Eau tiède citronnée, thé miel gingembre, thé vert ou vinaigre de cidre… aident à éliminer les toxines et à nettoyer les poumons dans un contexte de pollution environnementale.
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| Le thé au miel et au gingembre est une boisson qui peut aider à apaiser les maux de gorge causés par la pollution de l’air. (Source : Medlatec) |
Les toxines et les particules nocives présentes dans l’air pollué lorsqu’elles pénètrent dans le système respiratoire affectent la santé pulmonaire. Voici 6 boissons détox efficaces qui aident à nettoyer les poumons :
Eau tiède citronnée
L’eau chaude citronnée est un moyen simple et efficace de détoxifier le corps en général et les poumons en particulier. Cette boisson aide à renforcer l’immunité et aide à éliminer les toxines en neutralisant les composés acides dans le corps.
Thé au miel et au gingembre
Le gingembre et le miel ont tous deux des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires, aident à éliminer le mucus et soutiennent la santé digestive. Peut également aider à apaiser les maux de gorge liés à la pollution de l’air.
Thé vert
Le thé vert est riche en antioxydants et en propriétés anti-inflammatoires, qui aident à combattre le stress et à éliminer les toxines nocives. Le thé vert aide également à perdre du poids.
Jus de betterave
Riche en antioxydants, le jus de betterave aide à augmenter le flux d'oxygène, à améliorer la fonction pulmonaire et à renforcer le système immunitaire pour protéger les poumons.
vinaigre de cidre de pomme
Le vinaigre de cidre de pomme aide à équilibrer les niveaux de pH dans le corps et contribue à l’élimination des toxines. L’ajout de vinaigre de cidre de pomme à l’eau peut nettoyer les poumons et soutenir la fonction immunitaire.
Thé au gingembre et au curcuma
Connu pour ses propriétés anti-inflammatoires, le curcuma contient de la curcumine, qui aide à réduire l’inflammation des poumons et à combattre les radicaux libres causés par la pollution de l’air. Ajoutez du gingembre pour apaiser un mal de gorge.
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