3 boissons qui affectent les hormones et que les femmes ménopausées devraient éviter

Certaines boissons affectent les hormones. Graphismes : Ha May

Thé au lait

Le lait est nutritif et le thé peut maintenir la santé, mais bien que nous puissions voir le processus de production du thé au lait, nous ne connaissons pas les ingrédients qu'il contient. Les perles du thé au lait sont toutes des additifs et sont synthétisées artificiellement pour créer de la saveur.

Parallèlement, pour conserver la matière plus longtemps et éviter le gaspillage, certains types de thé au lait sont également additionnés de conservateurs, d'agents de rétention d'eau, d'agents de suspension, d'épaississants... Cela provoque également une prise de poids, rendant le corps de plus en plus faible.

Boissons gazeuses

Les boissons gazeuses contiennent beaucoup de sucre et de conservateurs. En boire régulièrement vous fera grossir, affectera la sécrétion d’œstrogènes et assombrira votre peau. Les femmes ménopausées ont des os très fragiles et sont sujettes à l’ostéoporose. Les boissons gazeuses peuvent entraîner une perte de calcium et rendre les os plus fragiles, les rendant ainsi plus vulnérables aux chutes et aux fractures.

En même temps, vos dents seront érodées si vous buvez régulièrement des boissons gazeuses. Les dents sont principalement constituées de calcium, ce qui aggravera la situation.

Alcool

Pendant la ménopause, vous devez éviter l'alcool, il causera des dommages irréversibles aux reins, provoquera une stéatose hépatique, des maladies du foie, aggravera l'état de la peau et affectera les hormones.

Nous devrions boire plus de lait de soja, car il peut compléter les œstrogènes. Boire une tasse de lait de soja chaque matin peut soulager l’inconfort, nourrir le yin et reconstituer le sang.

Source : https://laodong.vn/suc-khoe/3-do-uong-anh-huong-noi-tiet-to-phu-nu-man-kinh-can-tranh-1375035.ldo