J'aime utiliser du lubrifiant pour des rapports sexuels plus doux, mais mon mari dit que c'est dangereux pour les spermatozoïdes et que cela en diminue la qualité. Est-ce vrai ? (Nga, 30 ans, Hanoï )
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Les facteurs déterminant la fertilité masculine sont les indices spermatiques dans le sperme, la mobilité... Si les spermatozoïdes sont sains, les chances de conception seront plus élevées et inversement.
L'utilisation de lubrifiants facilite et rend plus agréables les rapports sexuels. À ce jour, aucune étude ne démontre que leur utilisation réduise la fertilité. Toutefois, par précaution, il est conseillé d'utiliser des lubrifiants qui ne nuisent pas à la mobilité des spermatozoïdes, tels que l'huile minérale, l'huile de colza ou les lubrifiants à base d'hydroxyéthylcellulose (Pre-Seed). Il est absolument déconseillé d'utiliser des lubrifiants d'origine inconnue, trouvés sur internet ou obtenus par des méthodes non conventionnelles.
Pour améliorer la qualité du sperme, il est conseillé d'ajouter à votre alimentation des aliments comme les huîtres, les crevettes, le crabe, la viande rouge et la volaille, les céréales complètes, les yaourts et les produits laitiers, les huiles végétales, ainsi que des légumes verts et des épices telles que le brocoli, le chou, les asperges, les tomates, l'ail et les poivrons.
Les hommes devraient limiter leur consommation de stimulants tels que l'alcool, le café, les cigarettes et les aliments transformés… Les couples devraient faire de l'exercice, se coucher tôt et réduire le stress et les tensions.
De plus, les spermatozoïdes ne sont pas visibles à l'œil nu. Les signes sont généralement un sperme fluide, aggloméré, épaissi ou dont la couleur change, passant du blanc laiteux au rouge ou au bleu. Pour évaluer précisément la qualité du sperme, il est conseillé de consulter un médecin.
Docteur Phan Chi Thanh
Service des examens, Hôpital central de maternité
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