5 conseils pour aider Jennie

Double nettoyage

Dans l'émission coréenne Get it Beauty, Jennie a expliqué que le double nettoyage faisait partie de sa routine de soins : il permet de s'assurer qu'il ne reste aucune trace de maquillage avant d'aller se coucher. Selon Jennie, le double nettoyage consiste à se laver le visage deux fois. La première fois avec un nettoyant à base d'huile, la seconde fois avec de l'eau.

Beauté froide - La thérapie « 0 VND » aide la peau à devenir lisse et ferme

La maquilleuse de Jennie prépara un bol d'eau glacée, y trempa ses mains, puis massa son visage. Une fois sa peau habituée au froid, Jennie y plongea son visage quelques secondes. C'est la méthode beauté « froid-chaud », une astuce beauté gratuite pour des résultats exceptionnels.

Les effets de cette thérapie aideront à réduire le gonflement du visage, la peau pâle, la fatigue due au manque de sommeil... très adapté aux personnes ayant des horaires serrés, souvent occupées et peu de sommeil comme Jennie.

Adoptez une alimentation saine pour une belle peau de l'intérieur

Aucune peau ne peut atteindre le summum de la douceur et de la santé si son propriétaire continue à manger des aliments malsains sans discernement.

En plus de protéger sa peau, Jennie accorde une grande importance à une alimentation saine. Elle mange régulièrement des avocats et boit des jus détox pour purifier sa peau. Elle limite également sa consommation d'aliments salés, car ils sont nocifs pour la peau et provoquent des gonflements.

N'oubliez jamais d'appliquer de la crème solaire

Le soleil non seulement fait vieillir prématurément votre peau, mais même maintenant, elle peut se détériorer simplement en étant exposée au soleil sans protection solaire. Jennie doit connaître cette règle d'or des soins de la peau, c'est pourquoi elle n'oublie jamais d'appliquer de la crème solaire.

Jennie prend cela tellement au sérieux qu’elle utilise trois types de crème solaire : ordinaire, imperméable et à base de cire pour garantir que sa peau est complètement protégée dans toutes les situations.

Entraînez-vous dur tous les jours

Selon Jennie, l'exercice physique lui permet non seulement d'avoir un corps tonique, mais aussi d'améliorer la circulation sanguine et son humeur générale. Cela concorde avec les conclusions de nombreuses études selon lesquelles l'exercice favorise une bonne circulation sanguine. Transpirer pendant l'exercice contribue également à détoxifier la peau, la rendant plus lumineuse et plus nette. Faire de l'exercice 30 minutes par jour réduit également le cortisol, l'une des substances chimiques qui rendent le corps plus sensible au stress.