Pour les jeunes enfants, faut-il supplémenter le zinc de manière arbitraire ?

Mon enfant a actuellement 10 mois. Son alimentation de sevrage est assez variée. J'ai récemment remarqué que mon enfant n'avait plus l'air aussi radieux qu'avant, alors j'ai acheté du fer et du zinc biologiques pour le compléter. Docteur, permettez-moi de vous poser quelques questions. Faut-il donner du fer et du zinc uniquement en cas de carence en micronutriments ou peut-on le faire normalement ? Si je dois prendre des compléments, comment ? J'ai entendu dire que je peux prendre des compléments de fer et de zinc pendant au moins deux mois, puis arrêter. Je n'ai donné qu'un seul biberon. Par exemple, si je veux arrêter, puis-je arrêter immédiatement ou dois-je attendre la fin des deux mois ? De plus, les médecins peuvent-ils me conseiller des méthodes de détoxification du foie et des reins pour les enfants ? Merci, docteur.

Báo Đồng Nai•20/04/2025

(Mme Nguyen Hong Nhung, résidant dans la ville de Bien Hoa)

Le docteur a répondu :

Bonjour!

Vous trouverez ci-dessous des informations pour vous aider à mieux comprendre la supplémentation en fer et en zinc et les soins de santé pour votre bébé :

1. Supplémentation en fer et en zinc : seulement lorsque cela est nécessaire ou peut-elle être complétée à titre prophylactique ?

- Supplémenter uniquement lorsque cela est nécessaire : La supplémentation en fer et en zinc n'est généralement recommandée que lorsqu'elle est prescrite par un médecin après examen et tests, déterminant que le bébé présente une carence en micronutriments.

- Supplément pour imprévus : Normalement, le supplément pour imprévus n'est appliqué que dans des cas particuliers, par exemple :

Bébé prématuré, de faible poids à la naissance.
Le bébé a une alimentation inadéquate (moins d’aliments riches en fer et en zinc comme la viande, le poisson, les œufs, les légumes verts)
Enfants atteints de maladies chroniques ou sensibles aux infections
Zones à haut risque de carence en micronutriments.

- Cependant, une supplémentation préventive doit également être spécifiquement conseillée par un médecin pour éviter le risque d'excès de micronutriments, nocifs pour l'organisme.

2. Puis-je arrêter de prendre des suppléments de fer et de zinc après avoir pris une bouteille ?

- Si vous avez commencé à prendre des suppléments de fer et de zinc sans ordonnance, vous pouvez les arrêter sans avoir à suivre un traitement de deux mois. Une supplémentation prolongée et injustifiée peut entraîner une accumulation et nuire à la santé de votre bébé (par exemple, un excès de fer peut entraîner de la constipation, des lésions hépatiques et rénales ; un excès de zinc peut réduire l'absorption d'autres micronutriments et provoquer des troubles immunitaires).

3. La détoxification du foie et des reins est-elle nécessaire chez les enfants ?

Chez les jeunes enfants, le foie et les reins fonctionnent efficacement et assurent naturellement la fonction de détoxification de l'organisme. Si l'enfant ne souffre pas de maladie hépatique ou rénale ou n'a pas été exposé à des substances toxiques, il n'est pas nécessaire de prendre des mesures de détoxification.

Par conséquent, si vous sentez que votre bébé n'est plus aussi rose qu'avant, emmenez-le chez le médecin pour un bilan de santé général, incluant des analyses de sang (si nécessaire) afin d'évaluer son apport en micronutriments. Privilégiez une alimentation naturelle (bœuf, foie, œufs, poisson, légumes verts, fruits riches en vitamine C pour favoriser l'absorption du fer…).

Je vous souhaite une bonne santé !

Médecin spécialiste 1 Mai Xuan Tam,

Département de pédiatrie, hôpital Au Co