آب نیشکر و کدام میوه‌ها به هوشیار شدن کمک می‌کنند؟

بعد از نوشیدن الکل، باید مقدار زیادی آب بنوشید، سپس می‌توانید میوه‌هایی مانند گلابی، سیب و ... بخورید که به هوشیار شدن کمک می‌کنند. - عکس: رویترز

کارشناس ارشد علوم اعصاب، هوانگ خان توان، رئیس سابق بخش طب سنتی در بیمارستان نظامی مرکزی ۱۰۸، گفت که نوشیدن الکل نیز لذت‌بخش است، اما اگر مست شوید، نه تنها این لذت به زودی تمام می‌شود، بلکه سلامت شما نیز تحت تأثیر قرار می‌گیرد و حتی می‌تواند منجر به مسمومیت خطرناک با الکل شود.

بنابراین، وقتی کسی مست است، اول از همه، لازم است به فرد مست به اندازه کافی آب داده شود، حداقل معادل مقدار الکل مصرفی، تا غلظت الکل در بدن رقیق شود و به روند دفع سریع و روان الکل کمک کند.

سپس، بسته به شرایط خاص، می‌توانید از چیزهای جالب موجود در خانه برای هوشیار شدن استفاده کنید، مانند:

گلابی : خنک، شیرین، دارای اثر پاک‌کنندگی حرارت، تولید مایعات بدن و تبدیل خلط است. افرادی که مست هستند و گلابی زیادی می‌خورند، به سرعت احساس خشکی دهان، تشنگی و گرما در سینه و شکم را تسکین می‌دهند. در کتاب بن کائو یان یی آمده است: «برای افرادی که به دلیل الکل تشنه هستند، خوردن گلابی بسیار خوب است.» در کتاب بن کائو جینگ سو نیز آمده است: افرادی که غذاهای چرب زیادی می‌خورند و الکل زیادی می‌نوشند، خلط و آتش تولید می‌کنند و مستعد سکته مغزی و جوش هستند. اگر گلابی زیادی بخورید، خطر را به ایمنی تبدیل خواهید کرد. توصیف اثرات آن دشوار است.

سیب : خنک، شیرین، دارای اثر تولید مایعات بدن برای رفع ناراحتی، رفع تشنگی و هوشیاری. در کتاب " Sui Xi Ju Am Thuc Pho" آمده است: "سیب ریه‌ها را مرطوب و ذهن را پاک می‌کند، مایعات بدن را برای تحریک اشتها و هوشیاری تولید می‌کند." برای رسیدن به بهترین اثر هوشیاری، گذشتگان خوردن سیب تازه یا فشردن آنها برای نوشیدن آب سیب را توصیه می‌کردند.

پرتقال : طعم خنک، شیرین و ترش، دارای اثر تولید مایعات بدن برای رفع تشنگی، تسکین خماری و افزایش ادرار است. در کتاب خای بائو بن کائو آمده است: «روده‌ها و معده را از سموم گرمازا رهایی می‌بخشد، تشنگی را تسکین می‌دهد، ادرار را افزایش می‌دهد و الکل را از بین می‌برد»، به این معنی که: پرتقال توانایی از بین بردن سموم گرمازا در دستگاه گوارش، رفع تشنگی، افزایش ادرار و افزایش خماری را دارد.

دست بودا : کتاب "Sui Tuc Cu Am Thuc Pho" می‌نویسد: "دست بودا شیرین است و اثر پاک کردن خلط، از بین بردن شر، تسکین حالت تهوع و تسکین درد را دارد." کلمه "درمان" در اینجا به حالت مستی اشاره دارد. گذشتگان معتقد بودند که دست بودا یک گیاه دارویی است که هضم را تحریک می‌کند، خلط را از بین می‌برد، استفراغ را متوقف می‌کند و خماری را تسکین می‌دهد. هنگام مستی، ۱۲ تا ۱۵ گرم دست بودای تازه (یا ۶ گرم خشک شده) را در آب جوش دم کرده و به عنوان چای بنوشید.

موز : سرد، شیرین، دارای اثر رفع حرارت، ملین، کاهش تشنگی و سم‌زدایی. در کتاب Nhat dung ban thao آمده است: "Huong tieu sinh thuc giai tuu doc" (خوردن موز تازه می‌تواند سم‌زدایی و رفع مسمومیت کند).

کامکوات : اثر تنظیم چی، تسکین افسردگی، حل کردن خلط و سم‌زدایی الکل را دارد. در کتاب Compendium of Materia Medica آمده است: «کامکوات چی را کاهش می‌دهد، سینه را پاک می‌کند، تشنگی را فرو می‌نشاند، الکل را تسکین می‌دهد و آلودگی را از بین می‌برد. اگر از پوست کامکوات استفاده کنید، حتی بهتر هم می‌شود.»

لیمو : طعم ترش و خنک، همچنین اثر هوشیارکننده دارد. کتاب "داروی گیاهی" توصیه می‌کند که لیمو را با شکر مخلوط کرده و آن را به شکل کیک درآورید. هنگام نوشیدن، چند تکه را در یک فنجان آب جوش بریزید و آن را در آب دم کنید تا بنوشید زیرا لیمو اثر "حل کردن خلط، کاهش چی، هماهنگ کردن میانه بدن، تحریک اشتها، آرامش ذهن، تقویت طحال و هوشیارکننده" را دارد.

