فیبر

وقتی برای صبحانه بلغور جو دوسر می‌خورید، چه اتفاقی برای سطح قند خون می‌افتد؟

Báo Thanh niên

11 giờ trước

این را به تخم‌مرغ‌هایتان اضافه کنید: به شما کمک می‌کند مدت طولانی‌تری احساس سیری کنید، به هضم غذا کمک می‌کند و قند خون را تثبیت می‌کند.

Báo Thanh niên

19 giờ trước

میوه‌های خوشمزه و سالم برای کسانی که می‌خواهند وزن کم کنند.

Báo Tuổi Trẻ

14/04/2026

دیابت: ۴ اشتباه غذایی که سریع‌تر به کلیه‌ها آسیب می‌رساند

Báo Thanh niên

12/04/2026

میوه برای شما بسیار مفید است، اما مصرف آن به این روش می‌تواند منجر به دیابت شود.

Báo Thanh niên

11/04/2026

آیا آب هوتوینیا کورداتا به «پاکسازی روده بزرگ» کمک می‌کند؟ پاسخ از متخصص.

Báo Thanh niên

03/04/2026

چگونه پوست لیمو و سایر میوه‌ها را بشوییم تا تمیز شوند؟

Báo Thanh niên

30/03/2026

چگونه صبحانه بخوریم تا فشار و قند خون کنترل شود؟

Báo Thanh niên

30/03/2026

جوانان برای حفظ تناسب اندام، دانه‌های چیا را با آب مخلوط می‌کنند تا بنوشند؛ متخصصان چه می‌گویند؟

Báo Tuổi Trẻ

29/03/2026

این میوه‌ها برای سلامت روده مفید هستند.

Báo Tuổi Trẻ

28/03/2026

سیب‌زمینی شیرین بنفش فواید زیادی برای سلامتی دارد.

Báo Thanh niên

25/03/2026

این سبزی ریشه‌ای آشنا به طور غیرمنتظره‌ای فشار خون را کاهش می‌دهد و همزمان از سرطان جلوگیری می‌کند.

Báo Thanh niên

24/03/2026

یک برنامه غذایی یک روزه برای داشتن بدنی سالم: پیشنهادهایی از متخصصان برجسته

Báo Thanh niên

24/03/2026

آیا خوردن فیبر زیاد، طبق روند Fibermaxxing، واقعاً برای شما مفید است؟

Báo Tuổi Trẻ

23/03/2026

از دست دادن چربی شکم در خانه: متخصصان اصول مهم را ذکر می‌کنند.

Báo Thanh niên

23/03/2026

جک فروت فقط خوشمزه نیست: مجموعه‌ای از فواید سلامتی کمتر شناخته شده.

Báo Thanh niên

23/03/2026

فکر نکنید که آووکادو پروتئین کمی دارد و بنابراین نیازی به بررسی ندارد، به دلایل زیر:

Báo Thanh niên

21/03/2026

بهترین زمان برای خوردن میوه چه زمانی است: قبل، حین یا بعد از غذا؟

Báo Thanh niên

21/03/2026

دکتر ۲۴/۷: آیا خوردن میوه بعد از ساعت ۸ شب باعث افزایش وزن می‌شود؟

Báo Thanh niên

17/03/2026

وقتی یک زن مرتباً دانه چیا می‌خورد، چه اتفاقی برای بدنش می‌افتد؟

Báo Sức khỏe Đời sống

15/03/2026

اگر می خواهید کلسترول بد خون را کاهش دهید، از این ۴ گروه غذایی غافل نشوید.

Báo Thanh niên

13/03/2026

۷ عادت برای جلوگیری از بیماری‌های قلبی عروقی بعد از ۴۰ سالگی

Báo Sức khỏe Đời sống

12/03/2026

سرطان روده بزرگ در بین جوانان شایع‌تر شده است: جوانان برای پیشگیری از آن چه کاری می‌توانند انجام دهند؟

Báo Thanh niên

09/03/2026

کارشناسان می‌گویند محدود کردن مصرف قند و اطمینان از مصرف کافی امگا ۳ می‌تواند خطر سکته مغزی را کاهش دهد.

Báo Thanh niên

09/03/2026