Selon la médecine orientale, le sang et l'énergie sont des notions extrêmement importantes. Lorsque le sang et l'énergie sont suffisants et équilibrés, le fonctionnement des organes internes est maintenu normalement et la personne est exempte de maladies.
Si le sang et l'énergie du corps humain perdent leur équilibre et leur plénitude, la maladie en résulte. De nombreux traitements de médecine orientale visent également à compléter et à réguler le sang et l'énergie.
Effets du sang et des gaz
Le Qi est une forme subtile de matière qui a pour effet de favoriser et de stimuler le corps, d'aider à le nourrir, de résister à l'invasion des mauvais esprits et de participer au métabolisme des organes internes.
Le sang est un liquide rouge qui circule dans le corps, fournissant des nutriments, humidifiant et nourrissant les organes internes, le corps, les méridiens, les os et les articulations.
Le Qi et le sang dépendent l'un de l'autre et travaillent ensemble. Le Qi permet de générer, de conduire et de préserver le sang, tandis que le sang transporte le Qi et l'oxygène, et ensemble, ils assurent les fonctions vitales humaines.
Le livre « Le Canon Intérieur de l'Empereur Jaune » dit : « Si l'énergie vitale du corps est suffisante, le mal ne peut envahir et causer la maladie. » Autrement dit, si l'énergie vitale du corps est suffisante, le mal ne peut envahir et causer la maladie. Le sang et le qi sont les substances essentielles au maintien des fonctions vitales du corps. Si le corps dispose de suffisamment de sang et de qi, il sera en bonne santé. En cas de carence, toutes les maladies surviendront.
Un manque de sang et d’énergie peut entraîner des maladies.
Symptômes de carence en sang et en Qi selon la médecine orientale
Le sang et le Qi sont des éléments extrêmement importants pour la santé humaine, mais de plus en plus de personnes ont endommagé leur sang et leur Qi sans le savoir.
Selon la médecine orientale, un manque de sang et d'énergie entraîne des symptômes de faiblesse physique. Une carence peut se manifester par une peur du froid, des mains et des pieds froids, des sueurs spontanées, des étourdissements, des acouphènes, de la fatigue, une faiblesse, un essoufflement et un retard de développement.
Une carence sanguine peut se manifester par une peau terne, jaune et sèche, des cheveux secs, des ongles fissurés, une vision floue, des mains et des pieds engourdis, de l'insomnie, de nombreux rêves, des oublis, de l'anxiété et une instabilité mentale.
Lorsque le sang et le qi ne sont pas suffisants, le patient se sent souvent fatigué, manque de vitalité, essoufflement, paresse, peau pâle ou jaune, vertiges, lèvres et ongles pâles, anxiété, insomnie, les femmes peuvent avoir des menstruations rares, des menstruations retardées ou pas de menstruations du tout.
Vertiges, étourdissements, fatigue… sont des signes de carence sanguine.
Façons de nourrir le sang et le qi
Insuffisance de sang et d'énergie, en plus d'utiliser des herbes et des prescriptions pour reconstituer le sang et l'énergie, la médecine orientale se concentre également sur la reconstitution par l'alimentation, l'exercice, le repos et la régulation de l'humeur.
S'adapter grâce à l'alimentation
La médecine orientale considère que la nourriture est la source du sang et de l'énergie du corps. Grâce au métabolisme, les aliments et les boissons se transforment en substances subtiles, à partir desquelles le sang et l'énergie sont générés.
Il n'y a donc rien de mieux que d'adapter son alimentation pour compléter son apport sanguin et énergétique. Une alimentation complète, sans carence ni excès, et une alimentation modérée sont essentielles à la production de sang et d'énergie par l'organisme.
Les personnes ayant un sang et un qi déficients peuvent également compléter leur sang et leur qi en utilisant certains aliments qui sont des herbes médicinales qui ont pour effet de reconstituer le sang et le qi comme les pommes rouges, l'angélique, le ginseng , l'astragale, etc.
L'angélique a pour effet de nourrir le sang et le qi.
Ajustement par le mouvement
Un exercice raisonnable peut favoriser la circulation sanguine, renforcer le système immunitaire et améliorer les symptômes de l’anémie.
S'adapter grâce au sommeil
Dormir suffisamment aide le corps à se reposer correctement, favorisant ainsi la récupération sanguine et énergétique. Les personnes souffrant d'un déficit sanguin et énergétique doivent dormir 7 à 8 heures par jour et éviter de se coucher tard.
S'adapter à l'humeur
Garder un esprit détendu contribue à maintenir le corps en bonne santé et à améliorer les symptômes de manque de sang et d'énergie. Les personnes qui se mettent facilement en colère peuvent manquer de sang et d'énergie, et ce manque aggrave la colère.
Apprendre à réguler ses émotions et à éviter les émotions négatives telles que la colère, l’anxiété et la dépression est également un moyen important d’améliorer l’état d’insuffisance sanguine et de qi.
Cinq points d'acupuncture couramment utilisés pour reconstituer le sang et le qi
Point Guanyuan : Situé dans le bas-ventre, à 7,5 cm du nombril (2,5 cm correspond à la largeur de la troisième phalange du pouce), sur la ligne médiane de l'abdomen. Son impact sur le point Guanyuan nourrit les reins, améliore leur fonction rénale et favorise la production et le stockage du sang et du qi.
Point Qihai : Situé dans le bas-ventre, à 3,8 cm du nombril, sur la ligne médiane de l'abdomen. Son action stimule la motilité intestinale, améliore la fonction digestive et favorise l'absorption des nutriments pour la production de sang et de qi.
Point de la Mer de Sang : Situé sur le devant de la cuisse, à 5 cm du bord interne de la rotule, il favorise la circulation sanguine, élimine la stase et améliore la circulation sanguine.
Point Estomac 36 : Situé sur la face externe de la jambe, 7,5 cm sous la rotule, il agit sur la rate et l'estomac, favorisant ainsi l'absorption et le métabolisme des nutriments pour la production de sang et de qi.
Point d'acupuncture Sanyinjiao : Situé à l'intérieur de la jambe, à 7,5 cm du haut de la cheville, derrière le bord interne du tibia. L'impact sur le point d'acupuncture Sanyinjiao favorise la circulation sanguine, régule et atténue les symptômes liés à une insuffisance sanguine.
L'action sur les points d'acupuncture mentionnés ci-dessus ne nécessite pas nécessairement l'utilisation d'aiguilles pour stimuler la production de sang et de qi. Vous pouvez opter pour des méthodes plus sûres comme la moxibustion, l'acupression, etc.
Peut être auto-traité à la maison pendant 15 à 20 minutes à chaque fois, en fonction de l'état de santé et de la gravité des symptômes pour choisir les points d'acupuncture et la fréquence appropriés.
Après une période d'action persistante accompagnée d'un mode de vie, d'une alimentation et d'un repos raisonnables, l'état de carence sanguine s'améliorera certainement.
Source : https://giadinh.suckhoedoisong.vn/boi-bo-khi-huyet-khong-dung-thuoc-ai-cung-can-biet-17224102115231107.htm
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