آب نیشکر: سرد، شیرین، دارای اثر پاک کننده حرارت، تولید مایعات بدن، مرطوب کننده روده ها و تسکین خماری است. کتاب نات دونگ بان تائو (Nhat dung ban thao) می نویسد: «آب نیشکر حرارت و تشنگی را تسکین می دهد، الکل را تسکین می دهد و ریه ها را پاک می کند.» با این حال، گذشتگان همچنین معتقد بودند که هنگام مستی، باید آب نیشکر تازه نوشید و از شکر تصفیه شده نیشکر استفاده نکرد زیرا شکر گرم است و اگر به مقدار زیاد استفاده شود، می تواند حرارت را در خود جمع کند.

تربچه : در کتاب Compendium of Materia Medica آمده است: «تربچه در درمان ترش کردن معده، رکود، سم‌زدایی الکل و رفع رکود خون مؤثر است.» هنگام نوشیدن، باید تربچه تازه بخورید یا آب آن را بگیرید و بنوشید.

جیکاما : خنک، شیرین، اثر تولید مایعات بدن برای رفع تشنگی و تسکین خماری دارد. کتاب لوک شوین بان تائو می‌نویسد: «دی کوا مایعات بدن را برای رفع تشنگی، تسکین خماری و درمان بیماری‌های مرتبط با گرما در دهان تولید می‌کند.» کتاب سی شوین ترونگ دوک چی نیز می‌نویسد: «دی کوا تشنگی دهان را برطرف می‌کند، خماری را تسکین می‌دهد» و همچنین توصیه می‌کند: از جیکاما برای گرفتن آبمیوه و نوشیدن روزانه برای درمان مسمومیت مزمن با الکل استفاده کنید.

چای : گذشتگان اغلب می‌گفتند «برای هوشیاری از چای استفاده کنید». کتاب «خلاصه‌ای از داروهای پزشکی» بیان می‌کند که برگ‌های چای اثرات زیر را دارند: «چای می‌تواند الکل و غذا را سم‌زدایی کند، روح را تازه کند و ذهن را پاک کند.» تحقیقات مدرن نشان می‌دهد که تئین موجود در برگ‌های چای، عملکرد سم‌زدایی سلول‌های کبد را بهبود می‌بخشد و به بدن کمک می‌کند تا به سرعت الکل را از طریق ادرار دفع کند.

علاوه بر این، برای هوشیار شدن، تجربه عامیانه همچنین از سبزیجات و میوه‌هایی مانند هندوانه، خیار، طالبی، سوپ لوبیا سبز، برگ خردل، ریشه نیلوفر آبی تازه، قهوه و ... استفاده می‌کند.

افراد مست چه چیزهایی نباید بخورند؟

افراد مست نباید لیچی، عناب، لونگان، فلفل، پیاز، سیر، دارچین، چیلی، جینسینگ، جینسینگ و استراگالوس بخورند .

در صورت مسمومیت شدید با الکل به دلیل نوشیدن بیش از حد الکل، لازم است بیمار برای معاینه و درمان اورژانسی به موقع به مرکز درمانی منتقل شود.

اگر بعد از نوشیدن الکل احساس سنگینی، سردرد، سرگیجه و مشکل در صحبت کردن دارید، ماساژ طب فشاری را به شرح زیر انجام دهید:

ابتدا، نقطه طب سوزنی یو نهان را به مدت ۳ تا ۵ دقیقه فشار دهید. محل نقطه طب سوزنی یو نهان: دست فرد مست را بالا ببرید و کمی خم شوید، فرورفتگی در دو طرف کمر (مربوط به مهره چهارم کمری) به وضوح قابل مشاهده خواهد بود، نقطه طب سوزنی در وسط فرورفتگی پایین زائده خاری مهره چهارم کمری به صورت افقی به اندازه ۳.۸ اینچ قرار دارد.

سپس، به مدت ۳ تا ۵ دقیقه نقطه تایچونگ را فشار دهید. محل نقطه تایچونگ: انگشت شست پا را به انگشت دوم فشار دهید، این نقطه روی کف پا قرار دارد، از ابتدای فضای بین دو انگشت پا به سمت بالا، ۵ سانتی‌متر اندازه بگیرید. همچنین می‌توان با قرار دادن نقطه در نقطه میانی خطی که نوک انگشت شست پا را به چین افقی مچ پا وصل می‌کند، این نقطه را تعیین کرد.

در نهایت، تمام قسمت رویی پا را بمالید. اگر فرد مست می‌تواند بایستد، بگذارید کنار دیوار بایستد و با پاشنه یک پا محکم بکوبد و قسمت رویی پای دیگر را مالش دهد و این کار را به مدت ۵ تا ۶ دقیقه تکرار کند.

منبع: https://tuoitre.vn/nuoc-mia-va-nhung-trai-cay-nao-co-tac-dung-giai-ruou-20240522101746427.htm