اثرات غیرمنتظره برگ گواوا بر دیابت

نه تنها این، بلکه برگ‌های گواوا به عنوان دارو در طب سنتی نیز استفاده می‌شوند. افراد دیابتی از مصرف برگ‌های گواوا فواید زیادی می‌برند. به گزارش اخبار تلویزیون هند، برگ‌های گواوا به لطف وجود اجزایی مانند فلاونوئیدها، تانن‌ها و پلی‌فنول‌ها که خواص ضد دیابتی دارند، به کنترل سطح انسولین کمک می‌کنند.

در زیر، متخصصان نحوه استفاده از برگ‌های گواوا را برای افراد مبتلا به دیابت نشان می‌دهند.

چای برگ گواوا چگونه به کنترل قند خون کمک می‌کند؟

تحقیقات نشان می‌دهد که نوشیدن چای برگ گواوا، سطح قند خون را بعد از غذا کاهش می‌دهد.

چای برگ گواوا به دلیل توانایی‌اش در کمک به کنترل سطح قند خون مورد مطالعه قرار گرفته است. مطالعه‌ای که در مجله علمی Foods منتشر شد، نشان داد که این چای می‌تواند با مهار آنزیم‌های خاصی که در متابولیسم کربوهیدرات نقش دارند، سطح قند خون را کاهش دهد. مطالعه دیگری که در مجله تحقیقاتی Nutrition and Metabolism منتشر شد، نشان داد که چای برگ گواوا سطح قند خون را بهبود می‌بخشد.

تحقیقات نشان داده است که نوشیدن چای برگ گواوا سطح قند خون را بعد از غذا کاهش می‌دهد. این اثر تا ۲ ساعت ادامه دارد. و به گزارش اخبار تلویزیون هند، افراد دیابتی که چای برگ گواوا می‌نوشند، سطح قند خون خود را بعد از غذا بیش از ۱۰ درصد کاهش می‌دهند.

با این حال، افراد دیابتی قبل از استفاده از چای برگ گواوا برای درمان، باید با پزشک خود مشورت کنند.

نحوه استفاده از برگ گواوا برای درمان دیابت

بیماران دیابتی از مصرف برگ گواوا فواید زیادی می‌برند.

دیپتی خاتوجا، متخصص تغذیه در بیمارستان فورتیس، گورگان (هند)، گفت: افراد دیابتی می‌توانند چای برگ گواوا بنوشند. نوشیدن این چای به کنترل سطح قند خون کمک می‌کند. برگ‌های گواوا به عنوان یک تونیک برای بیماران دیابتی عمل می‌کنند. این چای به بهبود سطح انسولین کمک می‌کند.

افراد دیابتی برای نتیجه بهتر باید چای برگ گواوا را بعد از غذا بنوشند. با این حال، می‌توان آن را صبح‌ها نیز نوشید.

طبق گزارش تلویزیون هند ، روش مخلوط کردن به شرح زیر است:

۵ تا ۱۰ برگ تازه گواوا را بردارید و زیر آب جاری بشویید. ۱.۵ فنجان (۳۵۰ میلی‌لیتر) آب را در قابلمه بریزید و به مدت ۲ دقیقه روی حرارت متوسط ​​بجوشانید. سپس، برگ‌های گواوا را اضافه کنید و به مدت ۵ دقیقه بجوشانید. برای نوشیدن آسان‌تر، می‌توانید ۱/۲ قاشق چایخوری برگ چای معمولی اضافه کنید. پس از ۱۰ دقیقه جوشیدن، آب را اضافه کرده و صاف کنید.

اگر نمی‌خواهید آن را مانند چای دم کنید، می‌توانید ۲-۳ برگ گواوا را بشویید و صبح‌ها با معده خالی بجوید. این کار برای بیماران دیابتی مفید خواهد بود. همچنین می‌توانید برگ‌های گواوا را خشک کرده و به پودر تبدیل کنید و مصرف کنید.

علاوه بر این، برگ‌های گواوا یک فایده مهم دیگر هم دارند: کنترل سطح کلسترول، کمک به از بین بردن کلسترول انباشته شده.

نوشیدن چای برگ گواوا با معده خالی در صبح نیز به کاهش چربی شکم و بهبود گردش خون کمک می‌کند.

منبع: https://thanhnien.vn/tac-dung-bat-ngo-cua-la-oi-doi-voi-benh-tieu-duong-185240707191235026.htm