Les feuilles bon marché aident à contrôler la glycémie, les diabétiques devraient en manger pour prolonger la vie

GĐXH - Les feuilles de citron peuvent aider à maintenir la glycémie, à stabiliser et à réduire le risque de complications liées au diabète.

Est-il bon pour les diabétiques d’utiliser des feuilles de citronnier ?

Les feuilles de citronnier, grâce à leurs propriétés biologiques uniques, constituent une solution naturelle pour contrôler la glycémie. Elles contiennent des composés, comme les flavonoïdes, qui peuvent améliorer la sensibilité à l'insuline. L'insuline est une hormone responsable de la régulation de la glycémie en permettant au glucose de pénétrer dans les cellules de l'organisme, où il est utilisé comme source d'énergie.

Une meilleure sensibilité à l’insuline signifie que le corps a besoin de moins d’insuline pour traiter la même quantité de glucose, ce qui peut aider à maintenir des niveaux de sucre dans le sang stables et à réduire le risque de complications liées au diabète .

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En plus de contribuer à réguler la glycémie, bénéfique pour les personnes diabétiques, certaines études ont également montré que les composés présents dans les feuilles de citronnier peuvent ralentir la digestion des glucides, responsable de l'augmentation progressive de la glycémie après les repas. Par conséquent, les feuilles de citronnier peuvent contribuer à prévenir les pics de glycémie et à mieux la contrôler.

Pour plus de sécurité, les diabétiques peuvent ajouter des feuilles de citron aux recettes de cuisine ou utiliser des feuilles de citron fraîches bouillies avec du gingembre frais, boire encore chaudes ou les combiner avec d'autres types de feuilles.

Cependant, la citronnelle ne convient pas à tout le monde. Les personnes allergiques aux agrumes, les femmes enceintes ou allaitantes doivent être prudentes avant d'ajouter de la citronnelle à leur alimentation.

Les bienfaits surprenants des feuilles de citron pour la santé

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Aide à réduire le stress

Le surmenage peut parfois engendrer du stress. Cela peut entraîner des troubles du sommeil et un malaise, même sans être malade. Dans ce cas, inspirez et humez le parfum naturel des feuilles de citronnier pour détendre votre corps et votre esprit.

De plus, grâce à l’huile d’atsiri contenue dans les feuilles de citronnier, boire de l’eau de feuilles de citronnier bouillie ou la manger en salade aidera à améliorer votre humeur et à réduire le stress.

Bon pour les personnes grippées

Si vous souffrez d'une grippe sévère, vous pouvez utiliser des feuilles de citronnier pour combattre le virus. Ce type de feuille contient des nutriments qui contribuent à la formation de globules blancs et renforcent ainsi l'immunité naturelle de l'organisme. Ajoutez des feuilles de citronnier à votre menu quotidien, que ce soit dans des salades, des soupes ou mélangées à des boissons, pour prévenir la grippe.

Stimuler le métabolisme

Les feuilles de citronnier ont la capacité de prévenir les virus susceptibles de rendre l'organisme malade ou de détruire les cellules saines. De plus, leur consommation peut contribuer à revitaliser les cellules et à en produire davantage, favorisant ainsi le métabolisme.

Bon pour les personnes souffrant de toux sèche

L'extrait de vitamine C contenu dans les feuilles de citronnier aide à soulager les démangeaisons et l'inconfort de la gorge et à prévenir la toux sèche. Pour résoudre ce problème, buvez de l'eau de feuilles de citronnier bouillie mélangée à du miel ou du sucre de palme.

Remarques sur l'utilisation des feuilles de citronnier

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- À utiliser avec précaution pour les personnes allergiques aux agrumes, les femmes enceintes ou allaitantes.

- Consultez un médecin avant de combiner la citronnelle avec des herbes ou pendant la prise de médicaments.

- Si vous ressentez des symptômes indésirables après avoir utilisé des feuilles de citronnier, arrêtez de les utiliser et consultez un médecin .

- Les remèdes à base de feuilles de citronnier ne doivent être utilisés qu'en complément et non en remplacement des traitements médicaux scientifiques .

Source : https://giadinh.suckhoedoisong.vn/loai-la-re-tien-giup-kiem-soat-duong-huyet-va-ngua-bien-chung-nguoi-benh-tieu-duong-an-theo-cach-nay-de-keo-dai-tuoi-tho-172241126154258866.htm