فیبر

چگونه فیبر را به رژیم غذایی روزانه خود اضافه کنیم

Báo Quảng Ninh

29/05/2026

متخصص قلب فواید شگفت‌انگیز بادمجان را فاش می‌کند.

Báo Thanh niên

29/05/2026

۳ روش ساده برای افزایش فیبر در وعده‌های غذایی روزانه

Báo Sức khỏe Đời sống

29/05/2026

چرا با اینکه سبزیجات زیاد می‌خورم، باز هم یبوست می‌گیرم؟

Báo Tuổi Trẻ

29/05/2026

عادت‌هایی که به کاهش خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ کمک می‌کنند

Báo Thanh niên

28/05/2026

۴ فایده قابل توجه موز آب‌پز

Báo Sức khỏe Đời sống

28/05/2026

برای صبحانه سیب زمینی بهتر است یا ذرت؟

Báo Thanh niên

25/05/2026

۴ کاری که متخصصان انکولوژی می‌خواهند شما انجام ندهید

Báo Đại biểu Nhân dân

25/05/2026

گواوا با گوشت صورتی، علاوه بر اینکه خوشمزه و شیرین است، "گنجینه‌ای از مواد مغذی" برای بدن نیز محسوب می‌شود.

Báo Phú Thọ

24/05/2026

۳ گروه از افرادی که باید مصرف کدو را محدود کنند

Báo Sức khỏe Đời sống

22/05/2026

پرتقال به خاطر سرشار بودن از ویتامین C معروف است، اما هنوز هم نمی‌تواند با این میوه مقایسه شود.

Báo Thanh niên

22/05/2026

متخصصان تغذیه مفیدترین راه‌های استفاده از نشاسته مقاوم برای سلامتی شما را پیشنهاد می‌کنند.

Báo Sức khỏe Đời sống

21/05/2026

پروتئین حیوانی در مقابل پروتئین گیاهی: کدام یک راحت‌تر جذب می‌شود؟

Báo Thanh niên

20/05/2026

کدام به تثبیت قند خون کمک می‌کند: سیب یا پرتقال؟

Báo Thanh niên

20/05/2026

۵ میوه تابستانی خوشمزه که سرشار از فیبر هستند و به کاهش چربی کمک می‌کنند.

Báo Sức khỏe Đời sống

19/05/2026

خیساندن دانه‌های چیا در آب یا شیر: کدام برای سلامتی شما بهتر است؟

Báo Thanh niên

19/05/2026

آیا افراد مبتلا به دیابت باید توت فرنگی بخورند؟ کارشناسان در مورد بهترین روش مصرف آن توصیه‌هایی دارند.

Báo Thanh niên

18/05/2026

خوردن آووکادو با انبه: تحقیقات فواید غیرمنتظره‌ای را کشف می‌کند.

Báo Thanh niên

17/05/2026

آیا خوردن انبه باعث گرمای داخلی می‌شود؟

Báo Thanh niên

15/05/2026

قارچ ترام چه فوایدی برای سلامتی دارد؟ پزشکان به گروه‌های خاصی از افراد توصیه می‌کنند که مصرف خود را محدود کنند.

Báo Thanh niên

10/05/2026

بعد از ۵۰ سالگی، این ۵ سبزی باید به طور منظم برای حمایت از پوست، مو و سلامت کلی بدن مصرف شوند.

Báo Sức khỏe Đời sống

08/05/2026

چگونه می‌توانم سبزیجات بخورم تا مواد مغذی را جذب کنم بدون اینکه احساس نفخ کنم؟

Báo Thanh niên

07/05/2026

پزشکان «قانون طلایی» استفاده از توالت را برای جلوگیری از بسیاری از بیماری‌ها به اشتراک می‌گذارند.

Báo Thanh niên

06/05/2026

آیا نوشیدن آب دانه چیا به کاهش کلسترول کمک می‌کند؟

Báo Thanh niên

06/05/2026