته پروفسور توآن، پرورش «هوش» صرفاً به خوب درس خواندن یا دانستن دانش زیاد مربوط نمی‌شود، بلکه به توانایی پرسیدن سوال و یافتن مناسب‌ترین پاسخ‌ها در تمام موقعیت‌های زندگی، از مطالعه، تحقیقات علمی گرفته تا ارتباطات روزانه و موقعیت‌های رفتاری، مربوط می‌شود.

وقتی هوش به درستی پرورش یابد، به «خرد» منجر می‌شود - نه فقط درک، بلکه نوع‌دوستی، همدلی و توانایی زندگی در هماهنگی با دیگران.

پروفسور توآن معتقد است که اصل «جسم - ذهن - خرد» نه تنها در مورد کودکان صدق می‌کند، بلکه برای بزرگسالان نیز در مسیر حفظ سلامت جسمی، وضوح ذهنی و آرامش خاطر بسیار ضروری است.

اشتباهات در مراقبت از کودک

دکتر نگوین تری دوآن در این انجمن گفت که در حال حاضر، جهان بیش از ۲۰۰ نوع ویروس را کشف کرده است که باعث بیماری‌های تنفسی، به ویژه در کودکان می‌شوند. به طور متوسط، کودکان ۸ تا ۱۰ بار در سال دچار سرماخوردگی، آبریزش بینی و تب ناشی از ویروس‌ها می‌شوند و حتی می‌تواند تا ۱۲ تا ۱۵ بار نیز برسد. بنابراین، کودکان برای رشد سالم نیاز به ایجاد یک سیستم ایمنی خوب دارند.

بهترین راه برای تقویت سیستم ایمنی کودکان، تغذیه مناسب، خواب کافی و واکسیناسیون کامل است.

دکتر دوان همچنین تأکید کرد که در حال حاضر، اطلاعات منتشر شده علیه واکسیناسیون عمدتاً جعلی یا بی‌اساس است. واکسیناسیون منظم و سر وقت، از جمله واکسن‌های یادآور، به ویژه در سال‌های اول زندگی ضروری است.

علاوه بر این، والدین باید از مصرف خودسرانه آنتی‌بیوتیک برای درمان کودکان خودداری کنند.

«در حال حاضر، میزان مصرف آنتی‌بیوتیک در کودکان ویتنامی برای بیماری‌های تنفسی در مقایسه با سایر کشورها بسیار بالا (۹۷٪) است.»

دکتر دوان خاطرنشان کرد: «وقتی کودکان بیمار می‌شوند، والدین باید از پزشک بپرسند که آیا علت بیماری باکتری است یا ویروس تا از مصرف نادرست آنتی‌بیوتیک‌ها جلوگیری شود، زیرا آنتی‌بیوتیک‌ها نمی‌توانند ویروس‌ها را درمان کنند.»

دکتر تری دوان در این انجمن به اشتراک گذاشت (عکس: کمیته سازماندهی).

علاوه بر این، والدین باید درک کنند که هدف از دادن داروهای تب‌بر به کودکان، کمک به آنها برای احساس راحتی بیشتر است، نه آنطور که معمولاً تصور می‌شود، برای بازگرداندن دمای بدن آنها به حالت عادی.

دکتر دوان تأکید کرد: «تب یک پاسخ مفید سیستم ایمنی برای تولید آنتی‌بادی و از بین بردن عوامل بیماری‌زا است. والدین نباید وقتی فرزندانشان تب دارند وحشت کنند، فقط زمانی که آنها بهانه‌گیر یا ناراحت هستند به آنها داروی تب‌بر بدهند.»

به گفته دکتر دوان، تغذیه همچنین یکی از سه رکن سلامت کودکان است که نقش اساسی در تأمین انرژی و مواد مغذی برای رشد همه جانبه کودکان دارد.

این پزشک که امروز در ویتنام دیدگاه خود را به اشتراک گذاشت، گفت که سوءتغذیه و کوتاهی قد بسیار نادر است، در عوض مشکل اضافه وزن و چاقی به طور فزاینده‌ای رایج است.

