Matinée Régénération : Relancez votre corps et votre esprit avec l'énergie naturelle

Une journée de retraite idéale à Namia commence souvent non pas par un réveil, mais par les doux sons de la nature. Le chant des oiseaux dans le jardin, le bruissement des feuilles de cocotiers dans la brise matinale, ou encore la lumière matinale filtrant par la fenêtre, éveillant délicatement les sens. Les hôtes peuvent choisir de se réchauffer avec une séance de yoga ou de tai-chi dans la salle au bord de la rivière. Sous la direction d'experts, chaque mouvement gracieux, associé à une respiration profonde et régulière, contribue à purifier l'énergie, à améliorer la souplesse et à apporter une profonde sérénité à l'esprit.

Après votre séance de sport, un petit-déjeuner sain et nutritif vous attend. Plutôt qu'un repas rapide, c'est le moment de savourer en pleine conscience des plats préparés à partir d'ingrédients frais et bio. Un verre de jus tropical, une assiette de fruits frais ou un en-cas léger et nutritif seront la source d'énergie idéale pour commencer la journée plein de vitalité et d'énergie.

Détente de l'après-midi : un précieux moment de silence pour nourrir l'âme

L'après-midi est le moment idéal pour se faire dorloter et savourer des moments de calme. Une visite au Spa Lumina , cœur du lieu, s'impose. Après une consultation approfondie avec nos spécialistes, vous pourrez choisir parmi une gamme de soins, allant des bains de vapeur traditionnels aux herbes aux massages détoxifiants pour soulager les tensions accumulées. Chaque soin est conçu pour vous offrir une relaxation profonde et un regain d'énergie.

Pour ceux qui recherchent la tranquillité absolue, rien de tel que de passer du temps au bord de la piscine privée de la villa. Plongez dans l'eau fraîche, lisez un bon livre à l'ombre ou laissez-vous simplement bercer par les sons de la nature. Ces précieux moments de silence permettent à l'esprit de se reposer, de se ressourcer et de trouver la paix dans les choses les plus simples.

Soirée tranquille : connecter les émotions et trouver la paix

Alors que le soleil se couche sur la rivière Thu Bon, l'atmosphère de Namia devient encore plus magique et paisible, invitant à des activités pour terminer la journée en beauté. Un dîner en pleine conscience, composé de plats nutritifs préparés avec soin, est l'occasion de poursuivre la pratique d'une alimentation consciente, pleine de gratitude et d'appréciation.

Après le dîner, participer à la cérémonie d'allumage des lanternes est une expérience riche en émotions. Allumez une bougie, faites un vœu et laissez doucement la lanterne flotter sur la rivière. Les visiteurs ressentiront un lien profond avec la culture locale et leurs propres espoirs. Avant de se coucher, une courte séance de méditation dans le calme de la villa, ou une tasse de tisane chaude, apaiseront le corps et l'esprit, prêts pour un sommeil profond et paisible.

Conclusion

Une journée au Namia River Retreat est une symphonie dont vous êtes le chef d'orchestre. Le complexe offre un espace impeccable, un service attentionné et une variété d'activités, mais c'est à vous de les combiner pour créer un voyage unique et enrichissant. Il ne s'agit pas de suivre un programme précis, mais d'entrer en dialogue avec votre corps et votre âme pour découvrir ce qui vous apporte la paix intérieure. Venez à Namia pour créer vos propres journées de bien-être mémorables et épanouissantes.

Source : https://huengaynay.vn/kinh-te/hanh-trinh-tinh-duong-ca-nhan-hoa-tai-namia-river-retreat-tu-tay-kien-tao-mot-ngay-an-yen-hoan-hao-155949.html