Thé au lait
Le lait est riche en nutriments et le thé est bon pour la santé. Cependant, bien que le processus de production du thé au lait soit visible, nous ignorons ses ingrédients. Les perles du thé au lait sont toutes des additifs, synthétisés artificiellement pour créer des arômes.
Parallèlement, pour conserver la matière plus longtemps et éviter le gaspillage, certains types de thé au lait sont également additionnés de conservateurs, d'agents de rétention d'eau, d'agents de suspension, d'épaississants... Cela provoque également une prise de poids, rendant le corps de plus en plus faible.
Boissons gazeuses
Les boissons gazeuses contiennent beaucoup de sucre et de conservateurs. En consommer régulièrement peut faire grossir, affecter la sécrétion d'œstrogènes et foncer la peau. Les femmes ménopausées ont des os très fragiles et sont sujettes à l'ostéoporose. Les boissons gazeuses peuvent entraîner une perte de calcium et fragiliser les os, les rendant plus vulnérables aux chutes et aux fractures.
De plus, si vous consommez régulièrement des boissons gazeuses, vos dents s'éroderont. Les dents sont principalement composées de calcium, ce qui aggravera la situation.
Alcool
Pendant la ménopause, vous devez éviter l'alcool, il causera des dommages irréversibles aux reins, provoquera une stéatose hépatique, des maladies du foie, aggravera l'état de la peau et affectera les hormones.
Nous devrions boire davantage de lait de soja, car il peut être un complément aux œstrogènes. Boire une tasse de lait de soja chaque matin peut soulager l'inconfort et nourrir le yin et le sang.
Source : https://laodong.vn/suc-khoe/3-do-uong-anh-huong-noi-tiet-to-phu-nu-man-kinh-can-tranh-1375035.ldo
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