5 coupables « cachés » qui provoquent l'obsession appelée hémorroïdes

Les hémorroïdes peuvent survenir à tout âge, mais sont plus fréquentes chez les personnes âgées de 45 à 65 ans. Bien qu'elles ne mettent pas la vie en danger, les hémorroïdes sont un « ennemi » silencieux qui menace la qualité de vie, rendant de nombreuses personnes embarrassées et complexées.

Les hémorroïdes sont divisées en deux types : les hémorroïdes internes et les hémorroïdes externes - Illustration

5 coupables « cachés » qui conduisent aux hémorroïdes

En parlant de cette maladie, le Dr Pham Nhu Hoa - Centre des maladies digestives et hépatiques, hôpital Bach Mai a déclaré que les hémorroïdes (ou communément appelées prolapsus hémorroïdaire) se forment lorsque le plexus veineux de la région anale-rectale est trop étiré, formant des hémorroïdes enflammées.

Selon la localisation, la maladie est divisée en deux types. Les hémorroïdes internes, hémorroïdes cachées à l'intérieur du canal anal, provoquent souvent des saignements mais peu de douleur. Hémorroïdes externes, les hémorroïdes apparaissent au bord de l'anus, provoquant facilement des douleurs, des brûlures et des démangeaisons.

Selon le Dr Hoa, « les hémorroïdes n'épargnent personne » - des jeunes aux personnes âgées, en particulier les femmes enceintes, les employés de bureau ou les conducteurs - des personnes qui restent souvent assises pendant de longues périodes et font peu d'exercice - sont toutes à haut risque. Les hémorroïdes n’apparaissent pas naturellement, la cause vient de vos habitudes quotidiennes.

Il existe 5 raisons qui conduisent aux hémorroïdes, notamment :

- Premièrement : Rester assis longtemps est l'« ennemi » numéro 1 de l'anus. Rester assis sans interruption pendant 4 à 5 heures augmente involontairement la pression sur les veines anales, entrave la circulation sanguine et les fait gonfler.

- La deuxième est un régime pauvre en fibres. Un « cauchemar » pour le système digestif est un régime riche en viande, pauvre en légumes et pauvre en eau. L'effort fourni lors des selles est la « poussée » finale qui provoque le gonflement des veines anales.

- Le troisième est le processus de grossesse. La grossesse devient un double « fardeau » : le fœtus en croissance comprime la région pelvienne, combiné aux efforts de l'accouchement, ce qui fait que 50 % des mères sont confrontées à des hémorroïdes après l'accouchement.

- Le quatrième facteur à mentionner est le stress, le « tueur » silencieux. Le stress prolongé provoque des troubles digestifs, conduisant à la constipation ou à la diarrhée, qui « contribuent » tous deux au développement des hémorroïdes.

- La cinquième raison est que retenir son urine peut être considéré comme une bombe à retardement. Retarder la « résolution de la tristesse » provoque l’accumulation des selles, leur dessèchement et une forte pression sur l’anus.

Détection précoce des hémorroïdes

Les hémorroïdes se développent souvent silencieusement, mais votre corps a toujours une façon de « s’exprimer ». Selon le Dr Nhu Hoa, il existe 4 signes d’alerte rouge que nous ne pouvons pas ignorer. Voici quelques symptômes à surveiller :

Saignement - Première « cloche » : Sang rouge vif sur du papier toilette, s'égouttant dans la cuvette des toilettes ou mélangé aux selles. C’est le premier signe d’hémorroïdes internes.

Démangeaisons et brûlures - « Alarme » d'infection : Le mucus des hémorroïdes irrite la peau anale, provoquant une sensation de brûlure, surtout en position assise prolongée.

Gonflement douloureux - « Crier à l'aide » depuis l'anus : Une masse molle apparaît au bord de l'anus (hémorroïdes externes) ou sensation d'obstruction lors de la toilette (hémorroïdes internes prolabées).

Douleur - Une « conséquence » qui ne peut être ignorée : Douleur sourde ou intense lorsque les hémorroïdes deviennent thrombosées (formation de caillots sanguins).

Notez que les saignements rectaux peuvent également être le signe de polypes, d’une maladie inflammatoire de l’intestin ou d’un cancer colorectal. « Ne soyez pas subjectif, consultez immédiatement un médecin si les symptômes durent plus de 3 jours », a souligné le Dr Hoa.

5 étapes simples pour réduire votre risque d'hémorroïdes

Le Dr Hoa recommande 5 étapes pour réduire le risque d’hémorroïdes :

1. Manger intelligemment - Meilleure « arme » : Augmentez les fibres provenant des feuilles de patate douce, des épinards Malabar, de la papaye et de la banane. Buvez suffisamment de 2 litres d'eau/jour, limitez les aliments épicés, l'alcool - aliments qui « alimentent » les hémorroïdes.

2. Exercice - « Médicament » pour la circulation sanguine : Marcher 30 minutes par jour ou faire du yoga léger aide à stimuler la motilité intestinale, éliminant ainsi la constipation.

3. Allez aux toilettes correctement - Comment protéger votre anus : Ne restez pas assis plus de 5 minutes, évitez de « coller les yeux » au téléphone lorsque vous allez aux toilettes. Nettoyez délicatement avec un tissu doux ou de l'eau tiède, en essuyant de l'avant vers l'arrière pour éviter l'infection.

4. Relaxation – La « clé » d’une digestion équilibrée : dormez 7 à 8 heures, méditez ou écoutez de la musique pour réduire le stress – un facteur inattendu qui provoque des hémorroïdes.

5. Trempez dans de l'eau tiède - « Secret » pour réduire l'enflure et la douleur : Tremper l'anus dans de l'eau tiède pendant 10 minutes chaque soir aide à augmenter la circulation sanguine et à soulager l'inconfort.

Traitement des hémorroïdes par niveau

En fonction de la gravité, le médecin choisira la méthode appropriée. Les cas bénins (grades 1 et 2) peuvent être améliorés en changeant de mode de vie, en adoptant un régime alimentaire riche en fibres et en buvant suffisamment d’eau. Combinez les médicaments topiques/suppositoires selon les directives pour réduire l’inflammation et les démangeaisons.

Pour les hémorroïdes modérées (grade 3), une intervention douce peut être réalisée en utilisant une ligature élastique. Le médecin utilise une bande pour attacher la base de l'hémorroïde, ce qui la fait tomber après 5 à 7 jours (85 à 90 % d'efficacité selon les recherches d'Iyer et al., 2019). De plus, la sclérothérapie peut être injectée, il s'agit d'un médicament spécial pour réduire les hémorroïdes, adapté aux cas de saignements abondants.

Dans les hémorroïdes sévères (grade 4), une intervention chirurgicale peut être utilisée pour traiter la maladie. Cette méthode est appliquée lorsque les hémorroïdes prolapsus beaucoup et ne peuvent pas être rétractées. La technologie laser ou radiofréquence permet de réduire la douleur et de récupérer rapidement.

Le docteur Hoa recommande que 90 % des patients souffrant d’hémorroïdes peuvent être traités avec succès s’ils sont détectés tôt. Ne laissez pas la peur faire progresser la maladie, entraînant des complications dangereuses telles que l’anémie et l’infection.

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LINH HAN

Source : https://tuoitre.vn/5-thu-pham-giau-mat-gay-ra-noi-am-anh-mang-ten-benh-tri-20250511081230911.htm