پیشنهادهایی برای بیش از ۳۰ وعده غذایی خانوادگی ارزان با انواع غذاهای خوشمزه هر روز در طول تعطیلات

GĐXH - «امروز چی بخوریم؟» سوالی به ظاهر ساده است، اما گاهی اوقات کل خانواده را دچار سردرد می‌کند. نگران نباشید! با پیشنهادهای خوشمزه منوی روزانه زیر، همیشه ده‌ها ایده جذاب، آسان برای تهیه، خوشمزه و مغذی برای خانواده‌تان خواهید داشت.

بیش از ۳۰ سینی غذای ارزان با ۳-۴ غذای خوشمزه در هر روز، پر از سوپ، غذای اصلی و دسر

هر روز بعد از ظهر، بعد از کار، بسیاری از خانم‌ها با این سوال سردرد می‌گیرند: «امروز چه غذایی بخوریم که جدید باشد و همه خانواده آن را دوست داشته باشند؟» غذاهای آشنا به نظر کسل‌کننده می‌رسند، در حالی که زمان زیادی برای تهیه شام ​​وجود ندارد. همچنین از میان آن دغدغه‌های بسیار رایج، در زیر، هر روز غذاهای خوشمزه‌ای را پیشنهاد می‌کنیم که هم سریع و هم جذاب هستند. اگر شما هم در سفر «تغییر باد» برای وعده غذایی خانواده خود هستید، پیشنهادات جالب زیر را از دست ندهید!

غذاهای خوشمزه ۱

- رول کلم با گوشت

- ماهی سرخ شده

- سیب‌زمینی سرخ‌شده

- سوپ خرچنگ

- ترشیجات

یه غذای ساده اما پر از عشق

غذای خوشمزه ۲

- بادام زمینی بو داده

- گوشت خوک آب‌پز

- کدو

- سوپ

- خربزه ترشی

یک خانه چیز زیادی نمی‌خواهد، فقط یک وعده غذایی خانوادگی.

غذای خوشمزه ۳

- سبزیجات آب‌پز

گوشت خوک آب‌پز

- سوپ ساقه سیب زمینی شیرین

لونگان

بوی برنج پخته شده مرا به یاد دوران کودکی‌ام می‌اندازد...

غذای خوشمزه ۴

- ماهی مرکب سرخ شده با سبزیجات

- میگوی بخارپز با علف لیمو

- اسفناج آب‌پز شده با سیر

- آب اسفناج و آب میوه ستاره‌ای

دست پخت مامان بهترین دست پخت دنیاست.

غذای خوشمزه ۵

- سبزیجات آب‌پز

- سوپ تارو

- گوشت خوک کبابی ترد

- سیب‌زمینی پخته شده با پای خوک

- موز

شام خانگی امشب - هیچ چیز جای آن را نمی‌گیرد!

غذای خوشمزه ۶

- بادام زمینی بو داده

- سوپ موز و لوبیا

- تخم مرغ سرخ شده

- انجیر شور

- اسفناج مالابار آب‌پز

یک وعده غذا، ده هزار عشق.

غذای خوشمزه ۷

- برنج چسبناک با میوه گاک

- ژامبون گل رز

- رول‌های بهاری سرخ‌شده

- مرغ

- ژامبون کبابی

- سنگدان مرغ سرخ‌شده با سبزیجات

- ران خوک نمک سود شده

- بان تروی

غذاهای خانگی «دارویی» هستند که پس از یک روز خسته‌کننده، شما را التیام می‌بخشند.

غذای خوشمزه ۸

سوپ تخم مرغ

دنده‌های ترش و شیرین

- نخود فرنگی آب‌پز

- گوشت گاو سرخ شده با چایوت

همین که بتوانیم بنشینیم و با هم غذا بخوریم، ارزش همه چیز را دارد.

