اثرات شگفت‌انگیز برگ گواوا بر دیابت

علاوه بر این، برگ‌های گواوا در طب سنتی نیز به عنوان دارو استفاده می‌شوند. بیماران دیابتی از مصرف برگ‌های گواوا فواید زیادی می‌برند. به گزارش اخبار تلویزیون هند، برگ‌های گواوا به لطف اجزایی مانند فلاونوئیدها، تانن‌ها و پلی‌فنول‌ها که دارای خواص ضد دیابتی هستند، به کنترل سطح انسولین کمک می‌کنند.

در اینجا نحوه استفاده از برگ‌های گواوا برای افراد مبتلا به دیابت توسط متخصصان توضیح داده شده است.

چای برگ گواوا چگونه به کنترل سطح قند خون کمک می‌کند؟

این مطالعه نشان داد که نوشیدن چای برگ گواوا سطح قند خون را بعد از غذا کاهش می‌دهد.

چای برگ گواوا به دلیل پتانسیل آن در کمک به کنترل قند خون مورد مطالعه قرار گرفته است. یک مطالعه منتشر شده در مجله علمی Foods نشان داد که این چای ممکن است با مهار آنزیم‌های خاصی که در متابولیسم کربوهیدرات نقش دارند، قند خون را کاهش دهد. مطالعه دیگری که در مجله Nutrition and Metabolism منتشر شد، نشان داد که چای برگ گواوا به بهبود سطح قند خون کمک می‌کند.

این مطالعه نشان داد که نوشیدن چای برگ گواوا سطح قند خون بعد از غذا را کاهش می‌دهد. این اثر تا ۲ ساعت ادامه دارد. و به گزارش اخبار تلویزیون هند، بیماران دیابتی که چای برگ گواوا می‌نوشند، بیش از ۱۰٪ کاهش قند خون بعد از غذا را تجربه می‌کنند.

با این حال، افراد مبتلا به دیابت قبل از استفاده از چای برگ گواوا برای درمان، باید با پزشک خود مشورت کنند.

نحوه استفاده از برگ گواوا برای درمان دیابت

بیماران دیابتی می‌توانند از مصرف برگ‌های گواوا فواید زیادی دریافت کنند.

به گفته دیپتی خاتوجا، متخصص تغذیه در بیمارستان فورتیس در گورگان هند، بیماران دیابتی می‌توانند چای برگ گواوا بنوشند. نوشیدن این چای به کنترل سطح قند خون کمک می‌کند. برگ‌های گواوا به عنوان یک ماده مقوی برای بیماران دیابتی عمل می‌کنند و به بهبود سطح انسولین کمک می‌کنند.

برای بیماران دیابتی، نوشیدن چای برگ گواوا بعد از غذا مؤثرتر است. با این حال، می‌توان آن را صبح‌ها نیز نوشید.

طبق گزارش تلویزیون هند ، روش مخلوط کردن به شرح زیر است:

۵ تا ۱۰ برگ تازه گواوا را بردارید و آنها را زیر آب جاری بشویید. ۱.۵ فنجان (۳۵۰ میلی‌لیتر) آب را در یک قابلمه بریزید و به مدت ۲ دقیقه روی حرارت متوسط ​​​​بجوشانید. سپس، برگ‌های گواوا را اضافه کنید و به مدت ۵ دقیقه بجوشانید. برای یک نوشیدنی خوش طعم‌تر، می‌توانید ½ قاشق چایخوری برگ چای معمولی اضافه کنید. پس از ۱۰ دقیقه جوشیدن، آب بیشتری اضافه کنید و صاف کنید.

اگر نمی‌خواهید آن را مانند چای دم کنید، می‌توانید ۲-۳ برگ گواوا را بشویید و صبح‌ها با معده خالی بجوید. این کار برای بیماران دیابتی مفید خواهد بود. همچنین می‌توانید برگ‌های گواوا را خشک کرده و به پودر تبدیل کنید.

علاوه بر این، برگ‌های گواوا یک فایده مهم دیگر هم دارند: کنترل سطح کلسترول و کمک به از بین بردن کلسترول انباشته شده.

نوشیدن چای برگ گواوا با معده خالی در صبح نیز می‌تواند به کاهش چربی شکم و بهبود گردش خون کمک کند.

منبع: https://thanhnien.vn/tac-dung-bat-ngo-cua-la-oi-doi-voi-benh-tieu-duong-185240707191235026.htm