Essoufflement, indigestion et irritabilité, que faire ?

(Mme Truong Thi Ly, 32 ans, vivant dans la ville de Trang Bom, district de Trang Bom)

Le docteur a répondu :

Bonjour!

Avec les symptômes que vous avez décrits tels que : essoufflement, oppression thoracique, palpitations, indigestion, anxiété, irritabilité... et les résultats des examens cardiaques et pulmonaires étaient tous normaux, le médecin a beaucoup réfléchi aux causes suivantes :

- Reflux gastro-œsophagien : Lorsque l'acide gastrique remonte dans l'œsophage, il peut provoquer une oppression thoracique, un essoufflement, des ballonnements et une indigestion. Le reflux peut également stimuler le nerf vague, provoquant une accélération du rythme cardiaque et provoquant anxiété et panique.

Troubles anxieux : Une anxiété prolongée ou incontrôlée peut provoquer des symptômes physiques tels qu'essoufflement, palpitations, oppression thoracique, agitation et irritabilité. En fait, de nombreuses personnes souffrant de troubles anxieux croient à tort souffrir d'une maladie cardiovasculaire ou respiratoire.

- Névrose cardiaque : Il s'agit d'une affection caractérisée par un dysfonctionnement du système nerveux qui contrôle le cœur, provoquant une sensation de nervosité, une accélération du rythme cardiaque et une gêne thoracique. Cependant, après un examen approfondi, le cœur est encore parfaitement normal.

Compte tenu de votre état, vous devez tout d’abord adapter votre alimentation, éviter de trop manger, éviter les aliments épicés, acides et gras, manger à l’heure et limiter le fait de vous allonger juste après avoir mangé pour réduire le reflux gastro-œsophagien.

En même temps, contrôlez votre anxiété en prenant le temps de vous détendre chaque jour, en pratiquant la respiration profonde, le yoga, la méditation ou des activités sportives légères et en adaptant votre mode de vie en dormant suffisamment, en évitant de veiller tard, en limitant la consommation de café, de thé fort et d’alcool.

Vous pouvez consulter le service de gastroentérologie et de neuropsychiatrie ou le service de cardiologie pour un diagnostic et une consultation plus approfondis. Si nécessaire, le médecin vous donnera des instructions complémentaires sur les médicaments ou le traitement appropriés.

Surtout, ne vous inquiétez pas trop. Ces problèmes sont gênants, mais détectés et corrigés tôt, vous pourrez prendre votre santé en main.

Amical!

Docteur Duong Thanh Tung,

Médecine interne, système médical Ai Nghia