ورزشکار ویژه، ماراتن را با اراده‌ای خارق‌العاده در سن ۷۳ سالگی فتح کرد

خانم بویی تی تیچ، ساکن روستای خوان خان، بخش شوان وان، استان توین کوانگ، در سن ۷۳ سالگی، با اراده‌ای خارق‌العاده و روحیه‌ای ورزشکاری نامحدود، به منبع الهام بزرگی در مسابقات ماراتن تبدیل شده است.

خانم بویی تی تیچ، زنی متولد ۱۹۵۲، به تازگی رکورد مسن‌ترین دونده ماراتن استان توین کوانگ در سال ۲۰۲۵ را به نام خود ثبت کرده است.

خانم بویی تی تیچ در سال ۲۰۲۵ رکورد مسن‌ترین دونده ماراتن استانی توین کوانگ را به نام خود ثبت کرد.

عکس: دو تو

دو سال پیش، وقتی خانم تیچ وارد دوران سالمندی شد، مجبور بود با مشکلات سلامتی زیادی روبرو شود و سفر و ورزش منظم برایش یک چالش بود. «قبل از اینکه دویدن را شروع کنم، مشکلات قلبی، مفصلی و سیاتیک داشتم. با این حال، به لطف پشتکارم در دویدن، سلامتی‌ام به طرز چشمگیری بهبود یافته است.»

خانم تیچ گفت: «بعد از دو سال، دیگر نیازی به مصرف هیچ داروی غربی ندارم. احساس سلامتی می‌کنم، بنابراین سعی می‌کنم استقامت کنم و تسلیم نشوم تا زمانی که دیگر نتوانم راه بروم.»

تغییر در سلامت جسمی او، خانم تیچ را بسیار خوش‌بین‌تر کرده است. او اغلب به شوخی می‌گوید که در مرحله «پیری معکوس» است، با پوستی شفاف، عضلاتی سفت و شکمی باریک که او را ده سال جوان‌تر نشان می‌دهد.

روح و اراده بزرگ «رکورددار» ماراتن

در ابتدا، روند تمرین خانم تیچ نیز با مشکلات زیادی روبرو شد. با این حال، به لطف پشتکارش، او روحیه خود را بازیافت و با جدیت و نظم تمرین کرد. خانم تیچ گفت: «هر روز، از ساعت ۴ صبح تا ۶ صبح به دویدن می‌روم. وقتی هوا خنک است، ساعت‌های زیادی می‌دوم، وقتی آفتابی است، زود برمی‌گردم و حداقل ۴ کیلومتر در روز می‌دوم.»

به دلیل تعیین اهداف سرعت و مسافت بالا و برنامه تمرینی فشرده، خانم تیچ اغلب از آسیب‌های تاندون و عضله رنج می‌برد، اما زمان بهبودی او بسیار سریع بود. در حال حاضر، او یک روش تمرینی پیدا کرده است که با شرایط جسمی‌اش مطابقت دارد.

برخلاف این باور که پیری باعث می‌شود استخوان‌ها و مفاصل برای ورزش‌های شدید مناسب نباشند، خانم تیچ معتقد است که اعضای بدنش هنوز «نرم» هستند و اگر ورزش کند، عملکرد بهتری دارند. صبح زود، فرزندانش برای دویدن در نزدیکی خانه‌اش به او ملحق می‌شوند.

خانم تیچ عادت دارد هر روز صبح آهسته بدود.

عکس: دو تو

خانم تیچ تاکنون در ماراتن‌های زیادی شرکت کرده است. اخیراً، او تجربه‌ای به‌یادماندنی داشت و برای اولین بار مسافت ۵ کیلومتری را در ماراتن استانی توین کوانگ طی کرد.

خانم تیچ گفت: «اولین باری که به مسابقه پیوستم، به دلیل سن بالا کمی مردد بودم. با این حال، در آن زمان فرزندانم مرا تشویق کردند که برای به چالش کشیدن خودم به این مسابقه بپیوندم.»

در مسیر مسابقه، او روی عملکردش تمرکز نکرد، بلکه تمام تمرکزش را روی توزیع قدرت بدنی‌اش برای تکمیل مسیر ۵ کیلومتری در زمان مشخص شده گذاشت و از فرصت استفاده کرد تا از مناظر اطراف لذت ببرد. او مثل ورزشکاران جوان مسابقه نداد و سعی نکرد خودش را به زحمت بیندازد. خانم تیچ احساس فتح مسیر برای اولین بار را اینگونه به یاد می‌آورد: «وقتی به خط پایان رسیدم، از خوشحالی منفجر شدم.»

ایستادن روی خط شروع مشترک با دوندگان جوان برای او مایه افتخار بزرگی است. دیدن اینکه سایر ورزشکاران با سرعت بیشتری از کنارش می‌دوند، همیشه انگیزه‌ای برای او است تا عملکرد خود را در جلسات تمرینی روزانه بهبود بخشد. خانم بویی تی تیچ با دستاوردهای چشمگیر خود، به ویژه رکورد مسن‌ترین دونده ماراتن در ماراتن استانی توین کوانگ در سال ۲۰۲۵، امیدوار است روحیه عشق به ورزش را در جامعه گسترش دهد.

خانم تیچ به طور محرمانه گفت: «می‌خواهم تجربه‌ای کوچک را به اشتراک بگذارم و همچنین عشق به ورزش را به نسل جوان منتقل کنم و قدرت بیشتری برای باشگاه دو و میدانی استان ایجاد کنم. علاوه بر این، این پیامی برای سایر ورزشکاران مسن‌تر است که من نیز از صفر شروع کردم و به هدفم رسیدم.»

خانم دونگ مین نگویت، دبیر اتحادیه جوانان استان توین کوانگ، اذعان کرد که رکوردشکنی خانم بویی تی تیچ به عنوان مسن‌ترین دونده ماراتن در سن ۷۳ سالگی، الهام‌بخش جوانان بوده است. استقامت، عزم و اشتیاق او به ورزش ثابت کرده است که سن هرگز مانعی برای ما در دنبال کردن اهدافمان و داشتن یک زندگی فعال و مثبت نیست.

«سفر خانم تیچ برای فتح پیست مسابقه، پیام محکمی در مورد سبک زندگی سالم، در مورد حفظ آمادگی جسمانی برای داشتن یک زندگی شاد و باکیفیت ارسال کرده است.»

خانم نگویت اظهار داشت: «داستان خانم بوی تی تیچ انگیزه بزرگی برای جوانان تویین کوانگ خواهد بود تا پیوسته تلاش کنند، بدن‌های خود را پرورش دهند و یک جنبش ورزشی قوی و فزاینده ایجاد کنند که به توسعه کلی استان کمک می‌کند.»

منبع: https://thanhnien.vn/vdv-dac-biet-chinh-phuc-duong-dua-marathon-nghi-luc-phi-thuong-o-tuoi-73-185251023173210123.htm