Le fait de faire beaucoup de vélo affecte-t-il la fertilité masculine ?

Le 13 décembre, le Dr Tra Anh Duy (Centre de santé masculine) a déclaré que les résultats des tests montraient un faible nombre de spermatozoïdes et de nombreux spermatozoïdes déformés et peu mobiles.

Lors de l'examen de ses antécédents médicaux, M. H. a déclaré avoir des habitudes de vie plutôt saines, ne consommant ni alcool, ni tabac, et ne se couchant pas tard... et étant passionné de sport , il choisit de faire du vélo 5 à 6 jours par semaine avec des amis, chaque séance durant environ 2 à 3 heures.

D'après le Dr Duy, aucune étude n'a, à ce jour, confirmé que le cyclisme de haute intensité entraîne l'infertilité masculine. Cela ne signifie toutefois pas que les hommes devraient abuser de ce sport.

« L’une des principales préoccupations est l’augmentation de la température dans la région testiculaire due à la pression et aux frottements liés au cyclisme. Les températures élevées peuvent endommager les spermatozoïdes et en réduire la qualité. Pour les hommes qui pratiquent régulièrement le cyclisme, le choix de vêtements confortables et l’évitement des vêtements trop serrés, des matières chaudes ou qui retiennent la chaleur peuvent contribuer à réduire ce risque », a conseillé le Dr Duy.

Pour les hommes qui pratiquent régulièrement le cyclisme, il est nécessaire de faire attention au choix de vêtements confortables et à la fréquence de cyclisme.

De plus, la durée et l'intensité du cyclisme jouent un rôle important. De nombreuses études ont démontré qu'une activité physique modérée est non seulement sans danger, mais qu'elle peut aussi améliorer la santé reproductive. Cependant, un effort trop long ou trop intense peut exercer une forte pression sur la région pelvienne et affecter la survie des spermatozoïdes. Ceci est particulièrement important pour les personnes qui envisagent d'avoir des enfants.

Par ailleurs, un traumatisme pelvien est également un facteur à prendre en compte. Les blessures ou une forte pression exercée sur la région pelvienne peuvent affecter la santé reproductive masculine.

Dans le cas de M. H, le médecin lui a conseillé de modifier son régime alimentaire et de pratiquer d'autres sports pour maintenir un mode de vie sain, comme le jogging ou le badminton. Associé à une alimentation saine et à la prise de certains compléments alimentaires, cela a permis à M. H d'améliorer quelque peu les résultats de son analyse de sperme après 3 mois de suivi et de traitement.

Selon le Dr Duy, la pratique du cyclisme à des fins de santé apporte de nombreux bienfaits, tels que le renforcement musculaire, l'amélioration de la santé cardiovasculaire et la prévention des maladies cardiovasculaires, le soutien à la perte de poids et à la lutte contre l'obésité, l'amélioration de la force, la réduction de l'anxiété, du stress et de la dépression… Toutefois, pour les hommes, la pratique du cyclisme, afin de préserver leur santé générale et leur santé reproductive, nécessite de :

• Choisissez un modèle et une taille de voiture adaptés à votre morphologie afin d'éviter toute pression sur les parties génitales.
• Évitez de rester assis trop longtemps sur le vélo et choisissez une selle souple, plate et offrant une surface de contact suffisante avec la région pelvienne.
• Les vêtements de cyclisme doivent être aérés et pas trop serrés afin d'éviter une augmentation de la température testiculaire.

De plus, les personnes souffrant de blessures au genou ou à la main devraient éviter de faire du vélo. Les personnes asthmatiques et souffrant de blessures ou de douleurs au genou devraient également éviter de faire du vélo.

Lien source: https://thanhnien.vn/dap-xe-nhieu-co-anh-huong-den-kha-nang-sinh-san-cua-nam-gioi-khong-185231213103524313.htm