آفتاب گرفتن

ساکنان شهرها برای دریافت ویتامین D کافی چه مدت باید در معرض نور خورشید قرار بگیرند؟

Báo Thanh niên

12/01/2026

۴ عادت کوچک صبحگاهی که به شما کمک می‌کند به طور طبیعی وزن کم کنید.

Báo Thanh niên

23/11/2025

کدام نوع ویتامین D برای سلامتی شما مناسب‌تر است؟

Báo Thanh niên

19/11/2025

برای دریافت ویتامین D کافی، چند دقیقه قرار گرفتن در معرض نور خورشید کافی است؟

Báo Thanh niên

29/10/2025

روزی نو با اخبار سلامت: پیاده‌روی به این تعداد قدم می‌تواند به جلوگیری از سکته مغزی کمک کند.

Báo Thanh niên

29/10/2025

دکتر: فواید شگفت‌انگیز ۱۰ دقیقه قرار گرفتن در معرض نور خورشید در هر روز.

Báo Thanh niên

26/10/2025

دکتر: نوشیدن آبلیمو مخلوط با نمک دانه درشت برای درمان بسیاری از بیماری‌ها هیچ پایه علمی ندارد.

Báo Thanh niên

04/10/2025

حقیقت پشت مد درمان بیماری‌ها با «حمام آفتاب، راه رفتن پابرهنه و نوشیدن آب لیمو و نمک».

Báo Thanh niên

02/10/2025

افزایش خطر ابتلا به سرطان پوست به دلیل قرار گرفتن بیش از حد در معرض آفتاب.

Báo Tuổi Trẻ

25/08/2025

اگر می‌خواهید سریع‌تر وزن کم کنید، این ۴ کار را صبح‌ها انجام دهید.

Báo Thanh niên

16/07/2025

ویتامین‌های موجود در تخم‌مرغ به کاهش فشار خون در افراد مسن کمک می‌کنند.

Báo Thanh niên

16/11/2024

دکتر ۲۴ ساعته: چگونه به اندازه کافی در معرض نور خورشید قرار بگیریم و تخم مرغ بخوریم تا ویتامین D را به طور موثر جذب کنیم؟

Báo Thanh niên

29/06/2024

چگونه با آفتاب گرفتن و خوردن تخم مرغ ویتامین D کافی دریافت کنیم؟

Báo Thanh niên

29/06/2024

فواید غیرمنتظره قرار گرفتن در معرض آفتاب صبحگاهی برای غده پروستات.

Báo Thanh niên

02/06/2024

فواید بیشتر سیر سیاه

Báo Thanh niên

23/12/2023

یکی از سالم‌ترین کارهایی که باید در زمستان انجام دهید.

Báo Thanh niên

23/12/2023

این سبزی «قهرمان اسید فولیک» است، اما بسیاری از مردم ناآگاهانه ارزشمندترین قسمت آن را دور می‌ریزند.

Báo Xây dựng

30/11/2023

بازدید از چائو نهان، جایی که خورشید قوی‌تر است، لذت‌بخش‌تر است.

Người Đưa Tin

18/06/2023