Faites simplement trois choses correctement, et la vie sera moins difficile.

La décision la plus difficile à prendre dans la vie est celle de la vie ou de la mort, mais il y a une chose que nous avons encore le droit de choisir : la manière de vivre.

Voici ce qu'un homme de 82 ans en Chine a partagé sur la façon de profiter de la vie malgré ses hauts et ses bas : la vieillesse dépend de trois choses : ne pas déranger les enfants et ne pas être malheureux.

J'ai 82 ans, je suis en bonne santé et je n'ai aucune maladie. Depuis le décès de ma femme, je suis seul chez moi tous les jours.

Mes enfants sont mariés depuis longtemps et ont leur propre vie, ils ne peuvent donc pas me consacrer beaucoup de temps. Au début, je l'ai accepté, mais moins de deux ans plus tard, je me suis sentie très seule, et ce sentiment était vraiment pénible.

Puis un ami m'a présenté une personne qui allait devenir ma compagne. Notre rencontre s'est déroulée dans une ambiance harmonieuse et agréable.

Trois mois plus tard, nous vivions ensemble. Cependant, avec le temps, nous avons réalisé que l'autre personne ne nous convenait pas, et nous avons donc décidé de nous séparer à l'amiable.

Dès lors, je n'ai plus envisagé de vivre avec d'autres personnes. J'ai plutôt changé de mode de vie.

Je ne reste plus à la maison toute la journée, mais je sors pour m'amuser, voyager ou aller pêcher avec de vieux amis dans des endroits lointains. Pendant les vacances, je reste à la maison en attendant le retour de mes enfants et petits-enfants.

Avant, mes enfants n'étaient pas à l'aise de me laisser seule, alors ils voulaient embaucher une femme de ménage pour cuisiner et faire le ménage, mais j'ai refusé.

Maintenant que je suis encore en pleine forme et capable de tout faire, pourquoi embaucher une femme de ménage ? Et si elle ne le fait pas à mon goût ? Alors je préfère m’en occuper moi-même, je suis heureuse de faire ces choses-là, et les journées passent de façon enrichissante.

Illustration. Photo : SCMP

Je ne manque pas d'argent. Je reçois 5 000 yuans (environ 17 millions de dongs) de pension chaque mois, et mes enfants participent également aux frais de subsistance. Je ne dépense pas beaucoup, je n'ai rien à acheter, donc j'arrive à économiser chaque mois.

Mes amis sont tous jaloux. Ils disent que je mène une vie heureuse, que j'ai plein d'argent et que je fais jeune, pas du tout mon âge. Ils me demandent aussi quel est mon secret pour rester si jeune. Je n'ai pas de secret, je fais simplement quelques bonnes choses qui me font du bien, et tout se passe bien.

Premièrement : ne comptez pas trop sur vos enfants.

Je pense que c'est très important. Après leur retraite, certaines personnes comptent beaucoup sur leurs enfants, attendant qu'ils prennent soin d'elles. Si leurs enfants ne s'en occupent pas, elles deviennent tristes et irritables, ce qui engendre des conflits familiaux. Mais je suis différent : je ne demande rien à mes enfants car je sais qu'ils sont déjà très sollicités. J'ai juste besoin qu'ils rentrent de temps en temps. Je ne reste pas à la maison toute la journée à les attendre.

Je me fixe un emploi du temps : je me lève le matin pour faire de l’exercice, à midi je reste à la maison pour faire le ménage, m’occuper des plantes, lire le journal ou faire les tâches ménagères, l’après-midi je vais me promener, puis je vais au marché acheter de quoi cuisiner, après avoir mangé je regarde la télévision et je pratique la calligraphie…

Je pense que les personnes âgées devraient avoir soif d'apprendre et ne pas se croire âgées, incapables de se souvenir de quoi que ce soit. Il ne faut surtout pas penser ainsi. Apprendre contribue aussi à ralentir le vieillissement cérébral. De plus, en étant occupées, elles n'auront plus à penser à leurs enfants pour leur tenir compagnie.

Deuxièmement : la psychologie est la plus importante

Nombre de personnes âgées sont souvent contrariées, et même préoccupées par des broutilles. Ne sachant comment exprimer leur colère, elles la refoulent, ce qui finit par nuire à leur santé. L'humeur et la santé des personnes âgées sont étroitement liées. Comment une bonne santé peut-elle provenir d'un mauvais moral ?

Illustration. Photo : China Daily

Il est important pour les jeunes, mais aussi pour les personnes âgées, de garder l'esprit serein. Grâce à une attitude insouciante et au fait de ne laisser rien affecter mon humeur, je suis en excellente santé. Face à des situations ou des personnes désagréables, je ne m'en préoccupe pas outre mesure. J'apprends à lâcher prise sur le passé.

On ne peut pas vivre éternellement dans ses souvenirs. Pourquoi ne pas faire quelque chose d'amusant et d'utile pour soi-même ? Ce temps serait mieux employé à faire de l'exercice, à prendre soin de son corps, à se consacrer à des activités enrichissantes, bénéfiques pour la santé physique et mentale, et qui contribuent également à une vie plus longue.

Troisièmement : il faut avoir de l'argent pour la retraite ; les gens bien devraient être financièrement indépendants.

Ne croyez pas que les personnes âgées n'ont pas besoin d'argent et ne comptez pas uniquement sur vos enfants. L'argent ne fait pas tout, certes, mais ne pas en avoir du tout n'est pas une solution. Il est essentiel de se rappeler qu'il vaut mieux avoir de l'argent pour les personnes âgées que de dépendre d'une aide extérieure.

Avec de l'argent, vous pouvez faire ce que vous voulez, sortir ou acheter ce qui vous plaît. Même en cas de maladie ou si personne ne peut s'occuper de vous, vous pouvez utiliser votre argent pour aller en maison de retraite ou embaucher une aide à domicile. Cela vous assurera un certain confort et rassurera vos enfants.

Thuy Anh

Source : https://giadinh.suckhoedoisong.vn/cu-ong-82-tuoi-song-mot-minh-khong-lam-phien-con-cai-chi-can-lam-dung-3-dieu-cuoc-song-se-do-chat-vat-17224120722284282.htm