Eau tiède citronnée, thé miel gingembre, thé vert ou vinaigre de cidre… aident à éliminer les toxines et à nettoyer les poumons dans un contexte de pollution environnementale.
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| Le thé au miel et au gingembre est une boisson qui peut apaiser les maux de gorge causés par la pollution atmosphérique. (Source : Medlatec) |
Les toxines et les particules nocives présentes dans l'air pollué, lorsqu'elles pénètrent dans les voies respiratoires, affectent la santé pulmonaire. Voici six boissons détox efficaces pour purifier les poumons :
Eau tiède citronnée
L'eau chaude citronnée est un moyen simple et efficace de détoxifier le corps en général et les poumons en particulier. Cette boisson renforce le système immunitaire et favorise l'élimination des toxines en neutralisant les composés acides présents dans l'organisme.
Thé au miel et au gingembre
Le gingembre et le miel possèdent tous deux des propriétés antibactériennes et anti-inflammatoires qui aident à éliminer le mucus et à favoriser la santé digestive. Ils peuvent également apaiser les maux de gorge liés à la pollution atmosphérique.
Thé vert
Le thé vert est riche en antioxydants et possède des propriétés anti-inflammatoires qui aident à combattre le stress et à éliminer les toxines nocives. Il favorise également la perte de poids.
Jus de betterave
Riche en antioxydants, le jus de betterave aide à augmenter le flux d'oxygène, à améliorer la fonction pulmonaire et à renforcer le système immunitaire pour protéger les poumons.
vinaigre de cidre de pomme
Le vinaigre de cidre contribue à équilibrer le pH de l'organisme et favorise l'élimination des toxines. Ajouter du vinaigre de cidre à l'eau peut purifier les poumons et renforcer le système immunitaire.
Thé au gingembre et au curcuma
Connu pour ses propriétés anti-inflammatoires, le curcuma contient de la curcumine, qui aide à réduire l'inflammation pulmonaire et à combattre les radicaux libres causés par la pollution atmosphérique. Ajoutez du gingembre pour apaiser un mal de gorge.
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