1. Thé au curcuma
Le curcuma est utilisé en médecine ayurvédique depuis des millénaires pour traiter les maladies inflammatoires. La curcumine, principal ingrédient actif du curcuma, « pourrait constituer un traitement sûr et efficace pour maintenir la rémission chez les personnes atteintes de rectocolite hémorragique lorsqu'elle est utilisée en association avec les traitements standards », selon une étude publiée en juillet 2020 dans Nutrients.
La plupart des études sur la curcumine comme traitement de la rectocolite hémorragique ont porté sur des doses importantes et concentrées, comme celles que l'on trouve dans certains compléments alimentaires, plutôt que sur les faibles quantités présentes dans le thé au curcuma. Ainsi, bien que le thé au curcuma puisse avoir un effet relaxant ou apaisant, il existe peu de preuves que la quantité de curcumine contenue dans le thé contribue à la rémission.
Essayez ce doux mélange de curcuma combiné avec du gingembre et du miel ou du sirop d'érable pour un thé riche et savoureux.
Le curcuma est une puissante épice anti-inflammatoire et antioxydante.
2. Thé au fenouil
Les graines de fenouil sont utilisées pour un certain nombre de problèmes digestifs tels que la constipation, les ballonnements et contiennent des composés actifs qui peuvent aider à soulager les spasmes et les crampes.
D’autre part, l’ajout de gingembre peut réduire les symptômes de nausées, selon une revue systématique publiée dans l’American Journal of Food Science and Nutrition.
3. Thé d'orme rouge (orme rouge)
L'orme rouge est également connu sous le nom d'orme glissant, communément appelé Orme glissant ou Orme rouge, scientifiquement connu sous le nom d'Ulmus rubra, appartenant à la famille des Ormes (Ulmaceae).
Selon des recherches, l'écorce interne de l'orme rouge est réduite en poudre et utilisée depuis des siècles en Amérique du Nord pour traiter des affections allant des plaies et brûlures aux troubles digestifs. L'orme rouge contient des antioxydants qui pourraient contribuer à soulager la colite ulcéreuse et d'autres affections inflammatoires chroniques de l'intestin. Il stimule également la production de mucus dans le tube digestif, ce qui pourrait contribuer à protéger contre les dommages liés à l'excès d'acidité.
Bien qu'il n'y ait pas beaucoup de recherches scientifiques sur l'orme rouge, une étude a révélé qu'un mélange d'herbes et de nutriments - comprenant de l'orme rouge ainsi que de la curcumine et de l'huile de menthe poivrée - aidait à soulager les symptômes digestifs comme l'indigestion, la constipation, la diarrhée et les ballonnements inconfortables lorsqu'il était pris pendant quatre semaines.
Notez que selon la médecine traditionnelle, l'orme rouge peut provoquer une fausse couche et que toute personne enceinte ou qui allaite doit donc l'éviter.
4. Thé vert au gingembre et à la menthe
Le thé vert est utilisé à des fins médicinales traditionnelles depuis des millénaires. Il contient des antioxydants qui aident à neutraliser les radicaux libres dans l'organisme et des composés anti-inflammatoires appelés polyphénols, dont les recherches suggèrent qu'ils pourraient contribuer au traitement de maladies inflammatoires comme la rectocolite hémorragique.
Il est important de noter que les polyphénols appelés catéchines présents dans le thé vert sont également présents dans le thé noir et le thé oolong. En effet, une tasse de thé contient généralement beaucoup moins de caféine qu'une tasse de café, mais il est conseillé de ne pas en abuser. On peut y ajouter du gingembre et de la menthe pour apaiser les maux d'estomac et favoriser une bonne digestion.
Avant de modifier votre alimentation, comme boire du thé, consultez votre médecin. Ne vous attendez pas à ce qu'une simple tasse de thé vert guérisse votre maladie. Par conséquent, après le traitement, adopter un mode de vie sain et une alimentation adaptée sera bénéfique pour les personnes atteintes de rectocolite hémorragique.
Boire des tisanes peut soulager les symptômes de la rectocolite hémorragique et améliorer votre santé générale. Des thés comme le curcuma et le gingembre, les graines de fenouil, l'orme rouge et le thé vert au gingembre et à la menthe poivrée possèdent des propriétés qui peuvent réduire l'inflammation et soulager les indigestions. Essayez d'intégrer ces thés à votre routine et découvrez ceux qui vous conviennent le mieux pour une digestion plus saine.
Source : https://giadinh.suckhoedoisong.vn/4-loai-tra-lam-diu-duong-ruot-tot-cho-nguoi-bi-viem-loet-dai-trang-172240928112049609.htm
Comment (0)