متخصصان معتقدند که برای حفظ سلامت بدن و جلوگیری از ورود ارواح شیطانی، باید در طول فصل جاری کوک وو، غذاهای زیر را بخورید و بنوشید.

GĐXH - نگوین سونگ ها، متخصص فنگ شویی، معتقد است که شرایط خورشیدی سال نه تنها بر سرنوشت هر حیوان زودیاک تأثیر می‌گذارد، بلکه از جهات دیگری نیز بر انتخاب غذا تأثیر می‌گذارد. در خوردن و آشامیدن در فصل وو کوک نیز باید به این موارد توجه کرد.

Báo Gia đình và Xã hội•24/04/2025

نکاتی در مورد خوردن و آشامیدن در طول فصل کوک وو ۲۰۲۵

نگوین سونگ ها، متخصص فنگ شویی، معتقد است که شرایط خورشیدی به طرق مختلف بر انتخاب غذا تأثیر می‌گذارد. زمانی که کوک وو از چوب به آتش منتقل می‌شود. همه باید بیشتر به سلامت خود توجه کنند تا از سرماخوردگی جلوگیری کنند و با سرعت زندگی، روزهای طولانی و شب‌های کوتاه انعطاف‌پذیر باشند.

در طول فصل کوک وو، باید غذاهای سرشار از ویتامین B مصرف کنید که اثر کاهش گرما، تغذیه یین، مرطوب کردن ریه‌ها، گرم کردن معده و مفید برای طحال و معده را دارند. غذاهایی که باید مکمل شوند عبارتند از سویا، لوبیای سویا، تربچه، هویج، جوانه سویا، گوجه فرنگی، اسفناج، انگور، موز، نارنگی، زردآلو، لیمو، جلبک دریایی و جلبک.

Chuyên gia chia sẻ nên ăn, uống những thực phẩm sau trong tiết Cốc Vũ hiện nay để cơ thể khỏe mạnh, tránh tà khí xâm nhập- Ảnh 3.

غذای سالم: تخم مرغ سرخ شده با ریحان، سوپ قارچ سفید و جلبک دریایی، سوپ لوبیا و قارچ، جوانه لوبیا سرخ شده... یا برنج سیاه چسبناک پخته شده با شیر نارگیل درست کنید که برای تسکین معده در یک روز بارانی فصل کوک وو بسیار مفید است.

برعکس، در فصل کوک وو، نباید غذاهای حاوی آلبومین، غذاهای پرچرب یا خیلی شور زیاد مصرف کرد... افراد سردمزاج باید از خوردن کرفس، خرمالو، خرمالوی خشک، خرچنگ، حلزون صحرایی، جلبک دریایی، خیار، هندوانه، غذاهای خام و سرد خودداری کنند؛ افراد مبتلا به بیماری گرمازدگی باید از خوردن فلفل، دارچین، فلفل قرمز، الکل، زنجبیل... خودداری کنند.

نوشیدنی‌های سبک را افزایش دهید، فضا را خنک نگه دارید

به گفته متخصصان، برای تضمین سلامتی در طول فصل کوک وو، در کنار توجه به رژیم غذایی، نوشیدن بیشتر آب و نوشیدنی هایی با خواص خنک کننده مانند آب لیمو، آب کدو حلوایی، آب قاصدک، چای کنگر فرنگی، آب سیب، آب پونه، آب کودزو... ضروری است.

Chuyên gia chia sẻ nên ăn, uống những thực phẩm sau trong tiết Cốc Vũ hiện nay để cơ thể khỏe mạnh, tránh tà khí xâm nhập- Ảnh 4. — *نوشیدن آب پیازچه به خنک شدن بدن کمک می‌کند.*

از آنجا که هوا در فصل گووو گرم و مرطوب است، به راحتی می‌توان بدن را خسته کرد. برای حفظ سلامت بدن، لازم است با محیط بیرون سازگار شوید، صبح زود حمام آب سرد نگیرید و برای جلوگیری از سرماخوردگی، در باد و شبنم بیرون نروید.

افرادی که به گرده گل حساسیت دارند یا سینوزیت یا بیماری های تنفسی دارند، باید بیشتر مراقب باشند و فعالیت های خارج از منزل را کاهش دهند.

در طول فصل کوک وو، دما، رطوبت و نور بسیار قوی هستند و به شکلی پیچیده تغییر می‌کنند، بنابراین مراقبت‌های بهداشتی باید بر اساس ویژگی‌های یین و یانگ، پنج عنصر و آب و هوا باشد تا از شرایط نامساعد سلامتی جلوگیری شود.

منبع: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/chuyen-gia-chia-se-nen-an-uong-nhung-thuc-pham-sau-trong-tiet-coc-vu-hien-nay-de-co-the-khoe-manh-tranh-ta-khi-xam-nhap-172250423234226469.htm