غذای خوشمزه ۹

- اسفناج آب‌پز شده با سیر

- هویج و کرفس نمک سود شده

- گوشت خوک آب‌پز و تخم‌مرغ

- سبزیجات خام

نیازی به خوراکی‌های خوشمزه نیست، فقط به اندازه کافی با خانواده.

غذاهای خوشمزه ۱۰

- نخود فرنگی سرخ شده

- کلم پخته شده

- روده خوک

- سوپ کلم و گوجه فرنگی

چند نفر آرزوی این غذا را داشته‌اند؟

غذای خوشمزه ۱۱

- ماهی سرخ شده

- روده خوک سرخ شده

- شاخه‌های بامبوی سرخ‌شده

- ماهی پخته شده با سبزیجات

- سیب گلاب

یه غذای ۵ مرحله‌ای، ساده اما خوشمزه.

غذاهای خوشمزه ۱۲

- چایوت آب‌پز

- دنده و سبزیجات

- پای مرغ پخته شده با کاساوا

- پاپایا

امروز چی بخوریم؟

غذای خوشمزه ۱۳

سوپ میسو

- گوشت گاو سرخ شده با سبزیجات

- اسفناج مالابار آب‌پز

- مرغ خورشتی با گیاهان چینی

برنج و سوپ ساده، اما دل را گرم می‌کند.

غذای خوشمزه ۱۴

- سوپ ماهی ترش

- گوشت گاو آب‌پز

سالاد گوش خوک ترش و شیرین

- لوبیا سبز آب‌پز

مهم نیست چقدر سرتان شلوغ است، وعده‌های غذایی خانوادگی را فراموش نکنید.

غذای خوشمزه ۱۵

- ماهی سرخ شده، لوبیا سرخ شده

- سوپ خرچنگ

- اسفناج آب‌پز

- روده خوک آب‌پز

- بادمجان ترشی

شام برای ۴ نفر - عشق کافی.

غذای خوشمزه ۱۶

- نخود فرنگی آب‌پز

- سوپ اسفناج مالابار

- گوشت کبابی

هر غذایی مورد علاقه پدر و مادرم است.

غذای خوشمزه ۱۷

- کلم پخته شده

- سوپ سیب‌زمینی و دنده

- قلب خوک

- روده خوک سرخ شده با خیارشور

- میوه گل ساعتی

غذاهای خانگی - وعده غذایی که هیچ کس نباید از دست بدهد.

غذای خوشمزه ۱۸

- سوپ گوجه فرنگی

- میگوی سرخ شده

- دنده سرخ شده

- سالاد خیار

- کلم پخته شده

با نگاه کردن به سینی شام، تمام خاطرات کودکی‌ام زنده شد...

غذای خوشمزه ۱۹

- ماهی آب‌پز

- نخود فرنگی آب‌پز

- رول ماهی خال مخالی در سس گوجه فرنگی

- بادمجان ترشی

کمی سبزیجات، کمی گوشت، کمی عشق.

غذای خوشمزه ۲۰

- سوپ اسفناج مالابار

- خربزه تلخ سرخ شده با گوشت

- اسفناج آب پز شده با گوشت گاو

- انجیر شور

یک وعده غذایی خانگی ساده‌ترین اما باارزش‌ترین چیز است.

غذای خوشمزه ۲۱

- نخود فرنگی سرخ شده

- سبزیجات آب‌پز

- روده خوک آب‌پز

- گوجه فرنگی و خردل سبز

چند وقته که یه غذای خونگی واقعی نخوردی؟

غذای خوشمزه ۲۲

- مرغ بخارپز با برگ لیمو

- سالاد سبزیجات

- سوپ سیب‌زمینی شیرین

- پاپایا

مهم غذا نیست، مهم آدم‌هاییه که باهاشون غذا می‌خوری.

غذای خوشمزه ۲۳

- روده خوک آب‌پز

- سوپ اسفناج مالابار

- بادمجان ترشی

- گوشت گاو سرخ شده با کدو سبز

فرقی نمی‌کند کجا بروید، میز شام خانوادگی همیشه جایی است که باید به آن برگردید.

