(Dan Tri) - Chaque jour, M. Trung fait régulièrement de l'exercice 3 à 4 fois et suit un régime végétarien depuis 9 ans pour améliorer sa santé et garder l'esprit clair.
Fin octobre, profitant d'une semaine de retour à la maison, Xuan Thao (24 ans, Quang Ngai) a filmé une vidéo de la famille réunie, sa grand-mère faisant de l'exercice avant d'aller se coucher. Elle a publié la vidéo sur son compte personnel en guise de souvenir et a attiré de manière inattendue plus de 21 millions de vues.
Dans la vidéo, Mme Dinh Thi Trung (93 ans, grand-mère de Thao) pratique avec enthousiasme des mouvements de yoga sur le tapis. Les actions rapides et agiles de la vieille dame ont suscité l'admiration de nombreuses personnes.
Une femme de 93 ans pratique le yoga, attire 21 millions de vues et révèle le secret de la longévité (Source vidéo : Personnage fourni).
« Ma grand-mère fait cette taille, combien font vos sœurs ? Ma grand-mère de 93 ans pratique le yoga à cette taille », la légende de Xuan Thao a suscité plus de 700 000 interactions et des dizaines de milliers de commentaires d'intérêt.
« Tu as 93 ans, mais tu es toujours en meilleure santé que moi. Je te souhaite bonne santé et bonheur », a écrit Thuy Linh, une lectrice.
"Tu es si bon, je suis encore jeune mais je ne peux pas m'entraîner comme toi. Je t'admire vraiment, je te souhaite une bonne santé", a commenté Ngoc Tuyen.
Chaque jour, Trung fait de l'exercice 3 à 4 fois pour améliorer sa santé (Photo : personnage fourni).
Devenu célèbre du jour au lendemain, M. Trung fut très surpris, ne pensant pas que tant de gens l'aimaient. Chaque fois que quelqu'un vient lui rendre visite, il montre la vidéo et dit : « Seul Thao peut faire ça. »
M. Trung a 5 enfants et vit actuellement avec son 4ème enfant, le père de Xuan Thao. Depuis 7 ans, il a pris l’habitude de faire de l’exercice 3 à 4 fois par jour.
L’année dernière, il était encore en train de biner dans le jardin. Thao a dit avec humour : « Dieu ne peut pas l'arrêter. » Récemment, la famille ne lui permet plus d’effectuer des travaux pénibles de peur de nuire à sa santé.
À l’âge de 93 ans, l’esprit de M. Trung est clair, toujours heureux et indépendant dans toutes ses activités personnelles. Le secret de sa longévité est d’être végétarien depuis 9 ans.
« Je mange souvent des légumes verts, des tubercules et des fruits cultivés à la maison, et je limite mes sorties au restaurant. Manger, c'est aussi simple que ça », a déclaré la vieille dame.
Pour Xuan Thao, sa grand-mère « occupe la première place dans son cœur ». La grand-mère et la petite-fille sont proches et s'aiment depuis que Thao est enfant. Lorsqu'elle a grandi et a quitté sa ville natale pour commencer une carrière à Ho Chi Minh-Ville, elle considérait toujours les enseignements de sa grand-mère comme la « boussole » de la vie.
« La dernière fois, j'ai écrit une lettre à ma grand-mère. Après l'avoir lue, elle l'a gardée et l'a montrée à tout le monde », se souvient-elle.
M. Trung et son petit-fils Xuan Thao (Photo : fournie par le personnage).
Chaque année, Xuan Thao essaie de rentrer chez elle pour rendre visite à sa famille 2 à 3 fois. Pendant les jours où sa grand-mère lui manquait, elle n'arrêtait pas de l'appeler et de regarder la caméra à la maison tous les jours pour voir ce que faisait Mme Trung.
« Chaque fois que je retourne dans ma ville natale, je filme souvent de beaux moments avec ma grand-mère pour préserver mes souvenirs. Je chéris chaque minute et chaque seconde passées avec elle », a déclaré Thao.
Source : https://dantri.com.vn/an-sinh/cu-ba-93-tuoi-tap-yoga-hut-21-trieu-luot-xem-bat-mi-bi-quyet-song-tho-20241129181853376.htm
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