بر این اساس، کودکان فقط باید ۴ گروه مختلف از مواد غذایی شامل قند (نشاسته)، پروتئین، چربی، سبزیجات و میوه‌ها را مصرف کنند. علاوه بر این، کودکان فقط باید شیر را به میزان متوسط ​​و با حدود ۲۰۰ تا ۴۰۰ میلی‌لیتر شیر تازه در روز مصرف کنند.

علاوه بر این، والدین باید از تشویق یا مجبور کردن کودکان به غذا خوردن خودداری کنند. این کار می‌تواند باعث شود کودکان بیشتر از نیاز خود غذا بخورند و در درازمدت منجر به اضافه وزن و چاقی شود.

علاوه بر این، دکتر تری دوان همچنین خاطرنشان کرد که مسابقه برای مکمل‌های ریزمغذی برای کودکان در بین بسیاری از والدین امروزی غیرضروری است.

این پزشک گفت: «یک کودک عادی فقط به مکمل‌های ویتامین D نیاز دارد، سایر ریزمغذی‌ها و ویتامین‌ها معمولاً ضروری نیستند.»

کودکان را به فعالیت در فضای باز تشویق کنید

در این مجمع، کارشناسان همچنین توافق کردند که کودکان باید سبک زندگی سالمی را به عنوان پایه و اساس توسعه همه جانبه از نظر جنبه‌های جسمی، روحی و فکری حفظ کنند.

کارشناسان آموزش در این انجمن بحث می‌کنند (عکس: کمیته سازماندهی).

بر این اساس، فعالیت بدنی باید روزانه حفظ شود، همراه با یک برنامه خواب معقول و به حداقل رساندن قرار گرفتن در معرض دستگاه‌های الکترونیکی. به جای گذراندن زمان زیاد با تلفن یا تلویزیون، کودکان باید به بازی در فضای باز و کشف طبیعت تشویق شوند. این یک روش یادگیری و آموزش طبیعی مؤثر است.

علاوه بر این، سلامت روان کودکان نیز باید با دقت پرورش یابد. عشق و تحسین به موقع به کودکان کمک می‌کند تا اعتماد به نفس داشته باشند و دائماً تمام تلاش خود را بکنند.

والدین باید مهارت‌های اجتماعی اولیه مانند سلام کردن، به اشتراک گذاشتن و گوش دادن را به فرزندان خود آموزش دهند و به آنها کمک کنند تا در جامعه ادغام شوند. احترام به احساسات کودکان و ایجاد فضایی برای ابراز احساسات واقعی آنها برای رشد روانی سالم ضروری است.

به طور خاص، تحریک خلاقیت و تفکر انتقادی بخش جدایی‌ناپذیر فرآیند آموزشی است. کودکان زمانی که با کنجکاوی هدایت شوند، بهتر یاد می‌گیرند.

به جای آموزش صرف دانش، والدین باید سوالات باز بپرسند تا به کودکان کمک کنند فکر کنند، بحث کنند و یاد بگیرند که خودشان راه حل پیدا کنند. این همچنین یک مهارت ضروری در دنیای در حال تغییر است.

علاوه بر این، آموزش نباید فقط حول محور نمرات باشد. والدین به جای مقایسه فرزندان با دوستان یا تحت فشار قرار دادن آنها برای پیشرفت، باید روی پیشرفت خود فرزندانشان تمرکز کنند.

هدف نهایی آموزش، پرورش شهروندانی با شخصیت خوب، مهارت‌های حل مسئله، خلاقیت و قدرت درونی برای سازگاری با تغییر است.

خلاصه اینکه، برای رشد همه‌جانبه کودکان، به یک محیط آموزشی مشارکتی بین خانواده و مدرسه نیاز است. این امر کودکان را به اعتماد به نفس، سازگاری و پایه محکمی برای آینده مجهز می‌کند.

منبع: https://dantri.com.vn/suc-khoe/chuyen-gia-chi-cach-cham-con-de-be-phat-trien-vung-vang-trong-the-ky-21-20250726164503910.htm