غذای خوشمزه ۲۴

- روده خوک

- سبزیجات آب‌پز

- آب سبزیجات جوشیده

- چای لوتوس لونگان

پشت این وعده غذایی، قطرات عرق، تلاش و عشق نهفته است.

غذای خوشمزه ۲۵

- مرغ آب‌پز

- کدو حلوایی آب‌پز

- اسفناج آب پز شده

- دنده سرخ شده

- زیتون

هر وعده غذایی زمانی است که مادر عشق را در هر ظرف می‌ریزد.

غذای خوشمزه ۲۶

- مرغ آب‌پز

- کیک چانگ

- ژامبون

- رول‌های بهاری سرخ‌شده

- سوپ سبزیجات با کوفته قلقلی

یک وعده غذایی فقط در مورد خوردن نیست - بلکه در مورد پیوند و محبت است.

غذای خوشمزه ۲۷

- خورش پای کدو حلوایی

- ماهی سرخ شده

- ترشی شاخه‌های بامبو و فلفل چیلی

صرف غذا سر وقت، خاموش‌ترین راه ابراز عشق است.

غذای خوشمزه ۲۸

- گوشت خوک کبابی

- سبزیجات آب‌پز

- سنگدان مرغ سرخ‌شده با کدو حلوایی

- موز

یک شادی بسیار آرام وجود دارد - آن یک وعده غذایی کامل است.

غذای خوشمزه ۲۹

- توفوی شکم پر

- کوفته قلقلی سرخ شده

- کدو حلوایی آب‌پز

- سوپ لوفا

- هلو

یک روز می‌تواند خسته‌کننده باشد، اما نگاه کردن به غذای خانگی باعث می‌شود قلب سبک شود.

غذای خوشمزه ۳۰

- سوپ سیب‌زمینی و دنده

- پای خوک آب‌پز

- کدو حلوایی سرخ شده

- نارنجی

یک غذای ساده، اما سرشار از عشق و محبت.

غذای خوشمزه ۳۱

- شاخه‌های بامبوی آب‌پز

- سوپ لوفا

- گوشت کبابی

- کدو حلوایی سرخ شده

غذای کوچک، عشق بزرگ.

غذای خوشمزه ۳۲

- سوپ ماهی با ترشی

- نخود فرنگی سرخ شده

- ماهی سرخ شده ترد

هر جا غذای خانگی باشد، عشق هم هست.

غذای خوشمزه ۳۳

- ماهی سرخ شده

- سبزیجات آب‌پز

- آب سبزیجات

- گوشت کبابی

- خیارشور

هر وعده غذایی، زمانی برای گرم کردن قلب است.

غذای خوشمزه ۳۴

- سوپ استخوان سبزیجات

- نودل سرخ شده

- نخود فرنگی آب‌پز

- شکم خوک سرخ شده

نه خوراکی‌های لذیذ، بلکه طعم با هم بودن.

غذای خوشمزه ۳۵

- رول کلم با گوشت

- میگوی سرخ شده

- نخود فرنگی آب‌پز

- گوشت کبابی

- موز

غذای امروز: پر از غذا، به اندازه کافی برای همه، دل را گرم می‌کند.

غذای خوشمزه ۳۶

- نخود فرنگی آب‌پز

- گوشت گاو آب‌پز

- سالاد گوش خوک

- جوانه لوبیا سرخ شده

- سوپ ماهی ترش

گاهی اوقات شام خوردن با هم نعمت بزرگی است.

غذای خوشمزه ۳۷

- گل کلم آب‌پز

- گوشت خوک کبابی

- سنگدان مرغ سرخ‌شده با کدو حلوایی

- موز

وعده‌های غذایی خانوادگی - جایی که تمام فاصله‌ها از بین می‌روند.

منبع: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/goi-y-30-mam-com-gia-dinh-gia-re-da-dang-mon-ngon-moi-ngay-trong-ky-nghi-le-172250427181756125.htm